Die Vorbeugung von Krankheiten, auch von so schwerwiegenden wie dem Herz-Kreislauf-System, kann ohne Medikamente erfolgen.
Dazu gehören Bewegung, gesunde Ernährung und gesunde Gewohnheiten, aber auch angenehme Kleinigkeiten wie Teetrinken.
Warum man abends Lindentee trinken muss, erklärte die Endokrinologin und Ernährungswissenschaftlerin Elena Syurashkina auf dem Portal Roskachestvo .
Vorteile von Linde
Lindenblüten enthalten Ascorbinsäure, die die Linde positiv auf das Immunsystem auswirkt und vor entzündlichen Prozessen und vorzeitiger Zellalterung schützt.
Die Pflanze enthält außerdem Polyphenole, die sich positiv auf das Immunsystem sowie auf Herz und Blutgefäße auswirken – sie verringern das Risiko, an Bluthochdruck zu erkranken.
Die in Lindenblüten enthaltenen ätherischen Öle wirken entzündungshemmend, antiseptisch und beruhigend, lösen Verspannungen und Stress, verbessern die Stimmung und den Schlaf.
Vorteile von Lindentee
1. Es ist ein ausgezeichnetes Beruhigungsmittel zur Verringerung von Angstzuständen und zur Verbesserung der Schlafqualität.
2. Wenn Sie ARVI haben, müssen Sie warmen Lindentee trinken.
3. Das Getränk hilft bei Schmerzen und Halsschmerzen, Husten und trockenen Schleimhäuten.
4. Lindentee hat eine leicht harntreibende Wirkung und reduziert Schwellungen.
Kontraindikationen
Doch trotz aller wohltuenden Eigenschaften sollte Lindentee zu medizinischen Zwecken nur nach Rücksprache mit einem Arzt konsumiert werden.
Tatsache ist, dass einige Medikamente im Zusammenspiel mit Lindentee unerwünschte Folgen haben können.
