Die Vorteile von Zitronenwasser sind seit langem bekannt. Fügt Energie hinzu, regt die Darmfunktion an und schützt vor einer Übersäuerung des Körpers.
Wie sich herausstellte, gibt es neben den Vorteilen auch große Nachteile, die schwerwiegende Folgen haben können.
Ist Zitronenwasser schädlich? Die Antwort ist nicht klar.
Ein Glas Wasser mit Zitrone ist in den letzten Jahren ein echter Renner und wird als Heilmittel gegen eine Reihe von Beschwerden sowie als Vorbeugungsmaßnahme beschrieben.
Es wird oft gesagt, dass es das Säure-Basen-Gleichgewicht wiederherstellt, was sehr wichtig ist. Sein Ungleichgewicht äußert sich unter anderem in einem Gefühl ständiger Müdigkeit, Kopfschmerzen, Apathie und Unwohlsein.
Und das ist im Prinzip leicht zu erreichen, denn es reicht aus, große Mengen Fleisch und Käse zu essen, die den Säure-Basen-Haushalt durcheinander bringen.
Zitronenwasser hat eine wohltuende Wirkung auf den Darm, da die darin enthaltenen Verbindungen die Speichel- und Enzymproduktion anregen.
Einige behaupten auch, dass es ein toller Ersatz für den Morgenkaffee sei, da es Energie liefert. Allerdings hat dieses Getränk einen sehr gravierenden Nachteil, den Zahnärzte bemerkt haben.
Überempfindlichkeit, Karies und Zahnschmelzrisse. Ist es möglich, die schädlichen Auswirkungen von Wasser auf die Zähne zu reduzieren?
Während dies positive Auswirkungen auf andere Teile unseres Körpers hat, ist dies bei unseren Zähnen definitiv nicht der Fall.
Obwohl diesem Ritual viele gesundheitliche Vorteile nicht abzusprechen sind, hat Zitronenwasser leider negative Auswirkungen auf unsere Zähne.
Der Kontakt mit säurehaltigen Getränken ist für die Zähne unangenehm und kann zu einer Schwächung des Zahnschmelzes führen. Fruchtsäfte, einschließlich Zitronenwasser, zerstören die Schutzschicht auf den Zähnen, die den Zahnschmelz vor Säureerosion schützt.
Je öfter wir Wasser mit Zitrone trinken, desto schlechter ist es für unseren Mund, denn es kann zu erhöhter Empfindlichkeit, Karies und sogar Rissen im Zahnschmelz kommen. Es gibt jedoch eine Möglichkeit, diesen Schaden zu minimieren, ohne auf Zitronenwasser zu verzichten.
Wenn Sie es durch einen Strohhalm trinken, verringert sich der Kontakt mit Ihren Zähnen. Sie können Ihren Mund auch mit klarem Wasser ausspülen, wodurch der pH-Wert normalisiert wird.
Denken Sie auch daran, Ihre Zähne nicht unmittelbar nach dem Trinken von Wasser zu putzen. Besser ist es, 30 Minuten zu warten, denn dann baut sich die sogenannte Hülle auf, die den Zahnschmelz schützt.
