exercice
Que boire avant de se coucher pour arrêter de ronfler : ce n'est pas une question de médicaments
Le ronflement est un problème familier à de nombreuses personnes.
Elena Shimanovskaïa ronfler problèmes de sommeil thé salle de bain Beauté et santé 11 Février 2025
Ce qui vous empêche de vous débarrasser de la graisse du ventre : une erreur courante nommée
Selon les experts, il est impossible de brûler les calories excédentaires sans entraînement en force.
Igor Zur conseils pour perdre du poids graisse du ventre rester en bonne santé comment brûler des calories Régimes 11 Février 2025
Un exercice efficace pour brûler des calories a été nommé : accessible à tous
Connaître le nombre de calories contenues dans le repas inattendu vous aidera à les traduire en nombre de squats dont vous avez besoin.
Igor Zur conseils pour perdre du poids activité physique embonpoint comment brûler des calories Régimes 30 Janvier 2025
Exercice de planche : une option facile pour perdre du poids sans aller à la salle de sport
Pour obtenir l'effet souhaité, vous devez faire le « bar » quotidiennement.
Pavel Gospodarik Dernières nouvelles perte de poids sportif astuces de vie Beauté et santé 28 Janvier 2025
L'homme a fait 36 tractions sur la barre horizontale, et c'était suffisant pour entrer dans le Livre Guinness des Records : c'est le secret
Tazio Gavioli s'est relevé d'une manière inhabituelle. Il tenait la barre avec seulement deux doigts.
Kurchev Anton Italie homme faits intéressants Livre Guinness des records Records et anti-records 22 Janvier 2025
Le Chinois Chi Guijong n'a fait que 41 pompes, mais est quand même entré dans le Livre Guinness des Records : c'est le secret
Les Chinois effectuaient des pompes d'une manière très inhabituelle. De plus, l'homme n'a eu qu'une demi-minute pour établir le record.
Kurchev Anton Chine homme Livre Guinness des records faits intéressants Records et anti-records 14 Janvier 2025
Qui peut être qualifié de personne la plus endurante du monde : c'est ce qu'a fait Daniel Scali pendant près de 10 heures
L’homme est resté debout sur la planche pendant 9 heures 30 minutes et 1 seconde.
Kurchev Anton Australie homme endurance faits intéressants Livre Guinness des records Records et anti-records 12 Décembre 2024
Comment aider un enfant à sortir de l'isolement : il existe un très bon exercice
L'isolement, la timidité, l'indécision sont les qualités qui empêchent une personne de réussir dans la vie.
Kurchev Anton comportement de l'enfant timidité chez un enfant conseils aux parents Enfants 15 Novembre 2024
Exercices nommés qui vous aideront à vous endormir profondément : instructions étape par étape
Quelques exercices simples qui vous aideront à dormir profondément et sainement, sans drogue ni boisson alcoolisée.
Igor Zur problèmes de sommeil comment se débarrasser du stress sommeil sain conseils utiles et astuces Beauté et santé 12 Novembre 2024
Comment devenir une personne confiante : un exercice simple - cela aidera certainement
Comment passer d’une personne timide et timide à une personne charismatique et déterminée ?
Kurchev Anton doute de soi comportement psychologie Personnes et événements 4 Novembre 2024
Que faire si vos nerfs sont à bout : allongez-vous et allongez-vous - cela vous aidera à vous calmer
Une querelle au sein de la famille ou des critiques de la part des supérieurs peuvent déstabiliser n'importe qui.
Elena Shimanovskaïa nerf comment se calmer psychologie Personnes et événements 11 Octobre 2024
Le médecin a proposé un moyen de réduire l'hypertension artérielle : deux minutes suffisent
Un exercice simple qui aidera les patients hypertendus à éviter les coups de bélier.
Igor Zur avis médical hypertension pression artérielle Beauté et santé 3 Octobre 2024
L'homme qui a vaincu la gravité : c'est le record inhabituel établi par le Chinois Wang Zhonghua - cela s'est produit en 2011
L'homme a exécuté un élément très difficile de gymnastique de force : il a « tenu le drapeau » pendant 65 secondes.
Kurchev Anton Chine homme Livre Guinness des records faits intéressants Records et anti-records 25 Septembre 2024
Le record de Georg Hackenschmidt a déjà plus de 100 ans : personne ne l’a encore battu et c’est probablement pour cela qu’il a été oublié
Le record de poids de Georg Hackenschmidt, établi au siècle dernier, n'a jamais été battu.
Igor Zur record du monde haltérophilie faits intéressants sportif Records et anti-records 19 Août 2024
Cet exercice simple pour les abdos peut être réalisé même dans les transports ou au bureau : les abdos sont garantis
Tant de tâches et de responsabilités reposent sur nos épaules : le travail, la maison, les enfants, les tâches ménagères. Où pouvez-vous trouver le temps d’aller à la salle de sport, à la piscine ou au moins une demi-heure d’entraînement à domicile ?
Elena Shimanovskaïa vie Beauté et santé 1 Juin 2024
Est-il possible de perdre du poids sans aller à la salle de sport : conseils d'un nutritionniste
La nutritionniste a nommé trois exercices intéressants pour perdre du poids - vous n'avez même pas besoin d'aller à la salle de sport.
Igor Zur perte de poids saine conseils de nutritionniste salle de sport comment réduire les calories Régimes 12 Avril 2024
Comment améliorer la santé cardiaque et réduire la tension artérielle : exercice numéro un nommé
Les scientifiques ont nommé un exercice qui améliorera considérablement la santé cardiaque et augmentera l'endurance.
Igor Zur santé cardiaque pression recherches menées par des scientifiques prévention des maladies Beauté et santé 28 Mars 2024
Comment mémoriser toute une liste de courses et plus en 5 minutes : la méthode patch vous aidera
La méthode patch est une ancienne méthode d'entraînement de la mémoire qui utilise la visualisation d'un terrain familier pour mémoriser une liste d'éléments, telle qu'une liste de courses, une liste de noms ou toute autre liste.
Elena Shimanovskaïa mémoire entraînement Personnes et événements 15 Février 2024
Comment manger pour développer ses muscles
La nutritionniste Brittany Dunn a partagé les meilleurs secrets nutritionnels permettant aux hommes de perdre du poids tout en développant leurs muscles.
Olga Kotova nutrition régimes et nutrition produits Beauté et santé 31 Juillet 2023
Quels entraînements aident à prolonger la jeunesse
Ceux qui veulent rester en forme le plus longtemps possible doivent consacrer plus de temps à l'entraînement. Dans ce cas, il convient de privilégier les exercices avec poids.
Olga Kotova santé jeunesse séances d'entraînement Beauté et santé 10 Juillet 2023