dietas y nutricion
El endocrinólogo enumeró las tres principales ventajas de los días de ayuno tras las vacaciones
Los expertos recomiendan organizar días de ayuno para eliminar el exceso de líquidos y toxinas, así como para reducir la carga en el tracto gastrointestinal.
Olga Kotová nutrición dia de ayuno salud nutrición adecuada Dietas 5 Enero 2024
El médico reveló el principal secreto de una nutrición adecuada durante las vacaciones.
El médico recomendó aliñar las ensaladas con aceite de oliva y comer más frutas y verduras.
Olga Kotová nutrición adecuada nutrición alimentación saludable productos Dietas 4 Enero 2024
Por qué es vital comer pescado después de los 50 años: la respuesta de un nutricionista
A medida que envejecemos, debemos planificar nuestro menú de forma más responsable. Por ejemplo, tu dieta debe incluir pescado.
Olga Kotová nutrición pez alimentación saludable Dietas 3 Enero 2024
Cómo comer sabroso pero saludable: 10 consejos interesantes: quedarás satisfecho
Hoy en día, muchas personas tienden a ahorrar en alimentos y, en la mayoría de los casos, este objetivo se puede lograr fácilmente.
Dmitri Liskovich alimento cocinando como comer adecuadamente nutrición adecuada Cocinando 25 Diciembre 2023
Por qué algunas personas beben agua con vinagre de manzana para adelgazar: opinión de expertos
No todo el mundo sabe por qué algunas personas que están perdiendo peso beben agua con vinagre de manzana.
Marina Michalap vinagre de manzana perder peso con vinagre de manzana secretos para bajar de peso Dietas 20 Diciembre 2023
¿Quién debería renunciar a Olivier el 31 de diciembre? La respuesta del médico.
Es difícil imaginar una mesa de Año Nuevo sin esta tradicional ensalada. Pero no todo el mundo puede comer este delicioso plato.
Olga Kotová olivier ensalada ensalada olivier alimentación saludable Dietas 15 Diciembre 2023
Qué pan se considera el más saludable: respuesta de experto
La ausencia de levadura no hace que el pan sea más saludable.
Olga Kotová pan beneficio alimento Dietas 12 Diciembre 2023
Qué productos conviene incluir en el menú ideal de invierno: consejo médico
En invierno hay que tener especial cuidado con la salud. Sin embargo, durante ese período, el cuerpo sufre gravemente por la falta de luz natural, elementos útiles en la dieta y una disminución de la temperatura.
Olga Kotová nutrición alimentación saludable salud alimento Dietas 12 Diciembre 2023
Cómo comer en invierno para no engordar: recomendaciones de un nutricionista
Mucha gente aumenta de peso durante los meses de invierno. Esto se debe a que la motivación para la actividad física desaparece y también se quiere “calentar” con comida chatarra y rica en calorías.
Olga Kotová nutrición sobrepeso salud nutrición adecuada Dietas 11 Diciembre 2023
“Los kilogramos volverán pronto”: nutricionistas advierten sobre los peligros de la dieta del huevo
Los médicos aconsejan abandonar la dieta del huevo.
Olga Kotová huevos dieta del huevo salud alimentación saludable Dietas 5 Diciembre 2023
Los científicos han nombrado alimentos que ayudan a perder peso.
Una persona que quiera deshacerse de los kilos de más debe prestar atención a las dietas ricas en alimentos de origen vegetal.
Olga Kotová alimentación saludable nutrición adecuada perdida de peso recetas para bajar de peso Dietas 1 Diciembre 2023
El médico nombró el tamaño de las porciones que debes comer para perder peso.
No comas en exceso. Al mismo tiempo, la dieta debe ser de alta calidad y equilibrada, y el tamaño de las porciones debe ser limitado.
Olga Kotová alimento perdida de peso recetas para bajar de peso Dietas 28 Noviembre 2023
Vale la pena comer estos alimentos después de los 50: mejoran la función cerebral y la memoria
Se han nombrado 4 productos que deberían incluirse en tu dieta diaria para mejorar la función cerebral.
Igor Zur frutas nutrición verduras cerebro Belleza y salud 26 Noviembre 2023
Por qué las dietas clásicas son inútiles: opinión de expertos
No todo el mundo sabe por qué los expertos consideran que las dietas clásicas son inútiles a la hora de perder peso.
Marina Michalap perdida de peso nutrición salud Dietas 23 Noviembre 2023
“Espesan la sangre y provocan trombosis”: Ginsburg enumeró productos que sólo dañan
Si quieres estar sano, sentirte bien y vivir el mayor tiempo posible, debes ser responsable con tu dieta.
Olga Kotová salud productos nutrición Dietas 17 Noviembre 2023
Se han nombrado 7 alimentos que te dan energía en otoño e invierno
Durante los meses fríos, el cuerpo puede sufrir debido a los cambios de clima y la falta de luz solar. En este caso, el estado de ánimo se deteriora; desea “comerse” este estado con chocolate y otra comida chatarra.
Olga Kotová nutrición productos energía Belleza y salud 16 Noviembre 2023
Por qué es importante lidiar con el estrés para adelgazar: explican los nutricionistas
No todo el mundo sabe por qué es importante afrontar el estrés a la hora de perder peso.
Marina Michalap perdida de peso estrés junta salud Dietas 15 Noviembre 2023
¿Por qué es importante llevar un diario de alimentos no solo al perder peso: la opinión de los nutricionistas?
No todo el mundo sabe por qué vale la pena llevar un diario de alimentos incluso después de una pérdida de peso exitosa.
Marina Michalap nutrición adecuada salud junta psicología Dietas 14 Noviembre 2023
Qué dieta debes seguir para tener un hígado sano: consejo de expertos
No todo el mundo sabe cómo, con la ayuda de una dieta adecuadamente seleccionada, se puede limpiar el hígado y mejorar su salud.
Marina Michalap ciencia salud hígado alimento Dietas 8 Noviembre 2023
Cómo perder peso rápidamente con una dieta de plátano: menos 3 kg en 3 días
La dieta del plátano encuentra cada día más adeptos a una alimentación saludable. Fue desarrollado para deportistas y actores que quieren perder peso rápidamente cuando sea necesario.
Serguéi Tumanov perdida de peso sobrepeso nutrición Dietas 5 Noviembre 2023