Diäten
Wie viel Schokolade kann man am Tag ohne Schaden essen: Antwort des Arztes
Wenn Sie beim Abnehmen auch mal Lust auf Süßes haben, dann sollten Sie sich das nicht verweigern. Zum Nachtisch können Sie dunkle Schokolade wählen.
Olga Kotova Süßigkeiten dunkle Schokolade Schokolade Übergewicht Nachtisch 25 Februar 2024
Mit welchen Produkten man Buchweizen kombinieren kann: Holen Sie sich maximalen Nutzen und Geschmack
Mehrere Produkte, mit denen Sie Buchweizen sicher kombinieren können.
Igor Zur richtige Ernährung gesunde Gewohnheiten Essen Buchweizen kulinarische Ideen 25 Februar 2024
Diese 5 Gemüsesorten sollten niemals gekocht werden: Sie verlieren dadurch Geschmack, Struktur und Nährstoffe
5 Gemüsesorten, die auf keinen Fall gekocht werden sollten.
Igor Zur richtige Ernährung gesundes Gemüse gesunde Ernährung kulinarische Fehler nützliche Substanzen 25 Februar 2024
Was man dem Kaffee hinzufügen sollte, um den Geschmack zu verbessern und das Getränk gesünder zu machen
Schon die Zugabe einiger Gewürze kann Ihr Heißgetränk verfeinern.
Olga Kotova Geschmack von Kaffee leckerer Kaffee trinken Gewürze Abdeckung 24 Februar 2024
Ein Endokrinologe erklärte, warum das Trinken von Fruchtsäften schädlich ist
Wenn Sie nicht mit zusätzlichen Pfunden zu kämpfen haben, sollten Sie Fruchtsäfte von Ihrem Speiseplan streichen.
Olga Kotova Getränke Säfte Gesundheit schädliche Getränke Übergewicht 24 Februar 2024
Welche Ernährungsfehler zu Übergewicht führen: Niemand ist davor gefeit
Jeder von uns kennt wahrscheinlich Situationen, in denen Versuche, Gewicht zu verlieren, in einem echten Scheitern enden – das Gewicht nimmt nicht ab, sondern im Gegenteil zu, trotz strenger Diät und Verzicht auf viele Lebensmittel.
Elena Shimanovskaya Diät Gewichtsverlust Übergewicht Ernährung Ernährungsfehler 24 Februar 2024
Warum Sie Brot wollen: Ernährungswissenschaftler nennen die Hauptgründe
Nicht jeder kennt die Gründe, warum wir plötzlich Lust auf Brot haben.
Marina Michalap Warum willst du Brot? Brot essen brot Ernährungsberatung 24 Februar 2024
Welche Gefahr „lauert“ in normalen Nudeln: 4 Gründe, den Konsum dieses Produkts zu reduzieren
Mehrere Gefahren von Nudeln, die vielen Menschen nicht einmal bewusst sind.
Igor Zur Diät gesunde Produkte Übergewicht gesunde Ernährung Pasta 24 Februar 2024
Welche 4 Produkte eignen sich ideal zum Pürieren: Der Geschmack wird noch heller
Püree lässt sich sehr lecker zubereiten, allerdings ist es wichtig, es richtig mit anderen Produkten zu kombinieren.
Igor Zur richtige Ernährung Essen Kartoffelpüree Diät kulinarische Ideen 24 Februar 2024
Warum Sie Buchweizen nicht mit Milch kombinieren können: Sie schaden sich nur selbst
Entgegen der landläufigen Meinung ist Buchweizenbrei mit Milch überhaupt nicht gesund.
Timur Chomitschew Buchweizen Milch Buchweizen mit Milch Schaden von Buchweizen mit Milch Essen 23 Februar 2024
So bekämpfen Sie den Hunger beim Abnehmen: Das müssen Sie essen – und das Hungergefühl verschwindet
Es ist seit langem bekannt, dass das Sättigungsgefühl umso schneller einsetzt, je mehr Energie in der Nahrung enthalten ist.
Elena Shimanovskaya Essen Gewichtsverlust Übergewicht Hungersnot sich hungrig fühlen 23 Februar 2024
5 Lebensmittel, die beim Abnehmen stören: Sie haben sie wahrscheinlich in Ihrer Ernährung – prüfen Sie
Wenn Sie schon lange auf Diät sind und Ihre Ernährung kontrollieren, Ihr Gewicht aber trotzdem gleich bleibt, prüfen Sie, ob Sie diese Produkte in Ihrem Kühlschrank haben – laut Ernährungswissenschaftlern sind sie die Feinde des Abnehmens.
Elena Shimanovskaya Diät Gewichtsverlust Essen Übergewicht Was hindert Sie daran, Gewicht zu verlieren? 23 Februar 2024
Benannte pseudogesunde Produkte, die dem Körper eigentlich nur schaden
Manche Produkte mögen auf den ersten Blick gesund erscheinen, können jedoch ernsthafte Gesundheitsschäden verursachen. Die Sache ist, dass sie viel Zucker und andere schädliche Zusatzstoffe enthalten.
Olga Kotova richtige Ernährung gesunde Ernährung Produkte Diäten und Ernährung Gesundheit 23 Februar 2024
Nicht nur Hüttenkäse und Eier: Es werden auch Lebensmittel genannt, die Ihnen dabei helfen, leichter Muskelmasse aufzubauen
Sie müssen Ihrer Ernährung Reis und Buchweizen, Haferflocken und Austern hinzufügen. Darüber hinaus sollten Sie Gemüse und Obst in ausreichenden Mengen essen.
Olga Kotova Essen Muskeln Diät Gesundheit ärztlicher Rat 23 Februar 2024
Wie sie in der UdSSR abgenommen haben: TOP 5 der beliebtesten Diäten sowjetischer Frauen
Welche Diäten waren während der UdSSR am beliebtesten?
Igor Zur Übergewicht gesunder Gewichtsverlust UdSSR Gymnastik Diät 23 Februar 2024
Warum nicht alle Kinder Bildungsclubs brauchen: Ratschläge für Eltern
Zusätzliche Bildung und Vereine sind für Kinder nicht immer von Vorteil.
Igor Zur Fehler in der Bildung Kinder und Eltern Ratschläge für Eltern Fehler der Eltern Kind 23 Februar 2024
Warum man zum Frühstück nicht mehr als 3 Eier essen darf
Es gibt die Meinung, dass man zum Frühstück nicht mehr als 3 Eier essen sollte, aber es gibt mehrere Widersprüche.
Igor Zur richtige Ernährung Gerichte mit Eiern Essensmythen gesunde Ernährung nützliche Substanzen 23 Februar 2024
Welchen Kefir man am besten im Laden kauft: Dieser Fettgehalt sollte auf dem Etikett stehen
Wenn Sie Kefir im Geschäft kaufen, müssen Sie nicht nur auf den Hersteller und das Verfallsdatum achten, sondern auch auf den Fettgehalt.
Timur Chomitschew Kefir Fettgehalt von Kefir Kefir trinken Vorteile von Kefir Essen 22 Februar 2024
Welche Getränke helfen Ihnen, auf Kaffee zu verzichten: Empfehlungen des Arztes
Koffein kann zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen.
Olga Kotova Kaffee und Koffein Sucht Kaffee Getränke ärztlicher Rat 22 Februar 2024
Kann man hungrig ins Bett gehen: Ernährungswissenschaftler sagen uns, was man essen sollte, wenn man wirklich möchte
Wann Sie nicht hungrig zu Bett gehen sollten und welche Lebensmittel Sie vor dem Schlafengehen essen können.
Igor Zur Abendessen gesunder Schlaf Selbstwertgefühl gesundes Essen gesunde Gewohnheiten 22 Februar 2024