Wissenschaftler haben bewiesen, dass man mit Hilfe einer Ernährung den biologischen Alterungsprozess verlangsamen, die Jugend bewahren und das Leben verlängern kann.
Seltsamerweise handelt es sich aber um eine kalorienarme Diät, die jedem Abnehmenden seit langem bekannt ist.
Die Entdeckung wurde von Mitarbeitern der School of Public Health gemacht. Postbote der Columbia University (New York, USA).
Im Zuge der Forschung wurde festgestellt, dass eine kalorienarme Ernährung neben der Gewichtsabnahme auch die Alterung des Körpers verlangsamt, Jugend und Leben verlängert.
Studiendetails
Die Teilnehmer des Programms wählten im Laufe eines Monats drei Fertiggerichte aus. Außerdem erhielten sie 24 Wochen lang Kalorieninformationen und andere Ernährungstipps.
Es stellte sich heraus, dass die meisten Freiwilligen ihren Kalorienverbrauch um fast 12 % reduzierten.
Darüber hinaus wurde festgestellt, dass sich einzelne DNA-Biomarker im Blut ernährungsbedingt veränderten.
Als Ergebnis kamen Wissenschaftler zu dem Schluss, dass eine kalorienarme Ernährung die Alterungsrate im Vergleich zu anderen Programmen um 2–3 % verlangsamt.
Wissenschaftler planen, die Auswirkungen der Ernährung langfristig zu untersuchen. Es ist geplant, die Wirkung der Ernährung auf den menschlichen Körper nach 10 Jahren zu bewerten.
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