Durch die Zugabe von Milch zu Ihrem Kaffee verbessern Sie nicht nur den Geschmack des Getränks, sondern machen es auch gesünder.
Wir verraten Ihnen, warum Sie sich angewöhnen sollten, Kaffee mit Milch zu trinken.
Welcher Kaffee ist gesünder: Schwarz oder mit Milch?
Ernährungsexperten sagen, dass Kaffee mit Milch gesünder sei als schwarzer Kaffee.
Erstens reduzieren Sie die Koffeinkonzentration, indem Sie Ihrem Kaffee Milch hinzufügen.
Zweitens verringert die Zugabe von Milch zum Kaffee das Risiko, dass Kalzium aus den Knochen ausgewaschen wird.
Bedenken Sie jedoch, dass Kaffee mit Milch nicht für jeden geeignet ist.
Sie sollten dieses Getränk nicht trinken, wenn Sie eine Laktoseintoleranz haben oder abnehmen möchten.
Zuvor haben wir Ihnen erklärt, wie man Buchweizen kocht, der Ihnen beim Abnehmen hilft.
