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Top 5 des raisons pour lesquelles vous devriez introduire les légumes verts dans votre alimentation
Les légumes verts ne sont pas seulement une décoration pour un plat, mais aussi une puissante source de vitamines, de minéraux et d'autres substances bénéfiques.
Valéria Kisternaïa vert avantage raisons légumes verts dans l'alimentation Régimes 31 Octobre 2024
Ce qui manque dans le corps s'il y a des cernes sous les yeux : les principales causes et solutions
Les causes des cernes peuvent varier, mais elles sont souvent liées à une carence en substances importantes.
Sergueï Toumanov cernes sous les yeux raisons nourriture vitamines Régimes 31 Octobre 2024
Noix de cajou : la noix qui améliore l'humeur et la santé
La combinaison des bonnes graisses, protéines, vitamines et minéraux fait de cette noix un aliment idéal.
Sergueï Toumanov noix bienfaits des noix humeur conseil Beauté et santé 28 Octobre 2024
Comment perdre un demi-kilo par jour sans rien se priver
Perdre du poids sans faim. Pour beaucoup, cela ressemble à une blague. Mais ça marche.
Sergueï Toumanov comment perdre du poids régime délicieuses recettes eau Régimes 28 Octobre 2024
Ce qu'il faut exclure de l'alimentation pour réduire le cholestérol : le chemin vers des vaisseaux sanguins sains à travers l'assiette
Un taux de cholestérol élevé constitue une menace sérieuse pour la santé cardiovasculaire.
Sergueï Toumanov nourriture cholestérol abaisser le cholestérol santé Régimes 27 Octobre 2024
Pourquoi la choucroute devrait faire partie de votre alimentation : 7 propriétés que beaucoup de gens ne connaissent pas
C'est une source de vitamine C, de magnésium, de potassium, de fer et de calcium.
Sergueï Toumanov chou choucroute les bienfaits de la choucroute santé Régimes 26 Octobre 2024
Comment savoir si vous mangez trop de sucre : la douce vérité sur votre alimentation
Le sucre entoure l’homme moderne partout. On le trouve non seulement dans des sucreries évidentes, mais aussi dans des produits qui semblent tout à fait inoffensifs.
Sergueï Toumanov mal du sucre excès de sucre signes conseil Beauté et santé 25 Octobre 2024
Sarrasin et santé : pourquoi l’inclure dans votre alimentation
Tout le monde n’aime pas le sarrasin, mais c’est dommage. Cette bouillie n'est pas une bouillie complète, car elle ne contient pas de gluten, mais est riche en fer et en protéines.
Sergueï Toumanov sarrasin céréales bouillie de sarrasin bienfaits du sarrasin Régimes 24 Octobre 2024
Les pommes de terre sont-elles saines si vous les mangez tous les jours ?
Les pommes de terre sont le légume le plus populaire au monde. Il est utilisé comme plat d'accompagnement ou comme plat principal.
Sergueï Toumanov pommes de terre est-il possible de manger des pommes de terre tous les jours bienfaits des pommes de terre conseil Régimes 24 Octobre 2024
Comment gérer le ronflement : avis médical
Pendant le ronflement, l’apport d’oxygène est partiellement bloqué, ce qui provoque un manque d’oxygène dans les cellules du corps.
Sergueï Toumanov ronfler raisons de ronfler sel de table conseil Beauté et santé 24 Octobre 2024
Régime à l'avoine : comment perdre du poids
Les nutritionnistes sont convaincus que parmi toutes les variétés de régimes céréaliers, la farine d'avoine peut être considérée comme la plus saine.
Sergueï Toumanov gruau gruau céréales régime à l'avoine Régimes 23 Octobre 2024
Pourquoi votre régime ne fonctionne-t-il pas ? Voyons ça
Une fois que vous aurez un plan et la bonne approche, vous commencerez à perdre du poids.
Sergueï Toumanov comment perdre du poids pourquoi le régime ne fonctionne pas calories conseil Régimes 22 Octobre 2024
Comment augmenter la quantité de fibres dans votre alimentation : 7 conseils simples
Les fibres sont un élément important d’une alimentation saine.
Elena Shimanovskaïa fibre régime alimentation saine fibres alimentaires Régimes 16 Octobre 2024
Est-il possible de manger du hareng tous les jours s'il est si sain : écoutez les conseils de l'expert
Le médecin a expliqué pourquoi on ne peut pas manger du hareng tous les jours et s’il existe une alternative saine.
Igor Zur mal du sel avantages du hareng l'avis du médecin rester en bonne santé Beauté et santé 12 Octobre 2024
Que se passe-t-il si vous commencez à manger la même chose tous les jours : une conséquence inattendue
Une personne qui mange la même chose tous les jours court le risque de carences en vitamines et en minéraux.
Kurchev Anton régime monotone danger santé nourriture Régimes 5 Octobre 2024
Quelles tomates sont les plus saines - grosses ou cerises : informations importantes pour les amateurs de tomates
C'est une chose de discuter des goûts et une autre de choisir un produit qui apportera plus d'avantages.
Kurchev Anton tomates bienfaits des tomates tomate cerise nourriture Régimes 2 Octobre 2024
Qu'est-ce qu'une « assiette Harvard » et pourquoi les personnes âgées devraient la connaître : répond un médecin généraliste
Le médecin conseille aux personnes âgées et aux jeunes de manger selon le principe de l'assiette de Harvard.
Igor Zur avis médical alimentation saine rester en bonne santé personnes âgées Régimes 30 Septembre 2024
Comment faire face à une hypotension artérielle et maintenir des vaisseaux sanguins normaux : conseils pour les patients hypotendus
Les experts ont expliqué comment les patients hypotendus chroniques peuvent garder leurs vaisseaux sanguins toniques.
Igor Zur pression santé cardiaque santé du cerveau activité physique Beauté et santé 30 Septembre 2024
Quels aliments renforcent le système immunitaire : écoutez les conseils d'un nutritionniste
La nutritionniste a énuméré les aliments qui doivent être inclus dans l'alimentation pour soutenir le système immunitaire à l'automne.
Igor Zur produits pour l'immunité avis médical vitamines substances utiles Beauté et santé 29 Septembre 2024
Pourquoi il ne faut pas manger de viande et de haricots : une explication inattendue
La viande et les haricots sont des aliments riches en protéines. De plus, nous parlons de différentes structures de ce composé.
Kurchev Anton haricots plat de viande viande et haricots nuire Régimes 27 Septembre 2024