santé du cerveau
Le poisson le plus sain a été nommé : mangez-le deux fois par semaine au printemps
Les experts estiment que le saumon rose devrait être inclus dans l’alimentation au printemps.
Igor Zur bienfaits du poisson alimentation saine substances utiles métabolisme Beauté et santé 2 Mars 2025
Un ingrédient a été nommé qui transforme la nourriture ordinaire en un super aliment pour le cerveau et l'immunité
De petites astuces qui transforment des plats ordinaires en médicaments - fonctionnent de manière inaperçue, mais efficace.
Igor Zur alimentation saine substances utiles choucroute curcuma Beauté et santé 27 Février 2025
Une habitude quotidienne détruit votre cerveau ! Vérifiez ce que vous faites mal
Lorsque vous faites constamment défiler votre flux, votre attention devient fragmentée et votre capacité à analyser les informations s’atrophie.
Igor Zur faits intéressants recherches menées par des scientifiques travail cérébral gadgets Personnes et événements 19 Février 2025
Ce produit de tous les jours tue votre cerveau – pas la restauration rapide ni les sucreries
Les huiles raffinées, qui sont même ajoutées aux aliments pour bébés, contiennent des gras trans, qui bloquent l’absorption des nutriments.
Igor Zur alimentation saine produits nocifs rester en bonne santé recherches menées par des scientifiques Beauté et santé 19 Février 2025
Une boisson a été nommée qui protège le cerveau des conséquences irréversibles : vous vous êtes laissé emporter par le café en vain
Un groupe de scientifiques est arrivé à la conclusion que le thé vert est meilleur que les autres thés pour protéger le cerveau des troubles liés à l’âge.
Igor Zur thé vert recherches menées par des scientifiques substances utiles vieillissement Beauté et santé 16 Février 2025
Les scientifiques ont révélé les propriétés étonnantes des dattes : comment bien manger cette délicatesse
Un groupe international de scientifiques a découvert qui avait besoin de manger des dattes.
Igor Zur rendez-vous substances utiles alimentation saine scientifiques Beauté et santé 15 Février 2025
Quels produits abordables améliorent la santé : pas pire que les superaliments importés
Le médecin vous a expliqué ce que vous devez manger à la place des baies de goji ou d’açaï, des graines de chia et d’autres superaliments pas toujours disponibles.
Igor Zur légumes sains une bonne nutrition alimentation saine substances utiles Beauté et santé 10 Février 2025
Nommé 4 régimes pour la santé du cœur et du cerveau
Quels régimes sont bons pour le cœur et le cerveau, a déclaré Antonina Starodubova, nutritionniste en chef de Moscou.
Timur Khomichev régime Régime méditerranéen cœur cerveau santé cardiaque Régimes 29 Janvier 2025
Un régime populaire s’est avéré bénéfique pour la mémoire et les fonctions cérébrales
Les propriétés étonnantes de ce régime populaire ont été révélées par l'endocrinologue Zukhra Pavlova.
Timur Khomichev Régime méditerranéen régime cerveau mémoire Régimes 23 Janvier 2025
Le nutritionniste a cité trois règles nutritionnelles pour la prévention de la démence
Une alimentation équilibrée est l’un des facteurs les plus importants pour réduire le risque de développer une démence.
Timur Khomichev démence cerveau produits sains une bonne nutrition Beauté et santé 22 Janvier 2025
Quel thé les personnes âgées devraient-elles boire : résultats de la recherche
Des recherches ont montré que le thé vert contribue à réduire le risque de lésions de la substance blanche dans le cerveau.
Igor Zur personnes âgées thé vert recherches menées par des scientifiques rester en bonne santé Beauté et santé 16 Janvier 2025
Les nutritionnistes expliquent pourquoi il faut manger des poires : une propriété inattendue a été découverte
Manger régulièrement des poires améliore les fonctions cérébrales et peut également vous aider à perdre du poids.
Igor Zur bienfaits des poires vitamines dans les plantes substances utiles nutritionnistes Beauté et santé 14 Janvier 2025
Il existe un thé qu’il faut boire tous les jours si l’on veut renforcer son système immunitaire : c’est aussi bon pour le cerveau
Il s'avère que vous pouvez renforcer le système immunitaire et améliorer les fonctions cérébrales avec l'aide du thé vert.
Igor Zur thé vert santé cardiaque renforcer le système immunitaire substances utiles Régimes 10 Janvier 2025
Le médecin a nommé des médicaments populaires qui augmentent le risque de démence
Certains médicaments populaires, pris à long terme, augmentent considérablement le risque de développer une démence.
Timur Khomichev médicaments démence médicaments médicaments Beauté et santé 21 Décembre 2024
Un nutritionniste nomme des aliments qui accélèrent le vieillissement cérébral
Quels aliments accélèrent le vieillissement cérébral et augmentent le risque de développer la maladie d'Alzheimer, a déclaré la nutritionniste russe Daria Rusakova.
Timur Khomichev cerveau sucre mal du sucre bonbons Beauté et santé 9 Décembre 2024
Quel café est considéré comme le plus sain ?
Des chercheurs britanniques ont conclu que le café filtré et l’espresso sont les plus bénéfiques pour la santé cérébrale.
Igor Zur bienfaits du café café instantané recherches menées par des scientifiques faire du café Beauté et santé 19 Novembre 2024
Ce qu'il ne faut pas faire si vous voulez maintenir la santé de votre cerveau : seulement 3 choses - vous serez surpris de savoir quoi
Ce n’est un secret pour personne, les fonctions cérébrales se détériorent avec l’âge : la mémoire et la vitesse de réflexion ne sont pas les mêmes que chez les jeunes.
Elena Shimanovskaïa cerveau travail cérébral santé âge Personnes et événements 17 Novembre 2024
Les scientifiques ont découvert une propriété inattendue du régime alimentaire populaire : mais il ne fonctionne que pour les femmes
Le régime MIND réduit le risque de développer la maladie d'Alzheimer et ralentit le déclin cognitif avec l'âge, mais l'effet n'a été observé que chez les femmes.
Igor Zur alimentation saine recherches menées par des scientifiques conseils pour les femmes nourriture Régimes 12 Novembre 2024
Un régime qui ralentit les changements cérébraux liés à l’âge a été nommé
Les scientifiques suggèrent de passer à un régime méditerranéen pour ralentir le vieillissement cérébral.
Igor Zur Régime méditerranéen alimentation saine recherches menées par des scientifiques substances utiles Régimes 11 Novembre 2024
Quelles boissons améliorent la fonction cérébrale : les médecins ont révélé leurs secrets
Certaines boissons peuvent améliorer considérablement les fonctions cérébrales.
Marina Michalap travail cérébral boissons saines Beauté et santé 16 Octobre 2024