Les aliments sucrés accélèrent le vieillissement cérébral et augmentent le risque de développer la maladie d'Alzheimer.
La nutritionniste russe Daria Rusakova a mis en garde à ce sujet.
Les recommandations de l'expert sont fournies par "Evening Moscou" .
Quels aliments accélèrent le vieillissement cérébral ?
Comme l'a dit Rusakova, tout aliment contenant du sucre ajouté accélère le vieillissement cérébral, altère la mémoire et augmente le risque de développer la maladie d'Alzheimer.
Le sucre perturbe la microcirculation sanguine, ce qui entraîne l'athérosclérose et l'hypoxie cérébrale.
Autrement dit, le sucre n'affecte pas directement, mais accélère indirectement tous les processus de vieillissement dans le corps », a expliqué le médecin.
Selon elle, le régime alimentaire doit comprendre des fruits et légumes frais, du poisson, des fruits de mer, des olives et de l'huile d'olive.
