Le café n’est pas la seule boisson qui protège le corps humain et le cerveau en particulier des conséquences irréversibles.
Ce qui est étrange, c'est que malgré de nombreuses recherches montrant des résultats positifs en faveur du café, le thé vert a été qualifié de véritable sauveur du cerveau.
Un groupe international de scientifiques a conclu que le thé vert est meilleur que les autres thés pour protéger le cerveau des troubles liés à l’âge.
Les bienfaits du thé vert
Il améliore non seulement la concentration, mais protège également contre la démence et la maladie d’Alzheimer.
Des recherches scientifiques ont démontré que les catéchines et les antioxydants contenus dans la boisson améliorent la circulation sanguine.
La consommation régulière de thé vert a un effet positif sur les cellules nerveuses – le thé les protège de la destruction.
De plus, une augmentation de nouvelles connexions neuronales a été constatée, ce qui est également facilité par la consommation de cette boisson.
Conclusion des scientifiques
En incluant du thé vert dans votre alimentation habituelle, vous pouvez non seulement améliorer votre mémoire, mais également augmenter votre concentration.
Il est possible de réduire le risque d’effets négatifs du stress et également de protéger le cerveau du vieillissement.
On considère que la norme sûre pour la santé est de 2 à 3 tasses de thé vert naturel par jour.
