Vitamine

Erdbeere
22.05.2024

Erdbeeren stärken das Immunsystem und reinigen den Körper, außerdem enthalten sie viele Vitamine und Nährstoffe – erklärte der Arzt ausführlich.

Igor Zur Erdbeere nützliche Substanzen Bleib gesund Verdauung Schönheit und Gesundheit 22 Mai 2024
Tomaten
13.05.2024

In der Natur kommt Vitamin E in acht verschiedenen Formen vor, aber nur eine davon – Alpha-Tocopherol – deckt den Bedarf des menschlichen Körpers vollständig.

Elena Shimanovskaya Essen Gesundheit Schönheit und Gesundheit 13 Mai 2024
Kapseln
01.05.2024

Vitamin D, oder wie es auch Freudenhormon oder Sonnenhormon genannt wird, hat seinen Namen nicht ohne Grund, denn es besitzt die Fähigkeit, die psychischen Risiken von Apathie und Depression zu reduzieren und die Stressresistenz zu erhöhen.

Elena Shimanovskaya Gesundheit Schönheit und Gesundheit 1 Mai 2024
Pilze
23.04.2024

Was ist an Champignons schädlich und nützlich und in welchen Fällen ist ihre Verwendung kontraindiziert?

Igor Zur Champignons nützliche Substanzen Kontraindikationen Ernährungsberatung Diäten 23 April 2024
Essen
21.04.2024

Kartoffeln enthalten 2-mal mehr Nährstoffe als Karotten, 3-mal mehr als Chinakohl und 4-mal mehr als Tomaten und sind reich an Vitamin C.

Igor Zur richtige Ernährung Vorteile von Kartoffeln Bleib gesund gesundes Gemüse Schönheit und Gesundheit 21 April 2024
Gemüse
09.04.2024

Warum Sie während einer Diät die Gesundheit nicht vergessen sollten – die heimtückischen Folgen des Abnehmens.

Igor Zur richtige Ernährung Bleib gesund Fehler Übergewicht Diäten 9 April 2024
Weiße
09.04.2024

Die wohltuenden Eigenschaften von Radieschen helfen, einen langen Vitaminmangel zu beheben.

Igor Zur richtige Ernährung Rettich Kalorien Diät Schönheit und Gesundheit 9 April 2024
Kohl
09.04.2024

Wie sich herausstellt, sind geliertes Fleisch, Kohl und andere Gerichte und Produkte nicht nur leckere, sondern auch gesunde Superfoods, die Garnelen und Chiasamen bekämpfen können.

Igor Zur richtige Ernährung gesunde Produkte Sauerkraut Vorteile von Samen Diäten 9 April 2024
Samen
31.03.2024

Ernährungswissenschaftler erklärten, warum ältere Menschen Halva in ihre Ernährung aufnehmen müssen.

Igor Zur richtige Ernährung ältere Menschen Diät Diäten 31 März 2024
Essen
30.03.2024

Um im Frühjahr nicht krank zu werden, müssen Sie Ihre Ernährung überdenken und den Vitaminmangel ausgleichen.

Igor Zur richtige Ernährung Meeresfrüchte gesunde Ernährung Diäten 30 März 2024