Vorteile von Samen

Sonnenblume
08.07.2024

Sonnenblumenkerne sind reich an Phytoöstrogenen – Pflanzenstoffen, die in ihrer Wirkung den weiblichen Sexualhormonen ähneln.

Igor Zur Ratschläge für Frauen Frauengesundheit hormoneller Hintergrund Bleib gesund Schönheit und Gesundheit 8 Juli 2024
Kohl
09.04.2024

Wie sich herausstellt, sind geliertes Fleisch, Kohl und andere Gerichte und Produkte nicht nur leckere, sondern auch gesunde Superfoods, die Garnelen und Chiasamen bekämpfen können.

Igor Zur richtige Ernährung gesunde Produkte Vitamine Sauerkraut Diäten 9 April 2024
Kürbis
17.02.2024

Untersuchungen zeigen, dass der regelmäßige Verzehr von Kürbiskernen das Immunsystem allmählich stärkt.

Igor Zur richtige Ernährung Kürbis gesundes Essen nützliche Tipps und Lifehacks Diäten 17 Februar 2024