Bleib gesund
Wie lange kann man am Wochenende schlafen: Wozu führt die Gewohnheit des Ausschlafens?
Wissenschaftler haben bewiesen, dass ausreichend Schlaf am Wochenende vorteilhaft ist und das Risiko einer Herzerkrankung verringert.
Igor Zur Krankheitsprävention Forschung von Wissenschaftlern Mangel an Schlaf gute Gewohnheiten Schönheit und Gesundheit 1 September 2024
Ist es möglich, jeden Tag Ingwer zu essen? Das passiert mit dem Körper, wenn Sie dies tun
Ingwerwurzel ist nicht nur eine Reihe von Vitaminen und Mikroelementen, sondern auch eine Quelle bioaktiver Verbindungen.
Igor Zur Ingwer nützliche Substanzen Vitamine in Pflanzen Verhütung Kontraindikationen Schönheit und Gesundheit 30 August 2024
Ein Somnologe räumte mit einem weit verbreiteten Gesundheitsmythos auf: Wann man ins Bett gehen sollte
Der Somnologe empfiehlt, sich an den persönlichen Tagesablauf zu halten – striktes Zubettgehen vor Mitternacht ist nicht notwendig.
Igor Zur Schlaflosigkeit Mythen Expertenmeinung nützliche Tipps und Lifehacks Schönheit und Gesundheit 28 August 2024
Es wurden Produkte zur schnellen Gewichtsabnahme genannt: Bauchfett löst sich von selbst, aber es gibt eine Nuance
Die amerikanische Ernährungswissenschaftlerin behauptet, dass ein Abnehmender mit Hilfe seiner Ernährung in den ersten 7 Tagen bis zu 5 Kilogramm abnehmen kann.
Igor Zur richtige Ernährung Ernährungsberatung Tipps zum Abnehmen Diät Diäten 28 August 2024
Was schädlicher ist – eine Low-Carb-Diät oder Intervallfasten: Der Arzt hat die ganze Wahrheit über beliebte Diäten gesagt
Ein Ernährungsberater sprach über die Gefahren einer kohlenhydratarmen Ernährung und des Intervallfastens.
Igor Zur richtige Ernährung Tipps zum Abnehmen intermittierendes Fasten Fehler Diäten 27 August 2024
Welche Lebensmittel sollten ältere Menschen nicht essen: Ernährungswissenschaftler haben eine Liste zusammengestellt
Experten haben eine Liste mit Lebensmitteln zusammengestellt, die Menschen über 50 von ihrer Ernährung streichen sollten.
Igor Zur richtige Ernährung altersbedingte Veränderungen Ernährungsberatung schädliche Produkte Diäten 27 August 2024
Was passiert, wenn Sie anfangen, jeden Tag Kartoffeln zu essen: Wahrheit und Mythen über das zweite Brot
Ist es möglich, jeden Tag Kartoffeln zu essen und wozu kann das führen?
Igor Zur Vorteile von Kartoffeln Kontraindikationen Produkte für die Immunität Diabetes mellitus Schönheit und Gesundheit 26 August 2024
Wissenschaftler haben populäre Mythen über Langlebigkeit entlarvt – teilweise aufgrund des Glücks
Wissenschaftler glauben, dass die Langlebigkeit von Menschen, die einen ungesunden Lebensstil führten, durch Glück und Genetik erklärt wird.
Igor Zur Langlebigkeit Mythen Forschung von Wissenschaftlern Fehler Schönheit und Gesundheit 26 August 2024
Was ist gesünder – Laufen oder lange Spaziergänge: aus Sicht der Gesundheit und des Abnehmens
Wissenschaftler haben bewiesen, dass Laufen gut zum Abnehmen ist, Nordic Walking jedoch besser für die Gesundheit ist.
Igor Zur Laufen zur Gewichtsreduktion Forschung von Wissenschaftlern gesunder Gewichtsverlust Schönheit und Gesundheit 23 August 2024
Das ungesündeste Produkt wurde benannt: in jedem Geschäft erhältlich
Westliche Ernährungswissenschaftler bezeichnen Instantsuppe als die gesundheitsschädlichste Suppe.
Igor Zur richtige Ernährung das ungesündeste Essen Ernährungsberatung Schaden durch Salz Diäten 23 August 2024
Neue Nebenwirkung von Alkohol entdeckt: Gesundheit des Gehirns gefährdet
Wissenschaftler haben bisher unbekannte schädliche Auswirkungen von Alkohol auf das Gehirn entdeckt.
Igor Zur alkoholische Getränke Gehirngesundheit Forschung von Wissenschaftlern interessante Fakten Schönheit und Gesundheit 23 August 2024
Welche Äpfel sind gesünder – rot oder grün: Wie viele Äpfel darf man pro Tag essen?
Wissenschaftler glauben, dass rote Äpfel gesünder sind.
Igor Zur Vorteile von Äpfeln Forschung von Wissenschaftlern Vitamine nützliche Substanzen Schönheit und Gesundheit 22 August 2024
Vitamine, die das Leben verlängern, wurden genannt: Insgesamt 4 – wo man suchen muss
Wissenschaftler haben gesagt, dass die Vitamine A, C, D und K das Leben verlängern, wenn sie in die tägliche Ernährung aufgenommen werden.
Igor Zur Vitamine gesunde Produkte gesunde Ernährung Langlebigkeit Schönheit und Gesundheit 21 August 2024
Ein Lebensmittel, das die Leber zerstört, wurde benannt: gefährlich für diejenigen, die auf Zucker verzichtet haben
Ärzte haben gewarnt, dass der Verzicht auf Zucker keine Garantie für die Gesundheit der Leber ist.
Igor Zur Schaden durch Salz Schaden durch Fleisch auf Zucker verzichten medizinischer Rat Schönheit und Gesundheit 20 August 2024
Welche gesunden Lebensmittel sollten nach 40 Jahren in die Ernährung aufgenommen werden: Ratschläge eines Endokrinologen
Fünf Tipps eines Endokrinologen, die Ihnen helfen, auch nach 40 Jahren gesund zu bleiben.
Igor Zur richtige Ernährung gesunde Produkte medizinischer Rat biologisches Alter Diäten 20 August 2024
Was ist das kritische Alter eines Menschen? Wissenschaftler haben berechnet, ab welchem Alter Sie Ihre Gesundheit besonders sorgfältig überwachen müssen
Amerikanische Wissenschaftler haben zwei Zeiträume benannt, in denen ein Mensch ein kritisches Lebensalter erreicht.
Igor Zur altersbedingte Veränderungen Forschung von Wissenschaftlern Herzkrankheit Stoffwechsel Schönheit und Gesundheit 17 August 2024
Was passiert mit dem Körper, wenn Sie anfangen, Mandeln zu essen: Nutzen und Schaden für die Gesundheit
Ein Endokrinologe der höchsten Kategorie, Kandidat der medizinischen Wissenschaften und Ernährungswissenschaftler sprach über den Nutzen und Schaden von Mandeln.
Igor Zur medizinischer Rat Walnüsse Übergewicht Mandel Schönheit und Gesundheit 16 August 2024
So bleiben Sie nach 40 gesund: Das Minimum, mit dem Sie beginnen müssen
Es wurden Mindestgewohnheiten benannt, die zur Erhaltung der Gesundheit nach 40 Jahren beitragen.
Igor Zur altersbedingte Veränderungen Herzgesundheit ärztliche Untersuchung nützliche Tipps und Lifehacks Schönheit und Gesundheit 15 August 2024
Wie Olivenöl die Gesundheit beeinflusst: zwei Seiten derselben Medaille
Amerikanische Wissenschaftler raten Herzpatienten davon ab, dauerhaft Olivenöl in ihrer Ernährung zu verwenden.
Igor Zur Olivenöl Herzkrankheit Forschung von Wissenschaftlern Diät Schönheit und Gesundheit 13 August 2024
Die Samen dieser Pflanze senken sofort den Zucker- und Cholesterinspiegel: wissenschaftlich bestätigt
Die Vorteile von Bockshornklee sind wissenschaftlich bestätigt, Sie müssen es jedoch richtig anwenden.
Igor Zur Krankheitsprävention Vitamine in Pflanzen nützliche Substanzen Schönheit und Gesundheit 13 August 2024