Aus Sicht von Ernährungswissenschaftlern sollte man sich nicht von Wurst, verarbeiteten Lebensmitteln, fettigen und salzigen Lebensmitteln hinreißen lassen.
Aber im Schatten von Junk Food lauern nicht weniger schädliche Lebensmittel, die in jedem Geschäft und mindestens einmal im Monat verkauft werden, aber jeder moderne Mensch kauft sie.
Das schädlichste Produkt
Mitarbeiter der University of Hawaii, Experten auf dem Gebiet der Ernährung, achten auf Lebensmittelprodukte, die einer Tiefen- oder Ultraverarbeitung unterzogen wurden.
Sie stellen aufgrund der großen Menge an Zucker, Salz und Inhaltsstoffen fernab natürlichen Ursprungs ein Gesundheitsrisiko dar.
Von allen hochverarbeiteten Lebensmitteln empfehlen Ernährungswissenschaftler, Instantsuppen zu meiden.
Warum sind sie gefährlich?
Zusätzlich zu den Nudeln und Aromen enthalten sie viel Natrium und gesättigte Fettsäuren.
Was nützliche Ballaststoffe angeht, gibt es katastrophal wenig davon.
Der Verzehr solcher Lebensmittel führt zur Entstehung chronischer Krankheiten und insbesondere zu Herzproblemen.
Aber Sie sollten sich keine Sorgen machen, wenn eine solche Suppe äußerst selten auf dem Tisch erscheint.
