alimentation saine
Éliminez ces aliments de votre alimentation après 50 ans : retenez la liste, l'effet ne tardera pas à se manifester
En supprimant certains aliments de votre alimentation après 50 ans, vous pouvez éviter de graves problèmes de santé.
Timur Khomichev produits produits nocifs une bonne nutrition nutrition après 50 ans Régimes 3 Janvier 2024
Pourquoi est-il vital de manger du poisson après 50 ans : la réponse d’un nutritionniste
En vieillissant, vous devez planifier votre menu de manière plus responsable. Par exemple, votre alimentation doit inclure du poisson.
Olga Kotova nutrition poisson régimes et nutrition Régimes 3 Janvier 2024
La recette de la soupe la plus saine a été révélée : on dit que les centenaires en mangent tous les jours
Ce que nous mangeons détermine notre bien-être et, par conséquent, les années de notre vie dépendent de notre alimentation.
Igor Zur cuisson recette de soupe longévité légumes Cuisson 3 Janvier 2024
Que se passe-t-il si vous mangez des mandarines avec des graines : il s'avère que beaucoup de gens ne le savent pas
Les graines de mandarine sont bonnes pour le corps, mais elles peuvent provoquer des intoxications.
Igor Zur mandarines conseils de nutritionniste bienfaits des fruits vitamines Beauté et santé 2 Janvier 2024
Comment décharger son estomac après les vacances du Nouvel An : 4 conseils
Pendant les vacances, beaucoup de gens mangent trop. Il est donc important de savoir comment éliminer les symptômes désagréables.
Olga Kotova manger trop santé nutrition Beauté et santé 1 Janvier 2024
Comment vaincre la dépendance sucrée : recommandations d'un endocrinologue
Tout le monde sait que les sucreries ont un impact négatif sur la santé. Les problèmes apparaissent non seulement au niveau des dents, de la peau et de la silhouette, mais également chez la personne soumise à une tension nerveuse prolongée.
Olga Kotova bonbons desserts dépendance Régimes 29 Décembre 2023
Qu'arrive-t-il au corps si vous commencez à manger des dattes tous les jours - qui devrait y renoncer ?
Les dattes sont bonnes pour la santé, mais elles ont aussi des propriétés négatives.
Igor Zur produits sains fruits secs vitamines une bonne nutrition Régimes 23 Décembre 2023
« Un quart d'heure détruit les vaisseaux sanguins et le cœur » : les médecins ont indiqué à quelle heure il fallait prendre le petit-déjeuner et le dîner
Il vaut mieux éviter les repas tardifs. Ils peuvent nuire à votre santé.
Olga Kotova petit-déjeuner dîner nutrition médecins Beauté et santé 21 Décembre 2023
Quelles 5 astuces contribueront à rendre la table des fêtes plus saine : conseils de nutritionnistes
Tout le monde ne connaît pas cinq astuces qui contribueront à rendre un festin de vacances moins nocif pour le corps.
Marina Michalap table de fête une bonne nutrition conseils pour perdre du poids Régimes 21 Décembre 2023
Que manger quand on a un rhume pour guérir plus vite : recommandations utiles
Le médecin a répertorié les aliments les plus utiles contre le rhume et la grippe.
Olga Kotova un rhume la grippe santé une bonne nutrition Beauté et santé 20 Décembre 2023
Le médecin a nommé deux aliments qui doivent être exclus du régime
L'alimentation doit être saine pour que le corps reçoive tous les éléments importants et que le système immunitaire soit fort. Mais il existe des produits qui ne font que nuire. Il est conseillé de les réduire dans votre alimentation, ou mieux encore, de les supprimer totalement de votre cuisine.
Olga Kotova nourriture sucre nutrition santé Régimes 17 Décembre 2023
Qui devrait abandonner Olivier le 31 décembre : réponse du médecin
Difficile d'imaginer une table du Nouvel An sans cette salade traditionnelle. Mais tout le monde ne peut pas manger ce délicieux plat.
Olga Kotova Olivier salade Salade Olivier régimes et nutrition Régimes 15 Décembre 2023
Comment perdre du poids rapidement pour la nouvelle année : conseils d'un nutritionniste
Si vous souhaitez perdre du poids rapidement avant les vacances, il est important d'adopter une approche sûre et saine de ce processus. Vous ne devriez pas choisir des régimes extrêmes.
Olga Kotova perte de poids embonpoint vacances du nouvel an santé Régimes 14 Décembre 2023
« Conduit à l'obésité et au diabète » : la nutritionniste Ginzburg a parlé des propriétés dangereuses des pommes de terre
Les pommes de terre sont une source de glucides rapides. Si vous incluez souvent ce légume féculent dans votre menu, vous risquez de rencontrer certains problèmes de santé.
Olga Kotova pomme de terre pommes de terre légumes Régimes 13 Décembre 2023
Quels produits doivent être inclus dans le menu d'hiver idéal : avis médical
En hiver, vous devez prendre particulièrement soin de votre santé. Néanmoins, pendant une telle période, le corps souffre gravement d'un manque de lumière du jour, d'éléments utiles dans l'alimentation et d'une baisse de température.
Olga Kotova nutrition régimes et nutrition santé nourriture Régimes 12 Décembre 2023
« Les kilos vont vite revenir » : les nutritionnistes alertent sur les dangers du régime aux œufs
Les médecins conseillent d'abandonner le régime aux œufs.
Olga Kotova œufs régimes et nutrition régime aux œufs santé Régimes 5 Décembre 2023
« Empêche le développement d'une crise cardiaque » : Ginsburg a nommé 6 aliments qui devraient figurer dans l'alimentation
L'état du système cardiovasculaire dépend en grande partie des produits choisis par une personne.
Olga Kotova produits sains produits nutrition Régimes 4 Décembre 2023
Myasnikov a nommé un aliment qui nuit au système immunitaire
Les régimes stricts et les grèves de la faim ont un impact négatif sur la santé, et l'excès de sucre nuit également au système immunitaire.
Olga Kotova immunité Alexandre Myasnikov santé nutrition Beauté et santé 4 Décembre 2023
La nutritionniste a dissipé le mythe populaire sur l'importance du petit-déjeuner
L’importance d’un petit-déjeuner matinal est un mythe.
Olga Kotova petit-déjeuner nutrition santé Régimes 4 Décembre 2023
Comment rendre les salades du Nouvel An plus saines : recommandations d'un nutritionniste
Les salades à la mayonnaise constituent une partie importante du menu du Nouvel An. Il convient de garder à l’esprit qu’un tel pansement, acheté en magasin, contient généralement de nombreux ingrédients nocifs.
Olga Kotova nutrition salades Salades du Nouvel An Régimes 2 Décembre 2023