alimentation saine
Les légumes qui réduisent rapidement l'hypertension artérielle ont été nommés : fait scientifique
Les scientifiques recommandent aux patients hypertendus de prêter attention aux légumes crucifères pour réduire la tension artérielle.
Igor Zur recherches menées par des scientifiques régimes et nutrition Régimes 24 Novembre 2024
Le mythe populaire sur les porridges dissipé
Les experts ont nommé des céréales qui augmentent la glycémie - il n'y en a que deux.
Igor Zur bouillie mythes alimentaires conseils de nutritionniste Régimes 24 Novembre 2024
Quel poisson de rivière est le plus sain : un réservoir de vitamines
Le principal avantage du poisson de rivière est qu’il est vendu frais et souvent même vivant.
Igor Zur bienfaits du poisson vitamines rester en bonne santé santé cardiaque Régimes 23 Novembre 2024
À qui profite la consommation de saindoux : les experts rappellent les taux de consommation et les contre-indications
Le nutritionniste a cité des cas où le saindoux sera bénéfique pour le corps et des maladies qui rendent son utilisation dangereuse.
Igor Zur bienfaits du saindoux contre-indications Roskachestvo substances utiles Régimes 22 Novembre 2024
L’avocat est-il vraiment bon pour la santé : qui ne devrait pas se laisser tenter par ce fruit ?
Il est grand temps que l’avocat soit représenté sur les drapeaux des adeptes d’une vie saine, car ce fruit est un véritable symbole d’une bonne nutrition.
Elena Shimanovskaïa avocat fruits nourriture régime céto Régimes 21 Novembre 2024
Qu'arrive-t-il au corps si vous mangez une fois par jour : disent les scientifiques
Les nutritionnistes américains sont arrivés à la conclusion que le régime OMAD ne profitera pas à tout le monde.
Igor Zur conseils de nutritionniste rester en bonne santé jeûne intermittent calories Régimes 21 Novembre 2024
Que manger pour se remonter le moral : 5 aliments pour tous les goûts
Vous pouvez revigorer le corps non seulement avec des boissons, mais aussi avec des aliments les plus abordables et les plus savoureux.
Igor Zur énergie nourriture substances utiles nourriture Régimes 18 Novembre 2024
De quelle couleur de légumes faut-il inclure dans son alimentation en novembre : vitamines multicolores
Quelles couleurs de fruits et légumes doivent être incluses dans le régime de novembre ?
Igor Zur vitamines dans les plantes conseil Rospotrebnadzor substances utiles Régimes 15 Novembre 2024
Qu'est-ce que la pâte d'Amosov et à qui est-elle contre-indiquée : une préparation sur laquelle il existe des légendes
La pâte Amosov aide à compenser le manque de vitamines et de nutriments dans l'organisme, ainsi qu'à renforcer le système immunitaire.
Igor Zur produits sains fruits secs délicieuses recettes contre-indications Régimes 14 Novembre 2024
Que manger si vous voulez des sucreries, mais que vous ne pouvez pas : une sortie saine de la situation
Des moyens simples de remplacer les sucreries par des aliments sains.
Igor Zur bonbons sains fruits sains mal du sucre embonpoint Beauté et santé 14 Novembre 2024
Quels aliments sont autorisés et lesquels ne sont pas autorisés dans la vieillesse : 9 règles pour ceux qui accordent de l'importance à leur santé
Quels aliments est-il recommandé aux personnes âgées de limiter leur alimentation et lesquels ajouter ?
Igor Zur personnes âgées produits sains alimentation saine vitamines Beauté et santé 13 Novembre 2024
Pourquoi on ne peut pas manger du caviar rouge avec des cuillères : ce que cache la gourmandise
Le nutritionniste a nommé la quantité de caviar rouge qui peut être consommée par jour - il contient beaucoup de sel et de calories.
Igor Zur caviar rouge mal du sel conseils de nutritionniste Régimes 13 Novembre 2024
Les scientifiques ont découvert une propriété inattendue du régime alimentaire populaire : mais il ne fonctionne que pour les femmes
Le régime MIND réduit le risque de développer la maladie d'Alzheimer et ralentit le déclin cognitif avec l'âge, mais l'effet n'a été observé que chez les femmes.
Igor Zur santé du cerveau recherches menées par des scientifiques conseils pour les femmes nourriture Régimes 12 Novembre 2024
À quelle fréquence peut-on manger des pommes de terre en hiver : un nutritionniste parle d'une erreur populaire
La nutritionniste a expliqué pourquoi il ne faut pas se laisser emporter par les plats de pommes de terre en automne-hiver.
Igor Zur plats de pommes de terre calories conseils de nutritionniste rester en bonne santé Régimes 10 Novembre 2024
Que sait-on du régime alimentaire russe ? C'est ce qu'on appelle la clé de la longévité
Les médecins ont expliqué les bienfaits pour la santé des navets, de la choucroute et des guimauves aux pommes.
Igor Zur médecins les bienfaits de la choucroute régime rester en bonne santé Régimes 9 Novembre 2024
Du saumon au brochet : quel poisson est le plus sain pendant un régime ?
Les poissons cultivés artificiellement sont en moins bonne santé que ceux cultivés dans des conditions naturelles.
Igor Zur bienfaits du poisson poisson de mer conseils de nutritionniste rester en bonne santé Régimes 14 Octobre 2024
Qui ne devrait pas manger de haricots en conserve : un mal que beaucoup ignorent
Les haricots sont considérés comme une source de protéines, de fibres, de vitamines et d'autres substances utiles, mais ils ne doivent pas être consommés de manière incontrôlable.
Igor Zur rester en bonne santé nourriture en boîte Roskachestvo contre-indications Régimes 10 Octobre 2024
Quel légume est considéré comme le plus sain : fait scientifique
Des scientifiques américains ont désigné le cresson comme le cresson le plus sain au monde - même le brocoli occupait la 19e place.
Igor Zur légumes sains recherches menées par des scientifiques faits scientifiques vitamines dans les plantes Régimes 10 Octobre 2024
Quand les bananes peuvent être nocives : il s’avère que tout le monde ne peut pas manger ce fruit
Les bananes sont sans danger pour la plupart des gens, mais il existe des exceptions.
Igor Zur bienfaits des bananes le mal des bananes digestion mal du sucre Régimes 7 Octobre 2024
Qu'est-ce qui est plus sain : fruits secs ou fruits confits : y a-t-il une différence ?
Les fruits confits et les fruits secs sont également bénéfiques pour l'organisme, mais seulement si la norme de leur consommation est respectée et en l'absence de contre-indications.
Igor Zur fruits secs rester en bonne santé vitamines Beauté et santé 2 Octobre 2024