Dietas
Qué comer para aumentar masa muscular: el consejo del médico
Si una persona practica deportes, debe tener más cuidado con su dieta. Sin embargo, si la carga es intensa, entonces el cuerpo necesita más recursos para recuperarse.
Olga Kotová nutrición salud productos entrenamientos 24 Agosto 2023
Se nombran los peligros de los jugos naturales para la salud y la figura
Estas bebidas aumentan la sensación de hambre, provocan sed y también provocan aumento de peso.
Olga Kotová jugos bebidas salud productos 24 Agosto 2023
Qué 4 productos útiles ayudarán a limpiar el cuerpo de forma suave y eficaz: la opinión de los nutricionistas
Con la ayuda de cuatro productos saludables, puede realizar una limpieza cualitativa del cuerpo de sustancias tóxicas.
Marina Michalap salud dietas y nutricion junta alimento 23 Agosto 2023
Quién no debería comer ciruelas: comentario del nutricionista
La ciruela es sabrosa y saludable. Pero para algunas enfermedades tendrá que rechazar dicho producto.
Olga Kotová productos ciruela frutas dañar 23 Agosto 2023
Quién debería comer plátanos y por qué: una nutricionista nos contó qué vitaminas contienen estas frutas
Los plátanos son frutas deliciosas ricas en diversas vitaminas y microelementos.
Olga Kotová plátanos nutrición frutas beneficio 23 Agosto 2023
El médico dijo qué carne no deben comer los ancianos.
Con la edad, el cuerpo se vuelve más frágil y más susceptible a diversas dolencias. Por tanto, debes ser más responsable con tu alimentación.
Olga Kotová carne productos nutrición personas mayores 23 Agosto 2023
Cómo deshacerse del hambre haciendo dieta: los expertos han revelado los principales trucos
Si no quieres lidiar con la sensación de hambre mientras haces dieta, presta atención a algunos trucos.
Marina Michalap perdida de peso salud apetito junta 22 Agosto 2023
Nutricionista habló sobre los beneficios de la carne de pollo
La carne de pollo es un producto excelente que satura el cuerpo de vitaminas.
Olga Kotová productos pollo carne 22 Agosto 2023
Malysheva disipó el mito popular sobre la pérdida de peso
La doctora de televisión Elena Malysheva dijo en el programa "Live Healthy!" que existe un mito popular sobre la leche.
Olga Kotová salud perdida de peso leche productos 22 Agosto 2023
Los peligros del uso excesivo de patatas: comentario del médico
Muchas personas adoran esta verdura por su versatilidad y suelen añadirla a su dieta. Pero no puedes exagerar con un producto así.
Olga Kotová papa papas dañar productos 22 Agosto 2023
La nutricionista Maria Kapralova me dijo si es posible perder peso con la ayuda de frutas. ¿Qué frutas elegir?
A menudo, a la hora de perder peso, muchos expertos recomiendan minimizar o eliminar las frutas, citando varias razones.
Serguéi Tumanov perdida de peso frutas alimento dieta 21 Agosto 2023
El cirujano explicó por qué no se deben comer filetes poco cocidos
Mucha gente prefiere los filetes poco hechos. Este grado de tostado incompleto sugiere que quedan fibras rojas en la pieza. Pero debemos entender que un plato así no puede considerarse seguro.
Olga Kotová nutrición carne productos alimento 21 Agosto 2023
Qué alimentos debes comer a finales de agosto para fortalecer tu sistema inmunológico y mejorar tu salud: recomendaciones de expertos
Si desea mejorar su salud y fortalecer su sistema inmunológico, a finales de agosto deberá enriquecer su dieta con alimentos especiales.
Marina Michalap nutrición adecuada salud inmunidad perdida de peso alimento 21 Agosto 2023
Cómo sustituir la carne roja en tu dieta para mejorar tu salud
La carne roja en grandes cantidades es perjudicial para el organismo.
Olga Kotová nutrición productos carne salud 21 Agosto 2023
¿Qué es la dieta Mindalsky y cómo funciona?
La dieta Almondsky se basa en el consumo de alimentos saludables que contienen un índice glucémico bajo, altas cantidades de fibra, grasas saludables y microelementos.
Dmitri Liskovich junta dieta perdida de peso 18 Agosto 2023
Qué 3 bebidas te ayudarán a adelgazar: los nutricionistas nombraron las mejores opciones
Con la ayuda de tres bebidas disponibles podrás hacer frente al exceso de peso.
Marina Michalap perdida de peso bebidas sobrepeso junta salud 18 Agosto 2023
Nombrado el alimento más dañino para los intestinos.
Algunos alimentos pueden causar graves daños a este órgano. Por ejemplo, si ingiere demasiados carbohidratos simples, no se pueden evitar los problemas.
Olga Kotová nutrición productos dañar salud 18 Agosto 2023
Nutricionista explica por qué es importante comer carne
Si una persona rechaza la carne y otros productos animales, priva a su cuerpo de proteínas, calcio, zinc y diversas vitaminas. Al mismo tiempo, la inmunidad disminuye.
Olga Kotová carne alimento productos nutrición 18 Agosto 2023
¿Qué pan es el más saludable? La respuesta de los científicos.
El pan es el producto más popular. Mucha gente no puede imaginar una sola comida sin este añadido.
Olga Kotová pan nutrición productos salud 18 Agosto 2023
Cómo eliminar adecuadamente la grasa abdominal: la respuesta del médico
¿Te preocupa que tu cintura ya no sea delgada y haya aparecido grasa en tu estómago? El problema debe resolverse de manera integral.
Olga Kotová nutrición perdida de peso ceremonias 17 Agosto 2023