La ciruela es sabrosa y saludable. Los frutos tienen un sabor brillante y también son ricos en vitaminas importantes para la salud del corazón y los vasos sanguíneos.
Algunos expertos recomiendan añadir ciruelas a la dieta para la anemia.
Pero no debemos olvidarnos de las contraindicaciones.
La nutricionista Irina Mansurova habló con más detalle sobre ellos en una conversación con representantes de la publicación AiF .
Como señaló el médico, es mejor evitar las ciruelas para quienes han sido diagnosticados con síndrome del intestino irritable, así como otros problemas con el tracto gastrointestinal, por ejemplo, gastritis con alta acidez, úlceras.
Además, como dijo Mansurova, quienes son alérgicos a las frutas deben tener más cuidado con las ciruelas. En este caso existe riesgo de ataque.
Si padece reumatismo, gota o urolitiasis, tampoco debe dejarse llevar por este tipo de frutas.
Hay que tener en cuenta que las ciruelas pueden tener efecto laxante y diurético.
Las madres lactantes no deben dejarse llevar por las ciruelas. En este caso, la mujer y el niño pueden experimentar hinchazón.
