Algunos alimentos pueden causar graves daños a este órgano. Por ejemplo, si ingiere demasiados carbohidratos simples, no se pueden evitar los problemas.
La nutricionista Margarita Koroleva habló sobre esto con más detalle, informa Moscú 24 .
Señaló que los dulces y un exceso de carbohidratos simples desencadenan el proceso de fermentación en los intestinos.
Como resultado, se altera la flora y el proceso de digestión.
Además, es mejor evitar los alimentos fritos y grasos, que son difíciles de digerir. El cuerpo dedica mucho esfuerzo y tiempo a esto.
El especialista destacó que muchas personas tienen intolerancia alimentaria oculta a determinados alimentos.
Como resultado, esto también afecta negativamente al funcionamiento de los intestinos. Pero las pruebas ayudarán a identificar dicha intolerancia.
La Reina también recordó que los alimentos con fibra son necesarios para el funcionamiento normal del intestino.
