Con la edad, el cuerpo se vuelve más frágil y más susceptible a diversas dolencias . Por tanto, debes ser más responsable con tu alimentación.
Aún así, ciertos alimentos que estamos acostumbrados a comer pueden resultar perjudiciales.
Se debe prestar especial atención a la elección de la carne.
La nutricionista Mariyat Mukhina habló con más detalle sobre qué carne se considera más dañina para los hombres y mujeres mayores en una conversación con representantes de la publicación " Moscú 24" .
Señaló en una entrevista que se debe evitar la carne con mucha grasa.
Las grasas animales se convierten en lipoproteínas de baja densidad y se depositan en las paredes de los vasos sanguíneos.
Esto es especialmente peligroso para quienes ya padecen aterosclerosis.
Este producto graso también puede agravar otros problemas de salud. Por ejemplo, colelitiasis y pancreatitis.
