Dietas
Por qué no deberías beber kéfir por la noche: la respuesta del médico
El endocrinólogo disipó el mito popular sobre los beneficios del kéfir nocturno.
Olga Kotová kéfir bebidas salud consejo del doctor 26 Enero 2024
Qué carbohidratos debes incluir en tu dieta para adelgazar: consejo de expertos
No todo el mundo sabe qué carbohidratos se deben consumir para perder peso.
Marina Michalap carbohidratos carbohidratos para bajar de peso nutrición adecuada comida para bajar de peso consejo nutricionista 25 Enero 2024
Obesidad VS sobrepeso: cómo entender la diferencia y a qué médico consultar
El problema del sobrepeso y la obesidad cobra cada vez más relevancia
Valeria Kisternaya obesidad salud sobrepeso 25 Enero 2024
Cómo el estrés afecta el cambio de peso
Desde mediados del siglo XX, la propagación de la obesidad y el exceso de peso ha sido una epidemia.
Valeria Kisternaya dieta estrés salud 25 Enero 2024
Un nutricionista explicó por qué no se deben renunciar a los alimentos grasos
Una nutrición adecuada y equilibrada debe incluir proteínas, carbohidratos y grasas. La ausencia de cualquiera de los componentes sólo puede provocar problemas de bienestar.
Olga Kotová productos saludables alimento productos dietas y nutricion salud 25 Enero 2024
Qué hábitos no obvios nos hacen ganar peso: opinión de expertos
No todo el mundo sabe qué hábitos no obvios conducen a un aumento excesivo de peso.
Marina Michalap aumento de peso problemas de figuras malos hábitos consejo nutricionista 24 Enero 2024
El médico explicó por qué la halva es buena para la salud de las personas mayores
No debes exagerar con los dulces en tu dieta. Pero algunas golosinas en cantidades limitadas siguen siendo aceptables.
Olga Kotová productos alimento dulces personas mayores halva 24 Enero 2024
Cómo entender que cometiste un error al elegir un entrenador: los expertos nombraron 3 signos
Con la ayuda de tres señales seguras, podrás determinar que cometiste un error al elegir un entrenador.
Marina Michalap cómo elegir un entrenador Errores al elegir un entrenador. consejos para perder peso 23 Enero 2024
La nutricionista dijo cuántos productos horneados se pueden comer al día.
La repostería debe representar hasta el 10% de la dieta total.
Olga Kotová hornada alimento productos salud nutrición adecuada bollos 23 Enero 2024
Por qué quieres comer alimentos salados: el terapeuta explicó qué indican los antojos de enfermedades
Si a veces quieres comer algo salado, entonces no hay problema. Pero si ese deseo le molesta con demasiada frecuencia, entonces es motivo de preocupación.
Olga Kotová sal productos alimento razones salud 23 Enero 2024
La nutricionista nombró los dulces más peligrosos para la salud.
A muchas personas les gusta acompañar los postres con una taza de aromático café o té caliente para disfrutar no solo de su bebida favorita, sino también para complementarla con un sabor dulce.
Olga Kotová alimento dulces postres productos nocivos salud 23 Enero 2024
Un truco que te permitirá ahorrar dinero: ¿por qué las amas de casa congelan los aguacates?
Pocas personas saben que esta fruta se puede conservar congelada.
Timur Khomichev palta congelación aguacate congelado Almacenamiento de aguacate congelar comida 22 Enero 2024
Cómo beber té correctamente para bajar de peso: los nutricionistas han revelado los secretos
No todo el mundo sabe cómo beber té correctamente para bajar de peso.
Marina Michalap te para bajar de peso té a dieta cómo beber té consejos para perder peso 22 Enero 2024
Cómo hacer que las palomitas de maíz sean más saludables: consejos de un nutricionista
Las palomitas de maíz son un snack ideal para picar cuando quieres algo crujiente.
Olga Kotová Palomitas cocinando nutrición alimento doctor 22 Enero 2024
Por qué beber té con sal por la mañana: beneficios inesperados
Para obtener los máximos beneficios, es necesario beber té con sal por la mañana.
Timur Khomichev té sal te con sal té salado beneficios del té con sal 21 Enero 2024
Cuando no deberías comer trigo sarraceno: ni siquiera lo sabías
Te contamos quiénes no deben comer trigo sarraceno de forma frecuente o en grandes cantidades.
Timur Khomichev alforfón gachas de trigo sarraceno alforfón daño del trigo sarraceno Beneficios y daños del trigo sarraceno. 20 Enero 2024
Mañana o noche: cuándo comer manzanas para obtener los máximos beneficios
Que las manzanas beneficien al cuerpo depende en gran medida de cuándo comerlas.
Timur Khomichev manzanas comiendo manzanas beneficios de las manzanas daño a las manzanas 19 Enero 2024
La nutricionista explicó qué alimentos y por qué no se deben desayunar
De todos es sabido que el desayuno es una de las comidas más importantes del día. Por lo tanto, conviene elegir los alimentos adecuados para conseguir una sensación de saciedad duradera y un impulso de energía.
Olga Kotová salud nutrición alimentación saludable desayuno recetas de desayuno 19 Enero 2024
Cómo afrontar el hambre: los expertos han revelado 3 secretos
No todo el mundo sabe qué trucos se pueden utilizar para deshacerse de la sensación de hambre.
Marina Michalap protección contra comer en exceso consejos para perder peso secretos para bajar de peso 19 Enero 2024
¿Puedes beber leche? ¿Qué error comete casi todo el mundo?
El consumo intempestivo de leche puede ser perjudicial para la salud, advierten los nutricionistas.
Timur Khomichev leche bebiendo leche beneficios de la leche 18 Enero 2024