Diäten

Top 10 Produkte, die zu Hause sein müssen: Ratschläge eines Ernährungsberaters

Eine vollständige Liste gesunder Produkte, die ausnahmslos jeder zu Hause haben sollte.

So werden Sie die Zuckersucht für immer los: 10 Tipps von Ernährungswissenschaftlern

Die 10 effektivsten Möglichkeiten, die Zuckersucht für immer loszuwerden.

Eine gesündere Ernährung als die Mittelmeerdiät wurde genannt: Die Produktliste ist überraschend

Wissenschaftler haben neben dem Mittelmeer eine weitere gesunde Ernährung benannt – den Atlantik.

Ein Ernährungsberater erklärt, wie man die Zuckersucht überwinden kann

Warum ein Verlangen nach salzigem Essen besteht: Der Arzt hat die Hauptgründe aufgeführt

Wenn Sie oft etwas Salziges essen möchten, sollten Sie vorsichtig sein. Dies kann ein Zeichen für gesundheitliche Probleme sein.

Welche Lebensmittel die Verdauung verbessern: Der Ernährungswissenschaftler nannte die TOP 5

Es gibt Produkte, die die Verdauung am effektivsten unterstützen.

So bereiten Sie Bananenbrötchen zu: ein PP-Dessert, das Sie sogar während einer Diät zubereiten können

Bananenmuffins sind ein einfaches und köstliches Dessert, das sich perfekt zum Frühstück oder als Nachmittagssnack eignet.

Welches Öl ist gesünder: Auswahl des besten Produkts für Fertiggerichte und zum Braten

Nicht alle Öle sind gleich.

So verlieren Sie Übergewicht: Eine Aufgabe in 3 Schritten – jeder kann sie lösen

Um richtig abzunehmen, müssen Sie drei wichtige Regeln lernen.

Welche Faktoren beeinflussen die Gewichtsverlustrate: Kommentar eines Endokrinologen

Die Geschwindigkeit des Gewichtsverlusts hängt von verschiedenen Faktoren ab: Aktivität, Schlafqualität und sogar dem Alter.

Der Arzt erklärte, wie viel Brot Sie pro Tag essen können

Viele Menschen können sich ein Mittag- oder Abendessen ohne Brot nicht vorstellen. Dennoch dient dieses Produkt für manche als traditionelle Beilage zu Mahlzeiten. Aber es ist wichtig zu bedenken, dass nicht jeder Brot essen kann.

So gewinnen Sie Muskelmasse: Experten nennen 5 wichtige Bedingungen

Nicht jeder weiß, welche Tricks Ihnen beim Aufbau von Muskelmasse helfen.

Cholesterinarme Diät: Produkte, Vor- und Nachteile der Diät

Eine cholesterinsenkende Diät ermöglicht es Ihnen, Lebensmittel in Ihre übliche Ernährung aufzunehmen, die zur Senkung des Cholesterinspiegels beitragen.

3 Geräte, die Ihnen helfen, sich gesund zu ernähren und mehr: Das Kochen nimmt viel weniger Zeit in Anspruch

Ein gesunder Lebensstil und eine ausgewogene Ernährung sind der Schlüssel zur Erhaltung einer guten Gesundheit und eines langen Lebens.

Apfeldiät zur Gewichtsreduktion: Ist sie gut oder schlecht?

Eine der effektivsten Möglichkeiten zum Abnehmen ist die Apfeldiät (basierend auf dem Verzehr von Äpfeln).

Welche Beere gilt als die gesündeste: Laut Wissenschaftlern der absolute Rekordhalter – für jeden verfügbar

Wissenschaftler haben Blaubeeren zur gesündesten Beere gekürt – ein besseres Vitamin und eine bessere Energiequelle für das Gehirn gibt es nicht.

So verlieren Sie zusätzliche Pfunde ohne Diät und hartes Training: Empfehlungen eines Ernährungsberaters

Wenn Sie bis zum Sommer Übergewicht loswerden möchten, sollten Sie verantwortungsbewusst an die Aufgabe herangehen. Gleichzeitig müssen Sie Ihren Körper mit besonderer Sorgfalt behandeln und auf strenge Diäten und strenges Training besser verzichten.

„Stärkt die Blutgefäße“: Ärzte nennen die ideale Ernährung für ältere Menschen

Frauen und ältere Männer müssen bestimmte Ernährungsregeln einhalten, um den Körper in einem normalen Zustand zu halten und sich nicht über ihre Gesundheit zu beschweren.

Ist Abnehmen ohne großen Aufwand möglich: Die ideale Option wurde benannt – ohne Zauberei und andere Tricks

Fünf wichtige Tipps für diejenigen, die eine Gewichtsabnahme und Diät planen.

Warum Sie jeden Tag eine Tasse Kakao trinken sollten: Ernährungswissenschaftler nannten 3 Vorteile des Getränks

Nicht jeder weiß, warum man jeden Tag eine Tasse Kakao trinken sollte.