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So verbringen Sie einen Fastentag richtig: 3 Empfehlungen – sie helfen Ihnen, ein ideales Ergebnis zu erzielen

Ein- bis zweimal im Monat und sofern keine ernsthaften Erkrankungen vorliegen, kann eine Person einen Fastentag organisieren.

Kurchev Anton Fastentag die Regeln Sicherheit Wasser Diäten 7 Juni 2024

So verlängern Sie Ihr Leben: Folgendes müssen Sie 10 Minuten am Tag tun

Die Geheimnisse der Langlebigkeit sind gar nicht so kompliziert, wie es auf den ersten Blick erscheinen mag.

Kurchev Anton Geheimnisse der Langlebigkeit Übungen Ladegerät wie man das Leben verlängert Schönheit und Gesundheit 24 April 2024

Wann ist es besser zu laufen – morgens oder abends: Die richtige Antwort wird viele überraschen

Beide Arten körperlicher Aktivität haben ihre Vor- und Nachteile.

Kurchev Anton läuft Tageszeiten morgens laufen Laufen am Abend Schönheit und Gesundheit 4 April 2024

Aktiv leben, lange leben: 10 einfache Übungen für Gesundheit und Energie

10 einfache Übungen, die Ihnen helfen, ein Leben lang gesund und voller Energie zu bleiben.

Igor Zur körperliche Gesundheit Sport und Gesundheit Langlebigkeit Gesunder Lebensstil Schönheit und Gesundheit 14 Februar 2024

Ist Abnehmen ohne großen Aufwand möglich: Die ideale Option wurde benannt – ohne Zauberei und andere Tricks

Fünf wichtige Tipps für diejenigen, die eine Gewichtsabnahme und Diät planen.

Igor Zur Diät Ernährungswissenschaftler Übergewicht nützliche Tipps und Lifehacks Diäten 12 Februar 2024

Welche Übungen gut für das Herz sind: Kommentar eines Kardiologen

Wenn Sie fit und gesund bleiben möchten, sollten Sie körperliche Aktivität nicht vergessen.

Olga Kotova Herz Gesundheit Schönheit und Gesundheit 14 Juli 2023

So wird das Gehen in High Heels bequemer: Ein Pflaster hilft

Viele Frauen lieben es, High Heels zu tragen. Und das ist nicht verwunderlich: Solche Schuhe sehen stilvoll und schön aus.

Kurchev Anton Schuhe Schuhe Frauen Wege Nützliche Tipps 8 Mai 2023

Gehen zum Abnehmen: So gehen Sie zum Abnehmen

Wie Sie wissen, kann sich jede körperliche Aktivität, einschließlich Gehen, positiv auf den Prozess des Abnehmens zusätzlicher Pfunde auswirken.

Elena Shimanovskaya Sport und Gesundheit Gewichtsverlust Gewicht die Regeln Diäten 29 März 2023

Wie viel Zeit am Tag sollten Sie körperlicher Aktivität widmen, um das Risiko eines frühen Todes zu verringern?

Tägliche körperliche Aktivität ist wichtig für ein normales Wohlbefinden.

Olga Kotova Gesundheit Übungen Selbstwertgefühl Schönheit und Gesundheit 9 März 2023

Die Norm körperlicher Aktivität für die Herzgesundheit wurde benannt

Jeder Mensch braucht körperliche Aktivität für seine Gesundheit.

Olga Kotova Gesundheit Herz Impuls Arzt Schönheit und Gesundheit 9 Februar 2023

Der Trainer erklärte, was Sie tun müssen, um schnell abzunehmen

Sie müssen täglich 10.000 Schritte gehen, um gesund zu bleiben und schlank zu bleiben.

Olga Kotova Gewichtsverlust Übung Planke Ernährung Diäten 7 Februar 2023