Ein gesunder Lebensstil und eine ausgewogene Ernährung sind der Schlüssel zur Erhaltung einer guten Gesundheit und eines langen Lebens.
Darüber hinaus machen heutzutage viele Menschen eine Diät und versuchen, den Kaloriengehalt der Nahrung zu kontrollieren, die Menge an Fetten und Zucker zu reduzieren und die Rezepte an ihre Bedürfnisse, ihren Lebensstil und ihre Essensvorlieben anzupassen. Außerdem möchten viele Menschen die Zeit, die sie in der Küche verbringen, reduzieren.
Dabei helfen Ihnen 3 Geräte, die Ihnen das Leben erleichtern und Ihnen dabei helfen, die Grundsätze der richtigen Ernährung zu befolgen.
Multikocher
Multikocher sind aus der modernen Küche nicht mehr wegzudenken und erleichtern den Kochvorgang enorm. Mit ihrer Hilfe können Sie schnell und mühelos köstliche Brei, gedünstetes Gemüse, Fleisch und Suppen zubereiten.
Natürlich eignet es sich auch hervorragend zum Kochen verschiedener Beilagen wie Reis, Buchweizen, Bulgur und anderen Getreidesorten – gesunde Quellen langsamer Kohlenhydrate, die ein langanhaltendes Sättigungsgefühl fördern und den Heißhunger auf Süßes reduzieren.
Elektrogrill
Der Komfort eines Elektrogrills in der Küche ist unbestreitbar – Sie müssen nur das Grillgut hineinlegen, den Deckel schließen und schon können Sie Ihrer Arbeit nachgehen.
Dank leistungsstarker Heizelemente und Antihaftbeschichtung der Platten erreicht der Grill schnell die gewünschte Temperatur und brät Fleisch, Fisch und Gemüse perfekt und behält dabei ihre Saftigkeit.
Küchenmaschine
Ein weiterer Hit unter den Küchengeräten, die den Kochvorgang vereinfachen sollen, ist die Küchenmaschine. Trotz seines sperrigen Aussehens ersetzt es vier verschiedene Geräte – einen Fleischwolf, einen Planetenmixer, einen Mixer und einen Gemüseschneider.
Mit einem Fleischwolf können Sie diätetisches Hackfleisch für Koteletts zubereiten, ohne Fett oder Hühnerhaut hinzuzufügen, die oft in im Laden gekauften Halbfabrikaten enthalten sind. Ein Gemüseschneider ist ideal, wenn Sie viel Kohl für Sauerteig, Gemüse für Salate oder Zucchini für Pfannkuchen schneiden müssen. Mit dem Mixer lassen sich Milch- und Fruchtshakes, Smoothies, leichte Cremesuppen, Saucen, fluffige Gemüsepürees und sogar Joghurteis zubereiten.
Zuvor haben wir die ganze Wahrheit über die Apfeldiät zur Gewichtsreduktion erzählt.
