Dietas
Cómo perder peso sin hacer deporte: un endocrinólogo nombró 10 reglas importantes
La doctora Zukhra Pavlova dijo que es posible deshacerse de los kilos de más incluso sin ir al gimnasio. Como señaló el especialista, basta con recordar algunas reglas sencillas que le ayudarán a adelgazar.
Olga Kotová nutrición perdida de peso sobrepeso salud 2 Noviembre 2023
Qué alimentos ayudarán a superar la acidez de estómago: los nutricionistas han revelado los secretos
Si necesita deshacerse rápidamente de la acidez de estómago, los productos asequibles y saludables acudirán al rescate.
Marina Michalap alimento junta acidez salud 1 Noviembre 2023
Cómo comer en invierno y no engordar: consejos útiles de un nutricionista
Durante el período otoño-invierno, muchos se enfrentan al hecho de que aumentan de peso. Si no quiere enfrentarse a ese problema, debe controlar la calidad de los productos para poder obtener todos los elementos necesarios y no comer en exceso.
Olga Kotová nutrición salud productos cifra 1 Noviembre 2023
Qué comer si tienes diabetes y obesidad: respuesta de científicos italianos
Una dieta adecuadamente seleccionada ayudará a mejorar la condición del cuerpo en caso de enfermedad.
Olga Kotová nutrición dietas y nutricion obesidad salud científicos 1 Noviembre 2023
Una nutricionista explica qué y por qué no se debe cenar
Todo el mundo sabe que la nutrición debe ser equilibrada. También es necesario elegir los platos adecuados para cada comida. Se debe prestar especial atención a las cenas.
Olga Kotová nutrición platos productos cena 1 Noviembre 2023
¿Cuánta calabaza puedes comer en un día: la respuesta del médico?
La calabaza es una verdura baja en calorías y saludable que conviene incluir en la dieta periódicamente.
Olga Kotová calabaza verduras nutrición productos 1 Noviembre 2023
El médico dijo cuánto chocolate puedes comer al día.
Puedes comer hasta 30 gramos de chocolate amargo al día. Si hablamos de leche o leche blanca, la norma es aún menor.
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Qué 3 consejos te ayudarán a adelgazar y no volver a engordar: recomendaciones de nutricionistas
Con estos tres consejos no sólo podrás perder peso, sino también mantenerlo.
Marina Michalap dietas y nutricion perdida de peso junta ciencia sobrepeso 31 Octubre 2023
¿Qué verdura ayuda a afrontar la depresión y la ansiedad: comentario de un endocrinólogo?
Estas condiciones deben tratarse en consulta con los médicos. Pero, como señaló la endocrinóloga Natalia Tananakina, también es necesario reconsiderar su dieta.
Olga Kotová verduras calabaza productos depresión 31 Octubre 2023
No solo café: la nutricionista enumeró alimentos que tonifican
Si desea obtener un impulso de vivacidad y energía, debe tener en cuenta que no solo el café, sino también ciertos productos, le ayudarán.
Olga Kotová nutrición productos energía alegría 31 Octubre 2023
Qué deliciosos alimentos te protegerán de la vejez: los nutricionistas nombraron las mejores opciones
Algunos alimentos deliciosos tienen poderosos efectos antienvejecimiento.
Marina Michalap nutrición adecuada junta vejez juventud 30 Octubre 2023
Qué alimentos eliminan toxinas del cuerpo: la respuesta del médico
El énfasis en su dieta debe estar en la fibra, que elimina perfectamente las toxinas y tiene un efecto positivo en la función intestinal.
Olga Kotová nutrición fibra verduras frutas 30 Octubre 2023
Bueno para el corazón y ayuda a adelgazar: revelan beneficios inesperados de la calabaza
Una popular verdura de color naranja otoñal no solo te ayuda a preparar deliciosos platos para el desayuno o el almuerzo, sino que también tiene un efecto positivo en tu figura y tu salud.
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Qué alimentos provocan dolores de cabeza: comentario de un nutricionista
Algunos alimentos populares pueden causar enfermedades.
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“La grasa del vientre crecerá más rápido”: nutricionista menciona la peor opción de desayuno
El desayuno es la comida más importante del día y no se debe omitir. Esta regla debe ser recordada especialmente por quienes quieren perder peso.
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El entrenador nombró 5 alimentos que provocan la aparición de celulitis.
Algunos productos comunes tienen un efecto negativo en la piel. Deben excluirse de la dieta.
Olga Kotová cifra perdida de peso salud belleza nutrición 27 Octubre 2023
Cómo protegerse de comer en exceso: los expertos nombraron los principales trucos
Con la ayuda de tres trucos podrás protegerte de comer en exceso.
Marina Michalap comer en exceso dietas y nutricion cifra nutrición adecuada junta 27 Octubre 2023
Qué desayunar para eliminar la grasa abdominal: comentario de una nutricionista
Si desea perder peso, debe reconsiderar su dieta. Debe estar equilibrado.
Olga Kotová nutrición desayuno productos perdida de peso 27 Octubre 2023
No solo agua: se han nombrado bebidas que reducen el apetito
La nutricionista compartió formas sencillas de deshacerse rápidamente del hambre.
Olga Kotová bebidas apetito hambruna perdida de peso 26 Octubre 2023
¿Con qué frecuencia se debe comer pescado para mantenerse saludable? Consejos de expertos
El pescado debe estar en la dieta. Es recomendable consumirlo hasta dos o tres veces por semana.
Olga Kotová nutrición pez productos salud 26 Octubre 2023