Una verdura de color naranja popular en otoño, no solo es una deliciosa opción para el desayuno o el almuerzo.
Vale la pena señalar que también tiene un efecto positivo en la salud.
Los expertos señalan que la calabaza es una fuente de vitamina A, que es importante para el sistema inmunológico, los ojos y la piel.
Además, este producto ayuda a adelgazar.
Además, la calabaza no sólo mejora la apariencia de una persona, sino que también fortalece el corazón.
SciTechDaily informa esto.
Vale la pena agregar que no solo se beneficiará la pulpa, sino también las semillas de la verdura. Ayudan a mantener los niveles de magnesio.
Pero las ventajas no terminan ahí.
Cabe señalar que la calabaza ayuda a reducir la probabilidad de desarrollar cáncer. Se trata del alto contenido de carotenoides, que ayudan al cuerpo a brindar protección contra el cáncer de mama, estómago, garganta y páncreas.
