Diäten
Ein Apfel zum Abendessen – und kein Arzt nötig: Wann ist es besser, Obst zu essen – morgens oder abends?
Jedes Produkt hat den besten Zeitpunkt, es zu konsumieren. Es fällt mit den Stunden zusammen, in denen der Körper den größtmöglichen Nutzen aus den Bestandteilen der Nahrung zieht.
Elena Shimanovskaya Äpfel Früchte gesunde Früchte Gesundheit Nutzen 24 März 2024
Wie viel Milch darf man täglich essen: Kommentar eines Ernährungsberaters
Jeden Tag sollten drei Portionen fermentierte Milchprodukte zu Ihrer Ernährung gehören.
Olga Kotova Essen Milchprodukte Essen Gesundheit 24 März 2024
Welche Lebensmittel sollten aus der Ernährung gestrichen werden, um die Darmgesundheit zu verbessern: ärztlicher Rat
Wenn Sie Ihre Gesundheit stärken möchten, sollten Sie darauf achten, dass alle wichtigen Elemente aus der Nahrung richtig aufgenommen werden.
Olga Kotova Essen Gesundheit Darmgesundheit Darm Essen 24 März 2024
Heißhunger auf bestimmte Lebensmittel: Was bedeutet das?
Warum fühlt sich ein Mensch zu süßen oder anderen Speisen hingezogen – was bedeutet das?
Igor Zur hausgemachtes Essen Organismus Essen nützliche Substanzen Ernährungswissenschaftler 24 März 2024
Produktkombination: Passen Milch und Eier zusammen?
Welche Lebensmittel in einer Mahlzeit können Verdauungsprobleme und Magenbeschwerden verursachen?
Igor Zur richtige Ernährung schädliche Produkte Diät kulinarische Fehler nützliche Tipps und Lifehacks 24 März 2024
Raffiniert oder unraffiniert: Welches Öl ist gesünder – was Ernährungswissenschaftler dazu sagen
Raffiniertes und unraffiniertes Pflanzenöl hat bestimmte Nachteile und Vorteile.
Igor Zur richtige Ernährung Ernährungsberatung Pflanzenöl nützliche Substanzen Gesundheit wiederherstellen 24 März 2024
Wer sollte Hering essen und wer nicht: Gehören Sie dazu?
Lassen Sie sich nicht vom Hering mitreißen, da eine große Menge Salz und Wasser die Belastung für Herz und Nieren erhöht.
Pavel Gospodarik Aktuelle Nachrichten Essen Fisch Hering Gesundheit 23 März 2024
Abnehmen bis zum Sommer: So werden Sie Bauchfett schnell los
Bis zum Sommer streben viele Menschen danach, Gewicht zu verlieren, um ihre Lieblingsoutfits selbstbewusst tragen zu können und sich im Strandurlaub wohler zu fühlen. Darüber denken nicht nur Frauen nach, sondern auch Männer, die möglicherweise über einen „Bierbauch“ klagen.
Olga Kotova schneller Gewichtsverlust Gewichtsverlust Übergewicht fett 23 März 2024
Was kann man abends essen: Ratschläge für alle, die mit dem Hungergefühl nicht klarkommen
Stimmen Sie zu – viele von uns machen regelmäßig nächtliche Razzien im Kühlschrank.
Elena Shimanovskaya Diät Gewichtsverlust Übergewicht Essen 23 März 2024
Unsere Leber liebt diese 5 Lebensmittel: Welche und warum sollten Sie sie in Ihre Ernährung aufnehmen?
Durch die Aufnahme bestimmter Lebensmittel in Ihre Ernährung können Sie die Leberfunktion deutlich verbessern.
Timur Chomitschew Leber 22 März 2024
Weniger Kalorien, mehr Essen: Die goldene Regel, die Ihnen hilft, Ihre Diät einzuhalten und nicht zu scheitern
Denken Sie daran: Wenn Sie sich erneut zum Abnehmen entschieden haben und erneut versagt haben, bedeutet das nicht, dass Sie keine Willenskraft haben.
Elena Shimanovskaya Gewichtsverlust Diät Gemüse Ernährung 22 März 2024
Wo man Eisen für Vegetarier und Veganer findet: verfügbare Produkte
Bei der Umstellung auf einen vegetarischen Lebensstil ist es wichtig zu bedenken, dass Ihrem Körper in manchen Fällen bestimmte Vitamine und Mineralstoffe fehlen, die normalerweise in Lebensmitteln tierischen Ursprungs enthalten sind.
Elena Shimanovskaya Vegetarismus vegan Eisen Essen Ernährung 22 März 2024
So beginnen Sie mit dem Fitnessstudio: Experten haben 3 Geheimnisse gelüftet
Nicht jeder weiß, wie man anfängt, ins Fitnessstudio zu gehen.
Marina Michalap Fitnessstudio Gewichtsverlust Gesundheit Ernährungsberatung 22 März 2024
Bananendiät: Was sind ihre Vor- und Nachteile?
Die Bananendiät erfreut sich bei Menschen, die abnehmen möchten, großer Beliebtheit.
Kurchev Anton Bananen Diät Übergewicht Bananen und Gewichtsverlust 22 März 2024
Welche Lebensmittel verursachen Blähungen: Die Antwort eines Ernährungsberaters
Eine vermehrte Gasbildung im Bauchraum ist ein unangenehmer Zustand, der zu Beschwerden führt.
Olga Kotova Gesundheit Gewicht Figur gesunde Produkte schädliche Produkte 22 März 2024
Benannte Produkte, die gegen Stress helfen
Stress kann sich negativ auf die Essgewohnheiten auswirken. In Zeiten emotionalen Stresses ist es jedoch wichtig, die Ernährung unter Kontrolle zu halten.
Olga Kotova wie man Stress abbaut Stress reduzieren Stress Essen Gesundheit 22 März 2024
Käse oder Hüttenkäse: Was ist für Menschen über 50 gesünder?
Ab dem 50. Lebensjahr ist der regelmäßige Verzehr von Milchprodukten notwendig, um die Knochen zu stärken und das Risiko von Knochenbrüchen zu verringern.
Timur Chomitschew Käse Hüttenkäse Vorteile von Käse Vorteile von Hüttenkäse 21 März 2024
So verbessern Sie die Qualität schlaffer Haut nach dem Abnehmen: enttäuschende Neuigkeiten
Viele Menschen, die es geschafft haben, in kurzer Zeit beeindruckende Kilogramm abzunehmen, stellen zu ihrem Leidwesen fest, dass die Qualität ihrer Haut zu wünschen übrig lässt.
Elena Shimanovskaya Diät Gewichtsverlust Haut 21 März 2024
Was ist die Essenz der Paläo-Diät: die ganze Wahrheit über die Vor- und Nachteile einer solchen Ernährung
Die Paleo-Diät ist eine Art Low-Carb-Diät.
Elena Shimanovskaya Diät Ernährung 21 März 2024
Warum Sie ein Ernährungstagebuch führen sollten: Ernährungswissenschaftler nennen 3 Gründe
Nicht jeder weiß, warum es sich lohnt, ein Ernährungstagebuch zu führen.
Marina Michalap richtige Ernährung Geheimnisse zum Abnehmen Ernährungsberatung 21 März 2024