régimes et nutrition
L'endocrinologue a énuméré les trois principaux avantages du jeûne après les vacances
Les experts recommandent d'organiser des jours de jeûne pour éliminer l'excès de liquide et les toxines, ainsi que pour réduire la charge sur le tractus gastro-intestinal.
Olga Kotova nutrition jour de jeûne santé une bonne nutrition Régimes 5 Janvier 2024
Le médecin a révélé le principal secret d'une bonne nutrition pendant les vacances
Le médecin a recommandé d'assaisonner les salades avec de l'huile d'olive et de manger davantage de fruits et de légumes.
Olga Kotova une bonne nutrition nutrition alimentation saine produits Régimes 4 Janvier 2024
Pourquoi est-il vital de manger du poisson après 50 ans : la réponse d’un nutritionniste
En vieillissant, vous devez planifier votre menu de manière plus responsable. Par exemple, votre alimentation doit inclure du poisson.
Olga Kotova nutrition poisson alimentation saine Régimes 3 Janvier 2024
Comment manger savoureux mais sain : 10 conseils intéressants - vous serez rassasié
Aujourd’hui, de nombreuses personnes ont tendance à économiser sur la nourriture et, dans la plupart des cas, cet objectif peut être facilement atteint.
Dmitri Liskovich nourriture cuisson comment bien manger une bonne nutrition Cuisson 25 Décembre 2023
Pourquoi certaines personnes boivent-elles de l'eau avec du vinaigre de cidre de pomme lorsqu'elles perdent du poids : avis d'experts
Tout le monde ne sait pas pourquoi certaines personnes qui perdent du poids boivent de l'eau avec du vinaigre de cidre de pomme.
Marina Michalap vinaigre de cidre de pomme perdre du poids avec du vinaigre de cidre de pomme secrets de perte de poids Régimes 20 Décembre 2023
Qui devrait abandonner Olivier le 31 décembre : réponse du médecin
Difficile d'imaginer une table du Nouvel An sans cette salade traditionnelle. Mais tout le monde ne peut pas manger ce délicieux plat.
Olga Kotova Olivier salade Salade Olivier alimentation saine Régimes 15 Décembre 2023
Quel pain est considéré comme le plus sain : réponse d'un expert
L’absence de levure ne rend pas le pain plus sain.
Olga Kotova pain avantage nourriture Régimes 12 Décembre 2023
Quels produits doivent être inclus dans le menu d'hiver idéal : avis médical
En hiver, vous devez prendre particulièrement soin de votre santé. Néanmoins, pendant une telle période, le corps souffre gravement d'un manque de lumière du jour, d'éléments utiles dans l'alimentation et d'une baisse de température.
Olga Kotova nutrition alimentation saine santé nourriture Régimes 12 Décembre 2023
Comment manger en hiver pour ne pas prendre de poids : recommandations d'un nutritionniste
De nombreuses personnes prennent du poids pendant les mois d’hiver. Cela est dû au fait que la motivation pour l'activité physique disparaît et que vous souhaitez également vous « réchauffer » avec de la nourriture riche en calories et de la malbouffe.
Olga Kotova nutrition embonpoint santé une bonne nutrition Régimes 11 Décembre 2023
« Les kilos vont vite revenir » : les nutritionnistes alertent sur les dangers du régime aux œufs
Les médecins conseillent d'abandonner le régime aux œufs.
Olga Kotova œufs santé alimentation saine Régimes 5 Décembre 2023
Les scientifiques ont nommé des aliments qui vous aident à perdre du poids
Une personne qui souhaite se débarrasser des kilos en trop doit faire attention aux régimes riches en aliments d'origine végétale.
Olga Kotova alimentation saine une bonne nutrition perte de poids Régimes 1 Décembre 2023
Le médecin a nommé les portions que vous devez manger pour perdre du poids
Ne mangez pas trop. Dans le même temps, l'alimentation doit être de haute qualité et équilibrée, et la taille des portions doit être limitée.
Olga Kotova nourriture perte de poids Régimes 28 Novembre 2023
Ces aliments valent la peine d'être consommés après 50 ans : ils améliorent les fonctions cérébrales et la mémoire
4 produits ont été nommés qui devraient être inclus dans votre alimentation quotidienne pour améliorer les fonctions cérébrales.
Igor Zur fruits nutrition légumes cerveau Beauté et santé 26 Novembre 2023
Pourquoi les régimes classiques sont inutiles : avis d'experts
Tout le monde ne sait pas pourquoi les régimes classiques sont considérés comme inutiles par les experts lorsqu’il s’agit de perdre du poids.
Marina Michalap perte de poids nutrition santé Régimes 23 Novembre 2023
"Ils épaississent le sang et provoquent des thromboses" : Ginsburg a répertorié des produits qui ne font que nuire
Si vous voulez être en bonne santé, vous sentir bien et vivre le plus longtemps possible, vous devez être responsable de votre alimentation.
Olga Kotova santé produits nutrition Régimes 17 Novembre 2023
7 aliments qui vous donnent de l'énergie en automne et en hiver ont été nommés
Pendant les mois froids, le corps peut souffrir des changements climatiques et du manque de soleil. Dans ce cas, l'ambiance se détériore ; on a envie de « manger » cet état avec du chocolat et d'autres malbouffe.
Olga Kotova nutrition produits énergie Beauté et santé 16 Novembre 2023
Pourquoi il est important de gérer le stress pour perdre du poids : les nutritionnistes expliquent
Tout le monde ne sait pas pourquoi il est important de gérer le stress lors de la perte de poids.
Marina Michalap perte de poids stresser conseil santé Régimes 15 Novembre 2023
Pourquoi est-il important de tenir un journal alimentaire non seulement lors de la perte de poids : l'avis des nutritionnistes
Tout le monde ne sait pas pourquoi un journal alimentaire doit être tenu même après une perte de poids réussie.
Marina Michalap une bonne nutrition santé conseil psychologie Régimes 14 Novembre 2023
Quel régime suivre pour un foie en bonne santé : conseils d'experts
Tout le monde ne sait pas comment, avec l'aide d'un régime alimentaire bien choisi, vous pouvez nettoyer le foie et améliorer sa santé.
Marina Michalap science santé foie nourriture Régimes 8 Novembre 2023
Comment perdre du poids rapidement avec un régime banane : moins 3 kg en 3 jours
Le régime banane trouve chaque jour de plus en plus d’adeptes d’une alimentation saine. Il a été développé pour les athlètes et les acteurs qui souhaitent perdre du poids rapidement lorsque cela est nécessaire.
Sergueï Toumanov perte de poids embonpoint nutrition Régimes 5 Novembre 2023