perte de poids saine

Hamburger
13.02.2024

Le taux de perte de poids dépend de divers facteurs : l’activité, la qualité du sommeil et même l’âge.

Olga Kotova perte de poids embonpoint poids santé Régimes 13 Février 2024
Jeune femme
12.02.2024

Si vous souhaitez vous débarrasser de l'excès de poids d'ici l'été, vous devez aborder la tâche de manière responsable. Dans le même temps, vous devez traiter votre corps avec un soin particulier et il est préférable de refuser les régimes stricts et les entraînements rigoureux.

Olga Kotova perte de poids embonpoint santé une bonne nutrition Régimes 12 Février 2024
Jeune femme
11.02.2024

Perdre du poids sans se faire de mal est une tâche difficile. Ici, vous devez suivre quelques règles.

Olga Kotova perte de poids embonpoint santé médecins Régimes 11 Février 2024
Eau
05.02.2024

Si vous souhaitez perdre du poids, vous ne devez pas seulement vous rappeler de bien manger et d'être physiquement actif, mais il est également important de boire suffisamment d'eau chaque jour.

Olga Kotova eau perte de poids embonpoint santé Beauté et santé 5 Février 2024
Chiffre
29.01.2024

Si vous souhaitez vous débarrasser des centimètres supplémentaires au niveau de la taille et des hanches, vous devez non seulement adhérer à une bonne nutrition et vous rappeler d'être physiquement actif. Il y a une autre règle simple à retenir.

Olga Kotova perte de poids embonpoint santé astuces de vie Régimes 29 Janvier 2024
Jeune femme
28.01.2024

Lorsque l’on souhaite perdre du poids, la première chose à faire est de reconsidérer son alimentation.

Olga Kotova comment perdre du poids correctement perte de poids poids les règles Régimes 28 Janvier 2024
Table de fête
19.01.2024

Tout le monde sait que lorsque vous perdez du poids, vous devez réduire la quantité de sucre dans votre alimentation.

Olga Kotova régimes et nutrition nutrition produits nourriture Beauté et santé 19 Janvier 2024
Jeune femme
16.01.2024

Si vous suivez quelques règles simples, vous pouvez rapidement vous débarrasser de la graisse abdominale.

Olga Kotova nutrition séances d'entraînement embonpoint perte de poids Régimes 16 Janvier 2024
Légumes
14.01.2024

En vieillissant, il est plus difficile de se débarrasser des kilos en trop. Vous devez donc accorder une attention particulière à la préparation de votre alimentation.

Olga Kotova perte de poids nutrition produits régimes et nutrition Beauté et santé 14 Janvier 2024
Salade, plat
14.01.2024

Tout d'abord, le médecin a noté qu'il ne fallait pas avoir peur de manger des pommes de terre tout en perdant du poids. Il est seulement important de préparer correctement le légume-racine.

Olga Kotova perte de poids mythes alimentation saine santé Régimes 14 Janvier 2024