insomnie
Pourquoi certaines personnes mettent-elles des feuilles de laurier sous leur oreiller ? Vous serez stupéfait lorsque vous le découvrirez.
Les feuilles de laurier améliorent non seulement le goût des plats, mais apportent également des bienfaits pour la santé.
Timur Khomichev épices santé conseil Conseils utiles 13 Novembre 2023
Quelles habitudes provoquent l'insomnie : les médecins répondent
L'insomnie est un problème assez grave pour les personnes modernes, car elle affecte radicalement la productivité.
Dmitri Liskovich médecins conseil Conseils utiles 10 Novembre 2023
Ce qu'il ne faut pas garder dans la chambre : ils sont totalement nocifs
Le designer nous a expliqué quels éléments à l'intérieur de la chambre peuvent affecter la qualité du sommeil.
Igor Zur chambre à coucher décor erreurs conseil Conception et intérieur 9 Novembre 2023
Pourquoi les enfants ne veulent pas aller au lit : les experts citent 2 raisons principales
Si un enfant ne veut pas se coucher à l'heure, nous parlons le plus souvent de deux raisons courantes.
Marina Michalap les enfants et la famille parents éducation santé Enfants 1 Novembre 2023
Quelles sont les conséquences du manque de sommeil normal : avis médical
Tout le monde ne connaît pas les conséquences d’une suralimentation.
Marina Michalap science santé conseil Beauté et santé 31 Octobre 2023
Le médecin a répertorié les aliments qui provoquent la somnolence
Si vous avez sommeil après votre prochain repas, vous devriez reconsidérer votre menu. Le fait est qu’un certain nombre d’aliments provoquent de la somnolence.
Olga Kotova produits nourriture santé Beauté et santé 4 Octobre 2023
Quels 3 mythes sur le sommeil est-il temps d'arrêter de croire : avis médical
Il est grand temps d’arrêter de croire à certaines idées fausses sur le sommeil, car elles n’ont aucune preuve scientifique.
Marina Michalap science santé conseil Beauté et santé 15 Septembre 2023
Quelles 3 boissons amélioreront la qualité de votre sommeil : les nutritionnistes ont dévoilé leurs secrets
Avec l'aide de trois boissons disponibles, vous pouvez améliorer la qualité de votre sommeil et vous débarrasser de l'insomnie.
Marina Michalap boissons santé science conseil Régimes 13 Septembre 2023
Comment le sommeil affecte la perte de poids : commentaire d'un psychothérapeute
Désormais, chacun peut choisir lui-même un programme de perte de poids. Mais, en plus de l'activité physique et d'une bonne alimentation, vous devez également penser au sommeil. C'est un facteur important lors de la perte de poids.
Olga Kotova perte de poids santé un rêve repos Régimes 7 Septembre 2023
Le somnologue a énuméré les avantages de dormir en chaussettes
Si vous vous couchez avec des chaussettes, cela vous aidera à vous endormir plus rapidement.
Olga Kotova chaussettes un rêve repos Beauté et santé 1 Septembre 2023
Quelles boissons vous aideront à dormir et à améliorer sa qualité : conseils d'experts
Certaines boissons saines contribueront à améliorer la condition de votre corps et vous prépareront à un repos de qualité.
Marina Michalap science santé boissons conseil Beauté et santé 22 Août 2023
Quels aliments sont préférables de manger avant de se coucher : recommandations des nutritionnistes
Bien entendu, il n’est pas recommandé de manger le soir, mais certains aliments peuvent s’avérer utiles.
Marina Michalap nourriture santé conseil Régimes 16 Août 2023
Quels aliments et boissons vous aident à dormir ?
La nourriture qu’une personne choisit affecte la qualité de son sommeil.
Olga Kotova un rêve repos santé produits Beauté et santé 3 Août 2023
La psychologue Ekaterina Stafeeva a expliqué quoi faire si un enfant a peur du noir
La peur du noir est un phénomène courant chez les enfants.
Valéria Kisternaïa psychologie peur enfant les enfants et la famille Enfants 28 Juillet 2023
Quelle décoction à base de plantes vous aidera à vous endormir profondément : les médecins ont nommé 3 options
Si vous souhaitez améliorer la qualité de votre sommeil, buvez une décoction d'herbes avant de vous reposer.
Marina Michalap science santé herbes conseil Beauté et santé 11 Juillet 2023
Comment passer une bonne nuit de sommeil dans la chaleur estivale : les experts révèlent 5 astuces
Si vous ne parvenez pas à dormir par temps chaud, ces astuces simples vous seront utiles.
Marina Michalap conseil astuces de vie santé blesser Conseils utiles 7 Juillet 2023
Boissons nommées que vous pouvez boire avant de vous coucher
La nutritionniste Kristina Plotnikova a parlé de la boisson idéale qu'il est utile de boire avant de se coucher.
Olga Kotova boire avantage santé Beauté et santé 29 Juin 2023
3 produits insolites qui aident à améliorer le sommeil et à soulager l'insomnie
Que sont le nèfle du Japon, la goyave et le fruit du dragon et comment ils affectent la qualité du sommeil.
Igor Zur fruits régime traitement conseil Beauté et santé 25 Juin 2023
Quelle boisson vous aide à vous endormir plus rapidement : la réponse du médecin
Il existe un remède simple qui vous aidera à faire face à l’insomnie.
Olga Kotova boire lait repos Beauté et santé 19 Juin 2023
Que manger au dîner pour améliorer le sommeil : la réponse du nutritionniste
Il est préférable de choisir des aliments légers et rapidement digérés.
Olga Kotova nutrition dîner santé Beauté et santé 13 Juin 2023