manque de sommeil
De quelle quantité de sommeil avez-vous besoin la nuit pour rester en bonne santé : une déclaration populaire s'est avérée être un mythe
Des scientifiques chinois ont découvert que la période optimale de sommeil nocturne n'est pas de huit heures.
Igor Zur rester en bonne santé recherches menées par des scientifiques santé cardiaque mythes Beauté et santé 10 Septembre 2024
Combien de temps peut-on dormir le week-end : à quoi conduit l'habitude de dormir tard ?
Les scientifiques ont prouvé que dormir suffisamment le week-end est bénéfique et réduit le risque de développer une maladie cardiaque.
Igor Zur rester en bonne santé prévention des maladies recherches menées par des scientifiques bonnes habitudes Beauté et santé 1 Septembre 2024
Une personne a sommeil entre 16h00 et 18h00 : ce que cela pourrait signifier - une explication possible
L’apparition de somnolence en fin de journée de travail et en tout début de soirée est un problème incontournable.
Kurchev Anton somnolence somnolence le soir raisons conséquences du manque de sommeil Beauté et santé 9 Juillet 2024
Quelles sont les conséquences du manque chronique de sommeil : l'avis des médecins
Tout le monde ne sait pas à quoi peut conduire le manque chronique de sommeil.
Marina Michalap conséquences du manque de sommeil sommeil sain améliorer la santé Beauté et santé 16 Avril 2024
Les dangers du manque de sommeil : les experts énumèrent les conséquences désagréables
Tout le monde ne connaît pas les conséquences d’un manque de sommeil régulier.
Marina Michalap conséquences du manque de sommeil style de vie secrets de santé Beauté et santé 21 Mars 2024
"Je vais m'allonger encore 5 minutes" : pourquoi vous ne pouvez pas régler votre réveil le matin - il s'avère que c'est une habitude très dangereuse
Le sommeil est très important pour la récupération du corps. Le manque chronique de sommeil entraîne une diminution de la concentration et peut entraîner de graves problèmes de santé.
Kurchev Anton éveil alarme mauvais sommeil comment se réveiller correctement Beauté et santé 18 Mars 2024
Quand faut-il se coucher pour être sûr de dormir suffisamment ?
Quand se coucher pour être sûr de dormir suffisamment.
Igor Zur sommeil sain insomnie conseils utiles et astuces combattre la fatigue Beauté et santé 7 Mars 2024
De quelle quantité de sommeil avez-vous besoin pour dormir suffisamment - signes de manque de sommeil : recommandations pour les adultes et les enfants
Le temps dont une personne a besoin pour passer une bonne nuit de sommeil dépend de son âge.
Igor Zur insomnie sommeil sain les enfants et la famille dormir et se reposer Beauté et santé 28 Février 2024
Est-il possible de dormir pendant la semaine de travail le week-end : ce que dit la science
Les scientifiques ont découvert qu'il est presque impossible de compenser une semaine de manque de sommeil pendant le week-end.
Igor Zur recherches menées par des scientifiques fin de semaine sommeil sain santé Personnes et événements 22 Février 2024