bonnes habitudes
Pourquoi les amoureux devraient se tenir la main plus souvent et ce que le toucher peut révéler sur les sentiments
Peu de gens le savent, mais l’habitude de se tenir la main a un pouvoir de guérison, presque aussi puissant que les câlins.
Igor Zur relations saines psychologie des relations relations sentiments Amour et famille 10 Février 2025
Comment se débarrasser du stress : 4 méthodes qui vous aideront à détendre votre cerveau
Pour lutter contre le stress, il est recommandé de marcher, de dessiner et d'écrire des lettres.
Igor Zur comment se débarrasser du stress travail cérébral conseil rester en bonne santé Personnes et événements 10 Février 2025
L'habitude qui affecte le niveau de bonheur d'une personne a été nommée : un fait scientifique
Plus une personne est polie, moins elle risque de montrer des signes de dépression.
Igor Zur faits scientifiques recherches menées par des scientifiques le bonheur dans la vie dépression Personnes et événements 2 Février 2025
Comment se protéger des influences extérieures négatives : une astuce psychologique
Des experts ont expliqué comment protéger votre cerveau des influences négatives qui causent le stress.
Igor Zur stabilité psychologique conseils de psychologues bonne humeur comment se débarrasser du stress Personnes et événements 31 Janvier 2025
Combien de temps faut-il pour prendre une bonne habitude : un autre mythe dissipé
Les scientifiques ont conclu que trois semaines ne suffisent pas pour développer une habitude saine.
Igor Zur mythes recherches menées par des scientifiques rester en bonne santé faits scientifiques Personnes et événements 27 Janvier 2025
Trois règles simples pour la longévité et le bien-être révélées
Comment vivre longtemps, a expliqué l'expert en longévité Leslie Kenny.
Timur Khomichev longévité secrets de longévité centenaires longévité Beauté et santé 22 Janvier 2025
Ce que vous devez faire pour vivre plus longtemps : mettez en œuvre ces 5 habitudes dans votre vie
Saviez-vous que vous pouvez augmenter votre espérance de vie, comme on dit, de vos propres mains ?
Elena Shimanovskaïa vie comment améliorer la vie longévité secrets de longévité Beauté et santé 31 Décembre 2024
Des plats traditionnels du Nouvel An nommés qui ne vous feront pas de mal
Vera Serezhina, experte médicale de la société médicale LabQuest, nous a expliqué quels aliments du Nouvel An seraient bénéfiques.
Timur Khomichev Plats du Nouvel An plats de vacances nourriture saine La table du nouvel an Régimes 21 Décembre 2024
Le médecin m'a dit si boire un verre d'eau à jeun était bénéfique
Est-il nécessaire de boire un verre d'eau le matin, a déclaré la gastro-entérologue Aliya Useeva.
Timur Khomichev eau verre d'eau le matin bienfaits de l'eau comment améliorer la digestion Beauté et santé 13 Décembre 2024
Quelles habitudes adopter pour se protéger des maladies : tout le monde peut le faire
Parmi vos amis, il y a sûrement des gens qui, semble-t-il, ne tombent jamais malades - même si leur entourage éternue et tousse de temps en temps.
Elena Shimanovskaïa immunité renforcer le système immunitaire santé améliorer la santé Beauté et santé 10 Décembre 2024
Quelle habitude d'enfance a aidé Bill Gates à devenir milliardaire ?
Bill Gates a admis qu'il doit tout son bien-être actuel à ses capacités de lecture et d'auto-isolement.
Igor Zur Bill Gates enfance dépendance au téléphone développement personnel Personnes et événements 9 Décembre 2024
Cela ne prend que 5 à 9 minutes par jour : une habitude qui abaisse le taux de sucre dans le sang
Les dangers de l’hyperglycémie et comment la réduire, a déclaré la nutritionniste américaine Shannon Knapp.
Timur Khomichev sucre marcher les bienfaits de la marche habitudes saines Beauté et santé 29 Novembre 2024
4 raisons de commencer chaque matin avec un verre d'eau tiède : quelques faits
L'eau chaude aide à éliminer les toxines, les graisses nocives et améliore le métabolisme.
Igor Zur comment améliorer la digestion peau jeune toxines Beauté et santé 18 Novembre 2024
Est-il possible de changer de vie ? Il n'y a rien de plus simple - 6 habitudes qui vont tout changer
Les six règles d'une personne qui réussit ne sont plus un secret.
Igor Zur psychologie du succès conseil Personnes et événements 12 Novembre 2024
Comment devenir une personne qui réussit : 5 habitudes utiles en soirée
Les secrets du succès ne sont pas seulement l’activité, le travail acharné et la chance. Certaines actions réalisées chaque soir peuvent également faire la réussite d’une personne.
Kurchev Anton les secrets du succès communication marcher Personnes et événements 8 Novembre 2024
Quand se doucher : matin ou soir
Les douches du matin sont meilleures pour les personnes à la peau grasse, tandis que les douches du soir sont meilleures pour les personnes à la peau sèche.
Igor Zur santé de la peau bactéries Heures du jour Beauté et santé 13 Octobre 2024
Formez ces 3 habitudes et vous garderez l’esprit clair jusqu’à un âge avancé : c’est très simple
Beaucoup de gens veulent devenir centenaires. Cependant, peu de gens pensent à l’état dans lequel ils se trouveront à un âge avancé.
Kurchev Anton espérance de vie vieillesse comment améliorer la mémoire en lisant Beauté et santé 2 Octobre 2024
Comment devenir centenaire : 3 habitudes des personnes qui vivent jusqu'à 100 ans
De nombreux centenaires sont unis par la présence de certaines habitudes.
Kurchev Anton longévité secrets de longévité comment bien manger activité Beauté et santé 27 Septembre 2024
5 habitudes matinales qui vous rendent en bonne santé et heureux
Ces actions contribuent à améliorer votre santé et votre humeur, vous aident à vous remonter le moral et à vous préparer au travail.
Kurchev Anton matin habitudes du matin verre d'eau le matin chargeur Beauté et santé 26 Septembre 2024
Combien de temps peut-on dormir le week-end : à quoi conduit l'habitude de dormir tard ?
Les scientifiques ont prouvé que dormir suffisamment le week-end est bénéfique et réduit le risque de développer une maladie cardiaque.
Igor Zur rester en bonne santé prévention des maladies recherches menées par des scientifiques manque de sommeil Beauté et santé 1 Septembre 2024