conséquences du manque de sommeil

Lit
09.11.2024

Des scientifiques américains ont prouvé que 46 minutes de sommeil supplémentaire améliorent le bien-être et que 37 minutes de manque de sommeil dépriment le psychisme.

Igor Zur recherches menées par des scientifiques santé mentale Mauvaise humeur stresser Beauté et santé 9 Novembre 2024
somnolence
09.07.2024

L’apparition de somnolence en fin de journée de travail et en tout début de soirée est un problème incontournable.

Kurchev Anton somnolence somnolence le soir raisons manque de sommeil Beauté et santé 9 Juillet 2024