conséquences du manque de sommeil

Le manque de sommeil est-il un problème pour vous ? Très en vain : voilà à quoi cela mènera si vous ne reprenez pas vos esprits

Si vous dormez moins de 6 heures, vous risquez de provoquer des troubles du psychisme et du fonctionnement des organes internes.

Pavel Gospodarik Dernières nouvelles rêves manque de sommeil problèmes Beauté et santé 14 Décembre 2024

Augmenter votre sommeil de 46 minutes améliore le bien-être – prouvé scientifiquement

Des scientifiques américains ont prouvé que 46 minutes de sommeil supplémentaire améliorent le bien-être et que 37 minutes de manque de sommeil dépriment le psychisme.

Igor Zur recherches menées par des scientifiques santé mentale Mauvaise humeur stresser Beauté et santé 9 Novembre 2024

Est-il possible de travailler la nuit et de dormir le jour : un neurologue a parlé des conséquences

Travailler de longues heures la nuit peut entraîner l'obésité, le syndrome métabolique et le diabète de type II.

Igor Zur rester en bonne santé avis médical prévention des maladies métabolisme Beauté et santé 14 Septembre 2024

Une personne a sommeil entre 16h00 et 18h00 : ce que cela pourrait signifier - une explication possible

L’apparition de somnolence en fin de journée de travail et en tout début de soirée est un problème incontournable.

Kurchev Anton somnolence raisons manque de sommeil Beauté et santé 9 Juillet 2024

Quelles sont les conséquences du manque chronique de sommeil : l'avis des médecins

Tout le monde ne sait pas à quoi peut conduire le manque chronique de sommeil.

Marina Michalap manque de sommeil sommeil sain améliorer la santé Beauté et santé 16 Avril 2024

Les dangers du manque de sommeil : les experts énumèrent les conséquences désagréables

Tout le monde ne connaît pas les conséquences d’un manque de sommeil régulier.

Marina Michalap manque de sommeil style de vie secrets de santé Beauté et santé 21 Mars 2024