santé mentale
Quelles habitudes aideront à éviter la dépression : commentaires de scientifiques
Récemment, dans une étude, des scientifiques britanniques et chinois ont déclaré que le risque de développer ce problème pouvait être réduit grâce à de simples habitudes.
Olga Kotova dépression santé habitudes Beauté et santé 19 Octobre 2023
Comment faire face à l'épuisement émotionnel : conseils du psychologue Stanislav Sambursky
Si vous vous trouvez dans un état sombre et épuisé appelé burnout, demandez l’aide d’un professionnel.
administrateur travail repos psychologie Conseils utiles 12 Octobre 2023
Le psychologue Stanislav Sambursky a cité 5 signes d'épuisement professionnel : note aux bourreaux de travail
Le principal signe d’épuisement professionnel est l’épuisement.
administrateur travail santé conseil Beauté et santé 8 Octobre 2023
Ulcères, problèmes cardiaques et plus encore : les effets destructeurs du stress sont nommés
Comme l'a noté le médecin, les hommes et les femmes qui s'inquiètent constamment risquent des arythmies, des maladies coronariennes ou même des accidents vasculaires cérébraux.
Olga Kotova stresser santé santé physique Beauté et santé 24 Septembre 2023
Comment comprendre qu'on souffre d'épuisement nerveux : un médecin a répertorié les premiers signes
Il y a d’abord l’irritabilité. Une personne peut réagir de manière excessive à n’importe quelle situation.
Olga Kotova santé signes médecin Beauté et santé 15 Septembre 2023
Comment faire face à une anxiété accrue : des moyens simples et efficaces
Vous pouvez améliorer votre condition grâce à la pratique de la respiration.
Olga Kotova alarme santé recommandations médecin Beauté et santé 13 Septembre 2023
Les scientifiques expliquent comment faire face au blues de l'automne
Un changement de temps et la fin des vacances peuvent déclencher le blues en automne, quand il commence à pleuvoir, le temps est toujours nuageux dehors et toutes les fleurs sont fanées depuis longtemps. Mais pour éviter une telle situation, vous devez vous préparer dès maintenant.
Olga Kotova chiffon santé recommandations Beauté et santé 11 Septembre 2023
Comment gérer l'anxiété : les conseils d'un neurologue
L'anxiété peut apparaître pour diverses raisons. Parfois, même de mauvaises habitudes peuvent provoquer cet état.
Olga Kotova alarme santé médecin Beauté et santé 5 Septembre 2023
Comment soutenir le système nerveux sans médicaments : avis du médecin
Vous devez apprendre à gérer le stress. Pourtant, cette condition ne peut être ignorée. Il faut tenir compte du fait que le stress affecte gravement le système nerveux central et, en premier lieu, le fonctionnement du cerveau.
Olga Kotova stresser santé façons médecin Beauté et santé 4 Septembre 2023
Le psychologue a énuméré cinq raisons psychologiques pour prendre du poids
Parfois, des problèmes de poids apparaissent pour des raisons inattendues.
Olga Kotova chiffre santé embonpoint Beauté et santé 1 Septembre 2023
Le pédiatre explique pourquoi les enfants ne devraient pas recevoir de sédatifs avant l'école
Les enfants peuvent devenir nerveux avant le premier jour d’école, pendant qu’ils étudient en vue d’un examen ou pour d’autres raisons liées à l’école. Mais dans de telles situations, vous ne devriez pas vous précipiter pour donner des sédatifs à votre enfant.
Olga Kotova les enfants et la famille école écoliers Enfants 29 Août 2023
Comment vaincre le blues de l'automne : recommandations des médecins
Des heures de clarté réduites et un temps maussade provoquent une carence en vitamine D, et des problèmes de sommeil et de santé peuvent également survenir. Les médecins nous ont expliqué comment améliorer notre état.
Olga Kotova chiffon recommandations médecin Beauté et santé 29 Août 2023
Le médecin a qualifié le produit de bon pour la santé mentale
La nutritionniste Zukhra Pavlova dans sa chaîne Telegram a recommandé de prêter attention aux aliments qui ont un effet positif sur le psychisme. Par exemple, ils peuvent réduire le risque de dépression.
Olga Kotova produits noix avantage Beauté et santé 13 Août 2023
Comment améliorer la santé mentale : un moyen simple nommé
Comme on le sait, l’isolement social a un impact négatif sur la condition humaine. Mais vous pouvez améliorer votre santé mentale avec l’aide d’amis.
Olga Kotova santé amitié communication Beauté et santé 11 Juillet 2023
Les perroquets peuvent aussi souffrir de dépression : qu’est-ce qui rend un animal malade ?
Les perroquets sont des oiseaux extrêmement intelligents, ils souffrent donc souvent de problèmes de santé mentale similaires à ceux des humains.
Elena Shimanovskaïa perroquet oiseaux dépression raisons Animaux de compagnie 20 Juin 2023
Que faire pour maintenir la santé mentale des personnes âgées
À un âge avancé, vous devez prendre particulièrement soin de votre santé mentale. Des habitudes simples peuvent aider à prévenir les troubles.
Olga Kotova santé démence personnes âgées Beauté et santé 29 Mai 2023
L'expert en conflits Gleb Trufanov a parlé de l'influence des jeux informatiques sur les humains
L’expert révèle cette question dans le contexte de l’influence de la dépendance au jeu sur la manifestation de l’agression dans le monde réel – le conflit comme reflet de l’état de vulnérabilité interne d’une personne.
Sergueï Toumanov jeux psyché Beauté et santé 12 Mai 2023
Comment réduire les symptômes de la dépression chez les adolescents
Des experts finlandais ont déclaré avoir trouvé un moyen d'améliorer l'état mental des adolescents confrontés à l'anxiété et à la dépression.
Olga Kotova santé dépression adolescents Beauté et santé 26 Avril 2023
Quelles maladies sont « masquées » par la fatigue ?
La fatigue normale disparaît toujours après le repos. Dans ce cas, les performances sont restaurées et l'humeur s'améliore. Si cela ne se produit pas, vous devriez alors consulter un médecin.
Olga Kotova fatigue maladie santé Beauté et santé 5 Avril 2023
Comment les traumatismes subtils de l’enfance affectent la vie adulte
Les problèmes de la plupart des adultes résident dans les traumatismes psychologiques qu’ils ont subis dans leur enfance. Les conséquences sont à long terme.
Olga Kotova psychologie les enfants et la famille santé Enfants 15 Mars 2023