Des experts espagnols ont déclaré que certains aliments ont un impact négatif sur la santé mentale.
Il s’avère que nous parlons d’aliments ultra-transformés.
Cette catégorie comprend les sodas sucrés, les chips, les boissons énergisantes, les céréales pour petit-déjeuner et la restauration rapide.
L'étude a impliqué plus de 150 volontaires qui ont testé des types d'aliments ultra-transformés.
Parallèlement, tous les participants ont été régulièrement testés.
En conséquence, il s’est avéré qu’une telle alimentation est effectivement associée à l’apparition de la dépression.
Mais ce ne sont pas toutes les conclusions que les scientifiques ont pu tirer.
Il s’est avéré que la malbouffe avait un impact négatif sur le volume de certaines zones du cerveau, qui jouent un rôle important dans le choix alimentaire car elles traitent les données sur les sensations gustatives passées.
Les résultats correspondants ont été publiés dans le Journal of Affective Disorders, rapporte Gazeta.Ru .
