Übergewicht
Nach dem Essen können Sie schlafen: Wie sich Schlaf auf das Abnehmen auswirkt
Es ist bekannt, dass Schlaf die normale Gehirnfunktion wiederherstellt, und es stellt sich heraus, dass er auch direkt mit dem Prozess des Abnehmens zusammenhängt.
Elena Shimanovskaya Träume Gewichtsverlust Diät Wie Schlaf den Gewichtsverlust beeinflusst Diäten 18 März 2024
So entfernen Sie ein paar Zentimeter von Ihrer Taille: 5 Tipps für diejenigen, die noch nie eine Diät gemacht oder sich beim Essen eingeschränkt haben
Könnte man die Gespräche belauschen, die in den Damenumkleideräumen von Fitnessclubs stattfinden, dann würde man sofort die Lust auf eine Diät verlieren und auf eine gesunde Ernährung umstellen.
Elena Shimanovskaya Diät Gewichtsverlust gesunde Produkte richtige Ernährung Diäten 18 März 2024
Warum sich Fett im Unterbauch ansammelt: ein weit verbreitetes Missverständnis
Ein Endokrinologe nannte die Hauptgründe für die Fettansammlung im Unterbauch.
Igor Zur Kampf gegen Fett Hormone Schlaflosigkeit Stress Schönheit und Gesundheit 18 März 2024
So verlieren Sie bis zum Sommer Gewicht: Ratschläge eines Ernährungsberaters
Die Menge an Kohlenhydraten, Transfetten und Zucker muss reduziert werden. Besser ist es, komplett auf Alkohol zu verzichten. Darüber hinaus empfiehlt es sich, die Menge an Tonic-Drinks zu reduzieren. Die Rede ist von starkem Tee, Kaffee und Energydrinks.
Olga Kotova gesunder Gewichtsverlust Gewichtsverlust Diät Gesundheit Diäten 18 März 2024
Warum Sie morgens auf im Laden gekaufte Säfte verzichten sollten: Kommentar des Arztes
Zum klassischen Frühstück, wie man es aus Werbespots oder Filmen kennt, wird in der Regel immer ein Glas Saft serviert. Aber es ist besser, ein solches Getränk morgens nicht zu trinken.
Olga Kotova Säfte Getränke schädliche Produkte Diäten 15 März 2024
So beseitigen Sie ein geringes Selbstwertgefühl, wenn der Grund in viel Gewicht liegt: einfache Schritte zur Selbstakzeptanz
Sehr oft geht mit Übergewicht ein Minderwertigkeitskomplex einher, der wiederum auf ein geringes Selbstwertgefühl zurückzuführen ist.
Elena Shimanovskaya Diät Selbsteinschätzung geringes Selbstwertgefühl Diäten 15 März 2024
Die beliebtesten Ausreden, die Sie am Abnehmen hindern: Deshalb bleibt Ihr Gewicht gleich
Die wichtigste Regel beim Abnehmen ist, weniger Kalorien zu sich zu nehmen, als der Körper verbraucht. Diesen Effekt erreichen Sie, indem Sie Ihre Portionen reduzieren und die körperliche Aktivität steigern.
Elena Shimanovskaya Diät Gewichtsverlust Ausreden wie man Gewicht verliert Diäten 14 März 2024
Chinesische Wissenschaftler haben die Merkmale der Figur benannt, deren Besitzer bis ins hohe Alter leben
Chinesische Wissenschaftler haben herausgefunden, dass schlanke Menschen alle Chancen haben, ein hohes und gesundes Alter zu erreichen.
Igor Zur China Forschung von Wissenschaftlern perfekte Figur Herzkrankheit China-Nachrichten Schönheit und Gesundheit 13 März 2024
Populäre Mythen über Essen entlarvt: Was Abnehmwillige wissen müssen
Ein amerikanischer Ernährungswissenschaftler räumte mit Mythen über beliebte Diäten auf und gab Abnehmwilligen interessante Ratschläge.
Igor Zur Diäten und Ernährung Diät Ernährungsberatung Gesundheit Diäten 13 März 2024
Eine Form des Joggens, die die Gewichtsabnahme fördert, wurde benannt: Verbessert den Stoffwechsel und verbrennt Fett
Um Übergewicht zu bekämpfen, reicht es aus, mit der Methode „Intervalllauf“ zu joggen.
Igor Zur körperliche Gesundheit Sport Tipps zum Abnehmen Stoffwechsel Diäten 12 März 2024
Malysheva nannte den häufigsten Fehler beim Abnehmen
Teleärztin Elena Malysheva während der Sendung „Gesund leben!“ wird als einer der häufigsten Fehler derjenigen bezeichnet, die Übergewicht verlieren wollen.
Olga Kotova Gewichtsverlust Fehler beim Abnehmen Elena Malysheva Gesundheit Diäten 12 März 2024
Ist es für Abnehmende möglich, Bohnen zu essen: Mehrere Gründe, sie in die Ernährung aufzunehmen
Warum Abnehmende Bohnen essen müssen – sie sind gut für die Gesundheit und verbrennen gut Fett.
Igor Zur gesunder Gewichtsverlust Bohnen richtige Ernährung wie man Kalorien verbrennt Diäten 12 März 2024
Warum wir zu viel essen: 5 Hauptgründe – bis Sie es herausfinden, werden Sie nicht abnehmen können
Übermäßiges Essen ist aus medizinischer Sicht eine Essstörung, die sich durch unkontrollierten Verzehr von Nahrungsmitteln äußert.
Elena Shimanovskaya Überessen Gründe für übermäßiges Essen Diät Gewichtsverlust Diäten 12 März 2024
Sollten Sie bis zum Sommer abnehmen: mehr „dagegen“ als „dafür“
Der Sommer steht vor der Tür und mit ihm leichte Kleider, kurze Shorts und offene Badeanzüge.
Elena Shimanovskaya Diät Gewichtsverlust Frauen wie man bis zum Sommer Gewicht verliert Diäten 12 März 2024
So brechen Sie die Gewohnheit ab, nachts zu essen: Tipps, die funktionieren
Wenn Sie die Angewohnheit haben, nachts an Essattacken zu leiden, ist das Schlimmste, was Sie tun können, indem Sie versuchen, diese mit Hilfe von Verboten loszuwerden.
Elena Shimanovskaya Diät Gewichtsverlust schlechte Gewohnheiten Gesundheit Diäten 11 März 2024
So verlieren Sie mühelos Übergewicht: 4 Möglichkeiten
Sie können ganz leicht zusätzliche Pfunde verlieren, wenn Sie an Ihren Essgewohnheiten und Ihrem Lebensstil arbeiten.
Olga Kotova Figur Gesundheit gesunder Gewichtsverlust Gewichtsverlust Diäten 10 März 2024
So werden Sie Bauchfett los: einige nützliche Tipps von einem Endokrinologen
Bauchfett ist ein Problem, mit dem man wirklich schwer umgehen kann. Manchmal ist eine Anregung des Stoffwechsels notwendig.
Olga Kotova gesunder Gewichtsverlust fett Figur Gesundheit Schönheit und Gesundheit 9 März 2024
Die gesündesten Süßigkeiten genannt
Wenn Sie ein gesunder Mensch sein und auch zusätzliche Pfunde verlieren möchten, müssen Sie sich zunächst um Ihre Ernährung kümmern. Süßigkeiten sollten ausgeschlossen werden.
Olga Kotova Süßigkeiten Desserts Essen Gewichtsverlust Diäten 9 März 2024
Was Modediäten eigentlich nicht helfen: Die Wirkung ist kurzfristig und nicht wissenschaftlich belegt
Experten sagen uns, welche Diäten nicht helfen oder nur kurzfristige Ergebnisse bringen.
Igor Zur richtige Ernährung Ernährungsberatung Essen schneller Gewichtsverlust Diäten 8 März 2024
Warum Hunde an Übergewicht zunehmen: Experten haben die Hauptgründe genannt
Nicht jeder kennt die Gründe, warum Hunde Probleme mit Übergewicht haben können.
Marina Michalap Übergewicht bei Hunden Hundegesundheit einen Hund halten Haustiere 7 März 2024