Gesundheit
Nützliche Gewohnheiten, die tatsächlich gefährlich sind: Lohnt es sich, 2 Liter Wasser am Tag zu trinken?
Viele Menschen wissen, dass täglich zwei Liter Wasser getrunken werden müssen.
Elena Shimanovskaya Wasser Wie viel Wasser sollte man pro Tag trinken? Schönheit und Gesundheit 27 März 2024
So stellen Sie Ihren emotionalen Hintergrund wieder her: Experten nennen 5 einfache Möglichkeiten
Nicht jeder weiß, welche Tricks dabei helfen, den emotionalen Hintergrund wiederherzustellen.
Marina Michalap mit Stress umgehen wie man mit Stress umgeht Ratschläge von Psychologen Menschen und Ereignisse 27 März 2024
„Stimuliert die Gehirnfunktion“: Der Arzt sprach über die Vorteile fetthaltiger Lebensmittel
In Maßen dürfen fetthaltige Speisen auf dem Speiseplan stehen. Tatsache ist, dass solche Lebensmittel Energie liefern, die Gehirnfunktion verbessern und sich positiv auf den Zustand des Fortpflanzungssystems auswirken.
Olga Kotova fetthaltige Lebensmittel Essen Essen Diäten 26 März 2024
So reduzieren Sie Stress: einfache, aber wirksame Methoden
Erhöhter Stress wirkt sich negativ auf die Lebensqualität aus. Daher ist es wichtig, Maßnahmen zur Verbesserung Ihres Zustands zu ergreifen.
Olga Kotova wie man Stress abbaut Stressabbau Stress Planke Menschen und Ereignisse 26 März 2024
Was man essen sollte, um schneller einzuschlafen: Wissenschaftler antworten
Wenn Sie unter Schlafstörungen leiden, sollten Sie zwei zusätzliche Lebensmittel in Ihre Ernährung aufnehmen.
Olga Kotova schlafen und ausruhen Schlaf und Gesundheit Bananen Mandel Schönheit und Gesundheit 26 März 2024
Der Arzt erklärte, welche Gewohnheiten dazu beitragen, eine jugendliche Haut zu erhalten
Sie können Ihre Jugend bewahren, wenn Sie ein paar einfache Regeln zur Ernährung und Pflege beachten.
Olga Kotova Gesicht Haut jugendliche Haut Behalte die Jugend Schönheit und Gesundheit 26 März 2024
Warum Sie jeden Tag Äpfel essen sollten: Kommentar des Arztes
Äpfel sind leckere und preiswerte Früchte, die Sie regelmäßig in Ihre Ernährung aufnehmen sollten. Es empfiehlt sich, 1-2 Früchte pro Tag zu essen.
Olga Kotova Äpfel Früchte Essen Diäten 26 März 2024
So bringen Sie Ihrem Kind einen gesunden Lebensstil bei: 4 nützliche Tipps für Eltern
Die beste Strategie besteht darin, alles anhand eines Beispiels zu zeigen. Dies sollte jedoch so früh wie möglich erfolgen.
Olga Kotova Gesunder Lebensstil Kinder und Familie Kinder großziehen Kinder 26 März 2024
Warum manche Menschen durch Stress abnehmen, während andere das Gegenteil tun: Expertenkommentare
Sollten wir diejenigen beneiden, die aufgrund von Stress schnell abnehmen – so einfach ist das nicht.
Igor Zur mit Stress umgehen schneller Gewichtsverlust Übergewicht nützliche Tipps und Lifehacks Menschen und Ereignisse 25 März 2024
Welche Lebensmittel sollten nicht von der Diät ausgeschlossen werden: eine Diät, die Sie ins Krankenhausbett bringt
Chinesische Wissenschaftler haben Lebensmittel benannt, auf die man auch bei einer Diät nicht verzichten sollte.
Igor Zur richtige Ernährung gesunde Produkte Cholesterin Hunger Diäten 25 März 2024
Ein Apfel zum Abendessen – und kein Arzt nötig: Wann ist es besser, Obst zu essen – morgens oder abends?
Jedes Produkt hat den besten Zeitpunkt, es zu konsumieren. Es fällt mit den Stunden zusammen, in denen der Körper den größtmöglichen Nutzen aus den Bestandteilen der Nahrung zieht.
Elena Shimanovskaya Äpfel Früchte gesunde Früchte Nutzen Diäten 24 März 2024
Wie viel Milch darf man täglich essen: Kommentar eines Ernährungsberaters
Jeden Tag sollten drei Portionen fermentierte Milchprodukte zu Ihrer Ernährung gehören.
Olga Kotova Essen Milchprodukte Essen Diäten 24 März 2024
So helfen Sie einem geliebten Menschen im Kampf gegen Depressionen: einige nützliche Tipps
Wer an einer Depression leidet, braucht Unterstützung. In diesem Fall müssen die Angehörigen seinen Gefühlen und Erfahrungen besondere Aufmerksamkeit schenken. Sie können nicht abgewertet werden.
Olga Kotova Depression mit Depressionen zurechtkommen psychische Gesundheit Planke Menschen und Ereignisse 24 März 2024
Psychologen erklärten, wie man Zwangsgedanken vor dem Schlafengehen loswird
Wenn Sie vor dem Schlafengehen aufdringliche Gedanken haben, ist das wahrscheinlich ein Zeichen von Angst. Wenn es über einen längeren Zeitraum anhält, kann es die Lebensqualität beeinträchtigen
Olga Kotova Schlaf und Gesundheit schlafen und ausruhen ausruhen Planke Schönheit und Gesundheit 24 März 2024
Welche Lebensmittel sollten aus der Ernährung gestrichen werden, um die Darmgesundheit zu verbessern: ärztlicher Rat
Wenn Sie Ihre Gesundheit stärken möchten, sollten Sie darauf achten, dass alle wichtigen Elemente aus der Nahrung richtig aufgenommen werden.
Olga Kotova Essen Darmgesundheit Darm Essen Diäten 24 März 2024
Wer sollte Hering essen und wer nicht: Gehören Sie dazu?
Lassen Sie sich nicht vom Hering mitreißen, da eine große Menge Salz und Wasser die Belastung für Herz und Nieren erhöht.
Pavel Gospodarik Aktuelle Nachrichten Essen Fisch Hering Diäten 23 März 2024
So reduzieren Sie das Ödemrisiko: ärztlicher Rat
Das Auftreten von Ödemen ist eine unangenehme Situation. Daher ist es wichtig, die Gründe zu kennen.
Olga Kotova Schwellung Essen Gesicht ärztlicher Rat Schönheit und Gesundheit 23 März 2024
Sollten Sie ein Muttermal entfernen: Nutzen Sie die ABCDE-Regel
Nicht alle Hautformationen bergen potenzielle Gefahren – einige davon sind völlig harmlos.
Elena Shimanovskaya Maulwürfe Zeichen Schönheit und Gesundheit 23 März 2024
So beginnen Sie mit dem Fitnessstudio: Experten haben 3 Geheimnisse gelüftet
Nicht jeder weiß, wie man anfängt, ins Fitnessstudio zu gehen.
Marina Michalap Fitnessstudio Gewichtsverlust Ernährungsberatung Diäten 22 März 2024
Wie oft können Sie Burger essen, ohne Ihrer Gesundheit und Figur zu schaden: Die Antwort eines Arztes
Es ist erlaubt, solche Leckereien höchstens einmal im Monat zu essen. Wenn Sie sich öfter Burger gönnen möchten, dann ist es besser, ein hausgemachtes Gericht mit einer sauberen Zusammensetzung zuzubereiten.
Olga Kotova Burger Fastfood richtige Ernährung schädliche Produkte Schönheit und Gesundheit 22 März 2024