l'avis du médecin
Comment perdre du poids rapidement et sans nuire à votre santé d'ici l'été : les conseils d'un médecin
Le médecin a parlé de perte de poids saine, de comptage de calories et d'exercice.
Igor Zur perte de poids saine calories exercices Régime méditerranéen Régimes 22 Avril 2024
Comment gérer les maux de tête : les médecins nomment les méthodes les plus efficaces
Le médecin a cité cinq moyens efficaces pour lutter contre les maux de tête.
Igor Zur mal de tête médicaments air frais pression artérielle Beauté et santé 22 Avril 2024
Quand peut-on enlever son chapeau au printemps : une idée fausse très répandue
Le médecin a expliqué pourquoi il ne faut pas se précipiter pour enlever son chapeau au printemps.
Igor Zur habitudes saines printemps erreurs cheveux Beauté et santé 31 Mars 2024
Pourquoi votre estomac grogne : un gastro-entérologue énumère les causes dangereuses
À première vue, il peut sembler qu'il n'y a rien de mal à entendre le grondement habituel dans l'estomac. Beaucoup de gens associent cela à une sensation de faim, mais dans certains cas, c'est le signe de problèmes gastro-intestinaux ou de stress important.
Olga Kotova vie santé conseils utiles et astuces maladies Beauté et santé 28 Mars 2024
Nommé fruit qui accélère le métabolisme et vous aide à perdre du poids
Si vous voulez avoir une belle silhouette, il ne suffit pas de se souvenir uniquement des règles d'une alimentation saine. Vous devez également savoir quels fruits vous aident à perdre du poids.
Olga Kotova fruits kiwi bienfaits du kiwi perte de poids Régimes 28 Mars 2024
Pourquoi est-il dangereux de courir le matin : commentaire du médecin
Une activité physique constante est nécessaire au bien-être normal. Mais en même temps, il est important de se rappeler certaines règles de sécurité afin de ne pas aggraver accidentellement la situation.
Olga Kotova en cours d'exécution avantages de courir santé conseil Beauté et santé 28 Mars 2024
Le nutritionniste a parlé des erreurs courantes lors de la combinaison de produits
Tous les produits ne peuvent pas être combinés dans une seule assiette.
Olga Kotova nourriture santé nourriture produits Régimes 27 Mars 2024
Est-il possible de retrouver la santé du foie sans prendre de médicaments : les vitamines du jardin
Le médecin nous a expliqué quels produits simples aideront à rétablir la santé du foie - pas pire que des médicaments coûteux.
Igor Zur santé du foie jus de carotte légumes sains nettoyage du corps Beauté et santé 26 Mars 2024
Comment réduire le risque d'œdème : avis médical
L'apparition d'un œdème est une situation désagréable. Il est donc important d’en connaître les raisons.
Olga Kotova gonflement santé nourriture affronter Beauté et santé 23 Mars 2024
Le dentiste a nommé le moment idéal pour se brosser les dents
Vous devez vous brosser les dents une demi-heure avant le petit-déjeuner. Dans ce cas, les composants de la pâte peuvent avoir un effet positif sur l'émail.
Olga Kotova dents comment se brosser les dents un dentiste santé Beauté et santé 22 Mars 2024
Comment conserver un sourire blanc comme neige à tout âge : recommandations d'un dentiste
Un sourire idéal n’est pas tant une question d’esthétique que de santé. Il est important de rappeler quelques règles simples pour conserver longtemps des dents blanches comme neige.
Olga Kotova dents sourire santé Beauté et santé 20 Mars 2024
Pourquoi le jeûne ne doit pas être considéré comme un régime : conseils utiles d'un médecin
Le jeûne nécessite certaines règles, mais il convient de garder à l'esprit que les moines doivent avant tout les observer.
Olga Kotova Super article nourriture nourriture santé Régimes 20 Mars 2024
Comment améliorer le sommeil : réponse d'un somnologue
Un sommeil sain et de haute qualité est très important pour une personne, car il aide à retrouver des forces et à améliorer non seulement le bien-être physique, mais aussi psychologique. De plus, un bon sommeil aide même à lutter contre le surpoids.
Olga Kotova sommeil et santé dormir et se reposer santé Beauté et santé 15 Mars 2024
Combien d'heures par jour pouvez-vous utiliser des gadgets sans nuire à votre santé ?
Sans nuire à votre vue, les gadgets ne peuvent pas être utilisés plus de trois heures par jour.
Olga Kotova gadgets santé vue état de santé Beauté et santé 12 Mars 2024
Comment apprendre à dire « non » aux gens et à ne pas éprouver de regret : les conseils d'un psychologue
Vous devez d’abord différencier quand une personne a vraiment besoin de votre aide (elle est en difficulté ou a besoin de soutien) et quand quelqu’un essaie de se décharger de sa responsabilité et de manipuler.
Olga Kotova psychologues refus sentiments conseils utiles et astuces Personnes et événements 12 Mars 2024
À quelle fréquence les adultes et les enfants doivent-ils se laver : la réponse du thérapeute
Si votre bébé a une peau saine, il n’y a rien de mal à prendre un bain quotidien. Il faut utiliser un minimum de détergents, et privilégier également les gels et shampoings pour enfants.
Olga Kotova lavage prendre une douche santé hygiène Beauté et santé 28 Février 2024
Comment se débarrasser du blues printanier grâce à la chromothérapie : les conseils d'un psychologue
À la fin de l’hiver et au début du printemps, beaucoup peuvent souffrir de dépression printanière. Dans cet état, une personne peut ressentir de l'apathie, de la fatigue, de l'irritabilité et son humeur peut être déprimée.
Olga Kotova chiffon santé printemps conseils utiles et astuces Personnes et événements 27 Février 2024
Le scientifique a expliqué quels aliments et pourquoi ne doivent pas être lavés avant la cuisson.
Peu de gens le savent, mais tous les produits n’ont pas besoin d’être lavés.
Olga Kotova nourriture lavage cuisson santé Beauté et santé 26 Février 2024
Le médecin a parlé du meilleur type d'entraînement cardio
L'activité physique est nécessaire au bien-être normal. Le meilleur entraînement est la marche rapide, surtout s’il s’agit d’une route en montée ou en descente.
Olga Kotova exercices mode de vie sain santé les bienfaits de la marche Beauté et santé 26 Février 2024
Trois étapes principales sur le chemin de la longévité ont été nommées
Vous devriez analyser votre alimentation. Il doit être équilibré et sain. Il vaut mieux exclure certains aliments.
Olga Kotova longévité santé secrets de longévité nutrition Beauté et santé 24 Février 2024