réduire le stress

nature
09.05.2024

Tout le monde ne sait pas pourquoi il vaut la peine de passer au moins 10 minutes par jour dans la nature.

Marina Michalap conseils de psychologues faire face au stress nature Conseils utiles 9 Mai 2024
Tableau
22.03.2024

Le stress peut affecter négativement les habitudes alimentaires. Mais en période de stress émotionnel, il est important de garder son alimentation sous contrôle.

Olga Kotova comment se débarrasser du stress stresser nourriture santé Régimes 22 Mars 2024
Jeune femme
19.03.2024

Une pression constante au travail, un grand nombre de tâches ménagères, des problèmes familiaux - tout cela peut augmenter considérablement les niveaux de cortisol pendant longtemps.

Olga Kotova comment se débarrasser du stress stresser santé conseil Personnes et événements 19 Mars 2024