La fête du Nouvel An n'est pas seulement une atmosphère festive et une cuisine délicieuse, mais aussi un stress important pour le corps.
Surtout si une personne souffre de maladies chroniques.
Vera Serezhina, médecin experte de la société médicale LabQuest, a expliqué comment éviter de se retrouver à l'hôpital le jour du Nouvel An.
Ses recommandations sont données par RIAMO .
Comment la fête du Nouvel An peut nuire
Étant donné que de grandes quantités d'aliments salés et gras exercent une forte pression sur le tractus gastro-intestinal, les maladies chroniques telles que la gastrite et les ulcères peuvent s'aggraver.
Les aliments marinés et épicés sont particulièrement dangereux pour les maladies gastro-intestinales.
Deuxièmement, dans le contexte d'une consommation excessive de boissons alcoolisées, les maladies chroniques du foie, telles que l'hépatite et l'hépatose graisseuse, peuvent s'aggraver.
L'alcool perturbe également l'équilibre électrolytique, ce qui affecte négativement le système cardiovasculaire et les reins.
Troisièmement, le menu du Nouvel An est souvent riche en glucides et en sucres, ce qui est dangereux pour le syndrome métabolique et le diabète.
"Il ne faut pas oublier l'aspect psychologique", a souligné le médecin.
Selon elle, l'anticipation même des vacances peut provoquer du stress avec une exacerbation ultérieure des migraines ou de l'hypertension.
Pour minimiser les risques, vous devez faire preuve de modération, écouter votre corps, ne pas trop manger, éviter les aliments gras et épicés, limiter la consommation d'alcool et maintenir l'équilibre hydrique.
Il est conseillé aux personnes atteintes de maladies chroniques de conserver leurs médicaments à portée de main.
