insomnio
¿Por qué algunas personas ponen hojas de laurel debajo de la almohada? Te sorprenderás cuando lo descubras.
Las hojas de laurel no sólo mejoran el sabor de los platos, sino que también aportan beneficios para la salud.
Timur Khomichev especias salud junta Consejos útiles 13 Noviembre 2023
Qué hábitos provocan el insomnio: responden los médicos
El insomnio es un problema bastante grave para la gente moderna, ya que afecta radicalmente la productividad.
Dmitri Liskovich doctores junta Consejos útiles 10 Noviembre 2023
Qué cosas no se deben guardar en el dormitorio: son completamente dañinas
El diseñador nos contó qué elementos del interior del dormitorio pueden afectar la calidad del sueño.
Igor Zur dormitorio decoración errores junta Diseño e interiorismo. 9 Noviembre 2023
Por qué los niños no quieren irse a la cama: los expertos mencionaron 2 razones principales
Si un niño no quiere acostarse a tiempo, la mayoría de las veces estamos hablando de dos razones comunes.
Marina Michalap niños y familia padres educación salud Niños 1 Noviembre 2023
Cuáles son las consecuencias de la falta de sueño normal: opinión médica
No todo el mundo conoce las consecuencias de comer en exceso.
Marina Michalap ciencia salud junta Belleza y salud 31 Octubre 2023
El médico enumeró alimentos que causan somnolencia.
Si tiene sueño después de la próxima comida, debería reconsiderar su menú. El caso es que existen varios alimentos que provocan somnolencia.
Olga Kotová productos alimento salud Belleza y salud 4 Octubre 2023
Qué 3 mitos sobre el sueño es hora de dejar de creer: opinión médica
Ya es hora de dejar de creer en algunos conceptos erróneos sobre el sueño, ya que no tienen evidencia científica.
Marina Michalap ciencia salud junta Belleza y salud 15 Septiembre 2023
Qué 3 bebidas mejorarán la calidad de tu sueño: los nutricionistas han revelado sus secretos
Con la ayuda de tres bebidas disponibles, puedes mejorar la calidad de tu sueño y deshacerte del insomnio.
Marina Michalap bebidas salud ciencia junta Dietas 13 Septiembre 2023
Cómo el sueño afecta la pérdida de peso: comentario de un psicoterapeuta
Ahora todos pueden elegir un programa de pérdida de peso. Pero, además de la actividad física y una nutrición adecuada, también hay que recordar el sueño. Este es un factor importante a la hora de perder peso.
Olga Kotová perdida de peso salud un sueño descansar Dietas 7 Septiembre 2023
El somnólogo enumeró los beneficios de dormir con calcetines
Si te acuestas con calcetines, esto te ayudará a conciliar el sueño más rápido.
Olga Kotová medias un sueño descansar Belleza y salud 1 Septiembre 2023
Qué bebidas te ayudarán a dormir y mejorar su calidad: consejo de expertos
Algunas bebidas saludables ayudarán a mejorar la condición de su cuerpo y lo prepararán para un descanso de calidad.
Marina Michalap ciencia salud bebidas junta Belleza y salud 22 Agosto 2023
Qué alimentos es mejor comer antes de acostarse: recomendaciones de nutricionistas
Por supuesto, no se recomienda comer por la noche, pero algunos alimentos pueden resultar útiles.
Marina Michalap alimento salud junta Dietas 16 Agosto 2023
¿Qué alimentos y bebidas te ayudan a dormir?
La comida que elige una persona afecta la calidad de su sueño.
Olga Kotová un sueño descansar salud productos Belleza y salud 3 Agosto 2023
La psicóloga Ekaterina Stafeeva dijo qué hacer si un niño le tiene miedo a la oscuridad
El miedo a la oscuridad es un fenómeno común entre los niños.
Valeria Kisternaya psicología miedo niño niños y familia Niños 28 Julio 2023
¿Qué decocción de hierbas le ayudará a conciliar un sueño profundo: los médicos nombraron 3 opciones?
Si desea mejorar la calidad de su sueño, antes de descansar, beba una decocción de hierbas.
Marina Michalap ciencia salud hierbas junta Belleza y salud 11 Julio 2023
Cómo dormir bien durante el calor del verano: los expertos revelan 5 trucos
Si no puedes dormir cuando hace calor, estos sencillos trucos te serán muy útiles.
Marina Michalap junta trucos de vida salud herida Consejos útiles 7 Julio 2023
Bebidas con nombre que puedes beber antes de acostarte
La nutricionista Kristina Plotnikova habló sobre la bebida ideal que conviene beber antes de acostarse.
Olga Kotová beber beneficio salud Belleza y salud 29 Junio 2023
3 productos inusuales que ayudan a mejorar el sueño y aliviar el insomnio
Qué son el níspero, la guayaba y la pitahaya y cómo afectan la calidad del sueño.
Igor Zur frutas dieta tratamiento junta Belleza y salud 25 Junio 2023
¿Qué bebida te ayuda a conciliar el sueño más rápido? La respuesta del médico.
Existe un remedio sencillo que le ayudará a afrontar el insomnio.
Olga Kotová beber leche descansar Belleza y salud 19 Junio 2023
Qué comer en la cena para mejorar el sueño: la respuesta del nutricionista
Es mejor elegir alimentos ligeros y de rápida digestión.
Olga Kotová nutrición cena salud Belleza y salud 13 Junio 2023