Dietas
El médico le dijo cómo comer menos y mantenerse satisfecho por más tiempo.
Debe comer despacio y masticar bien los alimentos. También es importante elegir los alimentos adecuados.
Olga Kotová nutrición alimento salud dietas y nutricion 15 Junio 2023
Nutricionista advierte que el helado es perjudicial para algunas personas
El helado es el postre de verano favorito de muchos adultos y niños. Pero pocas personas piensan en los peligros de un producto de este tipo.
Olga Kotová helado postre dañar salud 15 Junio 2023
El médico advirtió sobre los peligros del consumo excesivo de ajo
El ajo es una especia indispensable a la hora de preparar una gran cantidad de platos diferentes. El producto hace que el aroma y el sabor de las golosinas sean más interesantes y apetitosos.
Olga Kotová ajo salud productos nutrición 14 Junio 2023
Por qué quieres dulces: los expertos han revelado las 5 razones principales
Si tiene antojos de dulces, debe determinar correctamente la causa de este fenómeno.
Marina Michalap perdida de peso salud dulce junta nutrición 14 Junio 2023
Una nutricionista explicó cuántas cucharadas de mayonesa se pueden comer al día por salud
Si la receta es buena, el producto aportará beneficios para la salud.
Olga Kotová mayonesa salsa nutrición productos salud 13 Junio 2023
Por qué mantener tu peso ideal es más difícil que perder peso: opinión de expertos
No todo el mundo sabe por qué es tan difícil mantener un peso ideal después de perder peso.
Marina Michalap dietas y nutricion perdida de peso sobrepeso junta salud 13 Junio 2023
Por qué deberías comer huevos: 4 razones dadas
Los huevos son un alimento saludable cargado de proteínas y otros nutrientes importantes. Por ejemplo, vitaminas B12, D, A, ácidos grasos omega-3. Los beneficios no terminan ahí.
Olga Kotová nutrición huevos productos salud 12 Junio 2023
¿En qué dieta se pueden comer dulces? La respuesta del nutricionista.
Si una persona ha decidido tomarse en serio su nutrición y quiere perder peso, esto no significa que deba abandonar inmediatamente sus dulces favoritos.
Olga Kotová dulces pastel dieta nutrición 12 Junio 2023
Nombró los principales errores que cometen las personas durante el desayuno.
El principal error que cometen muchas personas es elegir los platos equivocados para el desayuno.
Olga Kotová nutrición desayuno productos salud 12 Junio 2023
Qué 7 hábitos pueden hacerte ganar peso: la opinión de los nutricionistas
No todo el mundo sabe que algunos hábitos inofensivos pueden provocar un aumento excesivo de peso.
Marina Michalap dietas y nutricion sobrepeso hábitos salud nutrición 12 Junio 2023
Mito o verdad: ¿la sopa debería estar en la dieta de todos?
Las sopas se consideran la base de la nutrición de muchas personas. Existe la opinión de que la sopa debería estar en la dieta de todos. ¿Es todo tan obvio?
Serguéi Tumanov alimento sopa plato beneficio dieta 12 Junio 2023
Estos alimentos impiden adelgazar: nunca los comas por la mañana
El desayuno es la comida principal del día. Muchas personas intentan tomar un desayuno completo para aportar energía a su cuerpo durante todo el día.
Serguéi Tumanov perdida de peso desayuno alimento platos alimento prohibición 12 Junio 2023
Nutricionista nombra la mejor bebida para el desayuno
El médico me dijo cuándo es mejor tomar té y a qué hora del día se puede dar preferencia al café.
Serguéi Tumanov té café beber desayuno nutrición 11 Junio 2023
¿Cuántas frutas y verduras debes comer al día? Se nombra la norma para la salud.
Si una persona quiere mantenerse sana y bella, debe prestar mucha atención a su dieta. Es importante elegir los alimentos adecuados para que beneficien al organismo.
Olga Kotová nutrición salud frutas verduras 9 Junio 2023
La nutricionista nombró un hábito que conduce al exceso de peso.
Las razones del aumento de peso son muy diferentes, pero pocas personas se dan cuenta de que el hábito de apresurarse al comer también conduce a este problema.
Olga Kotová mala costumbre nutrición salud sobrepeso 9 Junio 2023
Por qué los palitos de cangrejo son peligrosos: comentario del médico
Los palitos de cangrejo en la mesa son un refrigerio común. El producto se utiliza activamente para preparar diversos platos.
Olga Kotová productos nutrición dañar salud 9 Junio 2023
Qué 10 trucos te ayudarán a adelgazar sin perjudicar tu salud: los nutricionistas han revelado los secretos
Para perder peso sin consecuencias negativas para la salud, debes prestar atención a 10 reglas importantes.
Marina Michalap perdida de peso ciencia salud junta dietas y nutricion 9 Junio 2023
Cómo convertirse en un hígado largo con la ayuda de la dieta mediterránea: los expertos revelaron 7 reglas importantes
Si planea convertirse en centenario, debe estudiar en detalle las características de la dieta mediterránea.
Marina Michalap dietas y nutricion longevidad ciencia salud nutrición adecuada 8 Junio 2023
Qué comer todos los días para fortalecer tu cuerpo
Los alimentos que una persona elige cada día afectan a todos los sistemas, desde el digestivo hasta el reproductivo. Por eso, a la hora de elaborar una dieta, es muy importante tener en cuenta las necesidades fisiológicas, así como el valor energético de los productos.
Olga Kotová productos nutrición salud beneficio 8 Junio 2023
¿Qué alimentos provocan el envejecimiento prematuro?
No todos los productos son saludables. Algunos de ellos afectan negativamente a la salud y provocan un envejecimiento prematuro.
Olga Kotová productos nutrición alimento envejecimiento 8 Junio 2023