Dietas
El médico dijo cómo se puede sustituir el caro pescado rojo.
El pescado rojo es un producto sabroso y saludable. Pero es fantástico que un pescado tan caro pueda sustituirse por otras especies. Los beneficios no disminuirán.
Olga Kotová junta pez pez rojo nutrición productos 9 Agosto 2023
La nutricionista enumeró las reglas de nutrición durante el calor.
En los días calurosos es necesario comer en porciones pequeñas. Es mejor evitar los alimentos grasos y ahumados.
Olga Kotová nutrición herida dieta 9 Agosto 2023
Cómo deshacerse de la alimentación emocional
El problema surge cuando el cuerpo intenta compensar las emociones negativas con la comida. Como resultado, el cerebro percibe otro bollo o una barra de chocolate como recompensa.
Olga Kotová nutrición productos comer en exceso salud 8 Agosto 2023
La nutricionista Maria Kapralova contó cómo son útiles las proteínas vegetales y dónde son más abundantes.
Las fuentes más ricas en proteínas vegetales son las legumbres y los cereales, así como los frutos secos, las semillas y las setas.
Serguéi Tumanov alimento dieta comida sana alimento 8 Agosto 2023
Cómo afrontar el estrés mientras se hace dieta: los expertos revelan las reglas principales
Si no quieres lidiar con el estrés de perder peso, presta atención a algunos trucos.
Marina Michalap perdida de peso estrés junta salud sobrepeso 8 Agosto 2023
El preparador físico habla de ejercicios inútiles para tener un vientre plano
Si quieres estar sano y disfrutar de una buena figura, no puedes prescindir de la actividad física.
Olga Kotová perdida de peso sobrepeso salud ceremonias 8 Agosto 2023
¿Qué verduras deberías comer definitivamente en agosto: respuesta de un nutricionista?
Los alimentos vegetales son esenciales para la salud. Pero, ¿qué verduras deberían estar definitivamente en la dieta en el último mes de verano?
Olga Kotová calabacín verduras tomates berenjena nutrición 8 Agosto 2023
Productos con nombre que estropean la piel.
La comida que una persona elige afecta seriamente no sólo a su bienestar, sino también a su apariencia.
Olga Kotová nutrición belleza piel productos 8 Agosto 2023
Por qué después de 30 años deberías dejar las salchichas y los embutidos: comentario de un experto
Si desea mantener la juventud y la salud durante mucho tiempo, debe cambiar su dieta.
Olga Kotová embutido nutrición productos dieta 8 Agosto 2023
Myasnikov explicó qué le pasará al cuerpo si se pierde peso solo un 5%
El médico de televisión Alexander Myasnikov dijo lo que deben hacer los hombres y mujeres que durante mucho tiempo han estado tratando de deshacerse de los kilos de más, pero sin éxito.
Olga Kotová salud perdida de peso sobrepeso Alexander Myásnikov 8 Agosto 2023
¿Es posible comer melón mientras se adelgaza? Opinión de expertos
No todo el mundo sabe si es posible comer melón mientras se pierde peso.
Marina Michalap perdida de peso melón salud junta sobrepeso 7 Agosto 2023
Por qué deberías añadir rebozuelos a tu dieta: consejo de un nutricionista
Los rebozuelos son hongos populares y asequibles que muchos añaden activamente a su dieta.
Olga Kotová hongos productos nutrición dieta 7 Agosto 2023
“Dolor de estómago y diarrea”: los médicos hablaron de los pros y los contras de la sandía y el melón
Los melones y sandías fragantes y jugosos son el manjar favorito del verano para muchos. Estas frutas no sólo pueden sustituir a los postres, sino también a las comidas principales en los días calurosos.
Olga Kotová sandía melón nutrición salud 7 Agosto 2023
Sandía: por qué es tan popular, sus beneficios y quién no debe comerla
“Cuando lo pruebas, entiendes lo que comen los ángeles”, así hablaba Mark Twain sobre las sandías.
Serguéi Tumanov sandía alimento los hechos salud 5 Agosto 2023
Melón o sandía: comparación, recomendaciones de uso.
El melón y la sandía contienen aproximadamente un 90% de agua (la sandía contiene un poco más de agua que el melón). Ambas frutas son bajas en calorías.
Serguéi Tumanov sandía melón frutas junta comida sana 4 Agosto 2023
¿Es posible adelgazar con sandía: la opinión de los nutricionistas?
No todo el mundo sabe cómo adelgazar adecuadamente con sandía.
Marina Michalap perdida de peso sandía junta salud sobrepeso 4 Agosto 2023
¿Cuáles son los beneficios y daños de las ciruelas? ¿Quién debería comer las frutas?
Estas frutas saturan el cuerpo con vitaminas y mejoran el funcionamiento del tracto gastrointestinal, pero en caso de varias dolencias, habrá que abandonar las ciruelas.
Olga Kotová ciruela frutas beneficio dañar 4 Agosto 2023
Se nombran los alimentos más dañinos en la mesa.
Los alimentos populares que se hacen pasar por alimentos saludables también causan daño al cuerpo.
Olga Kotová nutrición productos salud alimento 4 Agosto 2023
El nutricionista dijo quién y por qué no debería comer okroshka.
Okroshka es una abundante sopa de verano que satura y refresca perfectamente en los días calurosos. Pero si tiene algunos problemas de salud, es mejor rechazar ese tratamiento.
Olga Kotová sopa nutrición plato enfermedades 3 Agosto 2023
Qué té te ayudará a perder peso: los nutricionistas han elaborado una lista de las mejores opciones
Si desea acelerar su proceso de pérdida de peso con té, preste atención a cinco opciones saludables.
Marina Michalap dietas y nutricion perdida de peso bebidas té salud 3 Agosto 2023