Dietas
Se enumeran los cereales más beneficiosos para la salud
La papilla más saludable es la avena. Fortalece el sistema inmunológico y mejora la digestión.
Olga Kotová nutrición cereales papilla productos 6 Octubre 2023
Qué 3 alimentos debes comer en otoño: recomendaciones de un gastroenterólogo
En otoño, las bayas no son tan dulces como en verano, pero aún contienen muchas vitaminas y minerales que el cuerpo necesita en climas fríos para mantener la inmunidad.
Olga Kotová nutrición productos bayas salud 6 Octubre 2023
Se enumeran alimentos populares dañinos que no se deben dar a los niños.
Los menús infantiles deben elaborarse con especial cuidado.
Olga Kotová nutrición salud productos niños y familia 5 Octubre 2023
Cómo no ganar peso en otoño: los nutricionistas han revelado sus secretos
Con la ayuda de algunas reglas podrás protegerte del aumento de peso durante la estación fría.
Marina Michalap dietas y nutricion sobrepeso junta cifra 4 Octubre 2023
Qué combinación de alimentos es perjudicial para la digestión: respuesta del nutricionista
No todas las combinaciones de alimentos son saludables. Esto debe tenerse en cuenta al crear su menú.
Olga Kotová carne pan nutrición digestión 4 Octubre 2023
Nombrada la papilla más saludable para personas mayores
Los hombres y mujeres mayores deben prestar más atención a su dieta. Aún así, con la edad el cuerpo se vuelve más frágil y aparecen diversas enfermedades.
Olga Kotová nutrición productos papilla personas mayores 4 Octubre 2023
Una nutricionista explica por qué es necesario incluir almendras en tu dieta
Este producto puede reducir el riesgo de depresión, inflamación y problemas con el corazón y los vasos sanguíneos.
Olga Kotová nutrición productos depresión salud 4 Octubre 2023
Qué alimentos debes comer en otoño para fortalecer tu sistema inmunológico: recomendaciones de nutricionistas
Ciertos alimentos pueden fortalecer su sistema inmunológico.
Marina Michalap dietas y nutricion inmunidad alimento salud ciencia 3 Octubre 2023
¿Qué le pasa al cuerpo si dejas la harina? La respuesta de un nutricionista
Si rechaza los productos elaborados con harina de primera calidad, puede salvarse de diversas dolencias.
Olga Kotová nutrición productos salud dañar 3 Octubre 2023
“Conduce a la inflamación de los vasos sanguíneos”: se nombran los alimentos que deben eliminarse de la dieta
Hay una serie de productos que causan daños graves a los vasos sanguíneos.
Olga Kotová productos nutrición salud dañar 3 Octubre 2023
Qué bebidas ayudarán a recuperar las fuerzas durante el sueño: los nutricionistas nombraron las mejores opciones
Algunas bebidas se deben consumir por la noche para mejorar la calidad del sueño.
Marina Michalap bebidas salud nutrición adecuada junta ciencia 2 Octubre 2023
Nutricionista menciona beneficios inesperados de la mantequilla
La mantequilla es útil para las enfermedades pulmonares.
Olga Kotová productos nutrición aceite beneficio 2 Octubre 2023
Qué combinación de alimentos aumenta la tasa metabólica: nota para quienes pierden peso
Si desea deshacerse de los kilos de más, debe recordar no solo los conceptos básicos de una nutrición adecuada, sino también qué alimentos se pueden combinar en un plato para que su metabolismo sea bueno.
Olga Kotová nutrición productos plato perdida de peso 2 Octubre 2023
El médico enumeró los productos lácteos fermentados más saludables: debes comerlos todos los días
Si desea mantenerse saludable, es importante que se tome en serio su dieta y coma un producto lácteo fermentado todos los días.
Olga Kotová nutrición productos kéfir requesón 2 Octubre 2023
Qué 5 productos alimenticios protegerán contra la celulitis: consejos de nutricionistas
Ciertos alimentos pueden resultar útiles en la lucha contra la celulitis.
Marina Michalap perdida de peso junta sobrepeso salud nutrición 1 Octubre 2023
Por qué remojar las nueces antes de comerlas: resulta que mucha gente no lo sabe
No todo el mundo sabe por qué se recomienda remojar las nueces antes de comerlas.
Marina Michalap nueces salud junta nutrición adecuada alimento 30 Septiembre 2023
El médico explicó qué especias es mejor evitar
Las especias seleccionadas correctamente pueden hacer que cualquier plato sea más sabroso y aromático. Pero algunos de ellos sólo pueden dañar su salud.
Olga Kotová nutrición salud especias personas mayores 29 Septiembre 2023
Por qué las personas mayores deberían comer trigo sarraceno verde: propiedades beneficiosas nombradas
El trigo sarraceno verde se considera más saludable. Esta papilla ralentiza el proceso de envejecimiento y fortalece los vasos sanguíneos.
Olga Kotová nutrición cereales productos alimento 29 Septiembre 2023
Cómo dormir bien para adelgazar y mejorar la salud: los nutricionistas han revelado 5 secretos
Si organiza adecuadamente el proceso de descanso nocturno, con la ayuda del sueño podrá mejorar su salud y perder peso más rápido.
Marina Michalap perdida de peso ciencia salud junta 29 Septiembre 2023
Se enumeran las verduras que favorecen el aumento de peso en la mediana edad.
Las verduras son aquellos alimentos que deben estar en la dieta. Muchos también están acostumbrados al hecho de que estos alimentos son la base de una dieta saludable. Pero no es tan simple.
Olga Kotová verduras cifra nutrición salud 28 Septiembre 2023