Últimas noticias del 22 de Octubre de 2023
Nutricionista enumera las peligrosas consecuencias de la desnutrición
Todo el mundo sabe desde hace mucho tiempo que una nutrición adecuada es la clave para la salud y el peso normal. Debe estar equilibrado para que el cuerpo reciba todas las vitaminas y microelementos importantes.
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Los nutricionistas han nombrado tres postres de otoño que son seguros para la figura.
Si no quiere negarse los dulces, pero tiene miedo de ganar kilos de más, entonces debe prestar atención a los dulces más saludables.
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Cómo separarse de tus padres: entendemos el problema junto con la psicóloga Anastasia Shavyrina
Sin separación, es imposible crear una familia propia armoniosa y ser un padre seguro.
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Por qué la soledad es peligrosa para la salud: comentarios de científicos
Los médicos han encontrado un vínculo entre la soledad y los resultados fatales del cáncer.
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Hábitos nombrados que ayudarán a mantener la figura y la salud después de los 40 años.
A medida que envejecemos, mantener un peso saludable puede resultar más difícil. Pero esto no significa que debas torturarte con dietas estrictas y entrenamiento intenso. Basta con desarrollar los hábitos alimentarios adecuados para mantenerse en forma.
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Cómo deshacerse de los restos de maquillaje en la ropa: 3 métodos efectivos
Varios trucos te ayudarán a solucionar el problema rápidamente.
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Qué comer para mejorar la digestión: los 5 mejores alimentos
Si quieres tener buena salud, es importante cuidar el estado de tus intestinos.
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Qué alimentos ayudarán a fortalecer su sistema inmunológico en el otoño: recomendaciones de un gastroenterólogo
Si agrega a su dieta alimentos que apoyan el sistema inmunológico y aumentan su resistencia a los virus, entonces la temporada de frío definitivamente no lo sorprenderá.
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Cómo lidiar con la apatía: consejos de la psicóloga clínica Anastasia Shavyrina
Todo el mundo conoce el estado de impotencia, de “no querer nada” y de menor interés por la propia vida.
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Cómo puedes aprovechar el espacio de tu casa debajo de las escaleras: opciones para todos los gustos
Si su casa está equipada con un elemento interior como una escalera, probablemente habrá espacio libre debajo de ella.
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Lo que definitivamente necesitas para llevar a pasear a tu perro: los 5 gadgets y accesorios más útiles
La mayoría de los perros no pueden prescindir de los paseos. Se recomienda sacar a sus mascotas al exterior al menos dos veces al día.
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Qué añadir al caldo de huesos para hacerlo aún más saludable: un ingrediente inesperado
No creas que podrás preparar un rico primer plato sólo cuando tengas un trozo grande de lomo en el frigorífico.
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Para qué pueden servir las cáscaras de patatas: aprovecha lo que sueles tirar
No todas las limpiezas deben tirarse a la basura.
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La psicóloga Anastasia Shavyrina explica por qué el síndrome del estudiante excelente es peligroso.
Un “estudiante excelente” así siempre se esfuerza por lograr elogios y una perfección irreal.
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¿Tu paño de cocina favorito ha empezado a oler mal? ¡Enciende el microondas!
Probablemente cada ama de casa tenga sus guantes de cocina, servilletas y toallas favoritos que usa en la cocina.
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Anastasia Shavyrina
Un experto con experiencia en asesoramiento individual y grupal. Psicóloga, psicóloga clínica, psicoterapeuta y docente de psicología.
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Cómo evitar que las verduras se pudran en el frigorífico: un truco inteligente
Los cajones instalados en la parte inferior de probablemente cualquier frigorífico se utilizan tradicionalmente para guardar verduras.
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Elegir un enrejado para plantas trepadoras: que considerar
Un enrejado, o, simplemente dicho, un enrejado colocado verticalmente, es algo indispensable para cultivar varias plantas trepadoras.
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