gesunde Ernährung
So werden Sie Übergewicht für immer los: Ein Ernährungsberater hat 4 Regeln aufgelistet
Menschen, die zusätzliche Pfunde loswerden möchten, beschränken sich oft auf die Nahrungsaufnahme und müssen dann mit übermäßigem Essen rechnen. Irgendwann kommt das Gewicht zurück.
Olga Kotova Diäten und Ernährung Übergewicht Gesundheit Diäten 27 Januar 2024
Der Ernährungsberater erklärte, welche Lebensmittel und warum Sie nicht zum Frühstück essen sollten
Jeder weiß, dass das Frühstück eine der wichtigsten Mahlzeiten des Tages ist. Daher sollten Sie die richtigen Lebensmittel wählen, um ein langanhaltendes Sättigungsgefühl und einen Energieschub zu bekommen.
Olga Kotova Gesundheit Ernährung Frühstück Frühstücksrezepte Diäten 19 Januar 2024
Warum man bei einer Erkältung auf frisches Gemüse und Obst verzichten sollte: Kommentar des Arztes
Im Krankheitsfall benötigt der Körper mehr Kraft, um Infektionen zu bekämpfen. Daher ist es besser, schwere Lebensmittel zu meiden.
Olga Kotova Gemüse Früchte eine Erkältung Gesundheit Schönheit und Gesundheit 17 Januar 2024
Was passiert mit dem Körper, wenn man nur einmal am Tag isst: Kommentar des Arztes
Auf der Suche nach einer dünnen Taille lehnen viele Standardmahlzeiten ab. Infolgedessen beginnen diejenigen, die Gewicht verlieren, zwei oder sogar einmal am Tag zu essen.
Olga Kotova Ernährung Gewichtsverlust Gesundheit Schönheit und Gesundheit 16 Januar 2024
Warum Sie zum Frühstück Eier essen sollten: Der Arzt hat 9 Gründe aufgeführt
Hühnereier sind eine tolle Wahl zum Frühstück.
Olga Kotova Eier Hühnereier Frühstück Produkte Schönheit und Gesundheit 16 Januar 2024
Warum sollten Sie jeden Tag eine grüne Banane essen: Antwort des Arztes
Normalerweise sind wir es gewohnt, gelbe Früchte zu essen, aber wenn grüne Bananen im Laden gefunden werden, sollten wir sie nicht ignorieren. Solche Früchte sind auch nützlich.
Olga Kotova Bananen Früchte Essen Diäten 16 Januar 2024
Ernährungsberaterin räumt mit populären Mythen über Gewichtsabnahme auf
Zunächst stellte der Arzt fest, dass man beim Abnehmen keine Angst davor haben sollte, Kartoffeln zu essen. Wichtig ist nur, das Wurzelgemüse richtig zuzubereiten.
Olga Kotova Gewichtsverlust gesunder Gewichtsverlust Mythen Gesundheit Diäten 14 Januar 2024
„Vitaminbomben“: 5 Produkte, die auf den Tisch gehören sollten, werden genannt
Damit sich der Mensch wohlfühlt, muss die Ernährung richtig und ausgewogen sein. Aber nicht jeder kann sich rühmen, diese Regel zu befolgen.
Olga Kotova Produkte gesunde Produkte Ernährung Essen Diäten 13 Januar 2024
Der Arzt zerstreute den Hauptmythos über Ananas
Viele Männer und Frauen, die zusätzliche Pfunde loswerden möchten, nehmen Ananas in ihre Ernährung auf. Es stellte sich jedoch heraus, dass diese Frucht keine fettverbrennende Wirkung hat.
Olga Kotova Ananas Früchte Essen Ernährungsberater Diäten 12 Januar 2024
Es wurde eine Diät gefunden, die das Risiko einer Ansteckung mit dem Coronavirus verringert
Wissenschaftler aus Brasilien haben herausgefunden, dass sich vegetarische oder vegane Ernährung positiv auf den Körper auswirkt.
Olga Kotova Ernährung Diäten und Ernährung Diät während des Coronavirus Das Coronavirus Diäten 10 Januar 2024
So „reinigen“ Sie den Körper nach Feiertagsfesten: Ärzte haben einfache Möglichkeiten aufgelistet
Sport, Wasser, Kaffee und die richtige Ernährung retten den Körper.
Olga Kotova Gesundheit Ernährung Diäten und Ernährung gesunde Produkte Diäten 10 Januar 2024
„Überschüssiges Fett und Speisesalz“: Ein Ernährungsberater sprach über die Hauptgefahr von geliertem Fleisch
Ein gesunder Mensch kann gelegentlich nicht mehr als 100 Gramm dieses Produkts essen.
Olga Kotova Sülze Kochen und Rezepte Gesundheit Essen Schönheit und Gesundheit 10 Januar 2024
So verlieren Sie nach den Ferien Gewicht: Der Arzt hat einen wirksamen Weg genannt
Im Winter kommt es bei vielen Menschen zu einer Gewichtszunahme. Daher besteht der natürliche Wunsch, sie zu Beginn der Strandsaison loszuwerden.
Olga Kotova Gewichtsverlust gesunder Gewichtsverlust Figur Ernährung Diäten 9 Januar 2024
Süßigkeiten, Bananen, Kaffee und 3 weitere Lebensmittel, die man bei einer Erkältung besser nicht essen sollte: Was man dann essen sollte
Diese Lebensmittel können bei einer Erkältung den Krankheitsverlauf nur verschlimmern.
Igor Zur Essen Krankheiten eine Erkältung Fehler Schönheit und Gesundheit 8 Januar 2024
Warum Sie morgens Schmalz essen müssen: Veränderungen lassen nicht lange auf sich warten
Ernährungsexperten empfehlen, Schmalz lieber morgens als mittags oder abends zu essen.
Timur Chomitschew fett Schmalz zum Frühstück Vorteile von Schmalz richtige Ernährung Schönheit und Gesundheit 7 Januar 2024
Der Ernährungsberater verriet, nach welchen Lebensmitteln man dunkle Schokolade essen kann
Dunkle Schokolade gilt als gesündere Delikatesse. Die Sache ist, dass es einen geringeren Zuckergehalt hat, aber gleichzeitig enthält dieses Dessert Antioxidantien.
Olga Kotova dunkle Schokolade Schokolade Süßigkeiten Gesundheit Diäten 5 Januar 2024
Benannte Produkte, die im Winter helfen, Energie zu sparen
Um im Winter Energie und Kraft zu bewahren, ist es wichtig, auf körperliche Aktivität und guten Schlaf zu achten. Darüber hinaus müssen Sie auf Ihre Ernährung achten.
Olga Kotova Energie Produkte Essen Gesundheit Diäten 5 Januar 2024
Der Arzt enthüllte das Hauptgeheimnis der richtigen Ernährung in den Ferien
Der Arzt empfahl, Salate mit Olivenöl zu würzen und mehr Obst und Gemüse zu essen.
Olga Kotova richtige Ernährung Ernährung Diäten und Ernährung Produkte Diäten 4 Januar 2024
Ginsburg erzählte, wie man in den Neujahrsferien ganz einfach Gewicht verlieren kann
Viele Menschen verbinden Neujahrsfeiertage mit Entspannung, leckerem Essen und einem langen Wochenende. In einer solchen Zeit ist es leicht, zusätzliche Pfunde zuzunehmen.
Olga Kotova Gewichtsverlust gesunder Gewichtsverlust Übergewicht Arzt Diäten 4 Januar 2024
Warum Sie mehr Gemüse essen müssen: Der Arzt nannte 4 Gründe
Gemüse muss in der Ernährung enthalten sein. Bis zu 400 Gramm solcher Produkte sollten Sie pro Tag verzehren.
Olga Kotova Gemüse gesundes Gemüse Gesundheit Ernährung Diäten 4 Januar 2024