Viele Männer und Frauen, die zusätzliche Pfunde loswerden möchten, nehmen Ananas in ihre Ernährung auf.
Es stellte sich jedoch heraus, dass diese Frucht keine fettverbrennende Wirkung hat.
Diese Aussage wurde von der Ernährungswissenschaftlerin Antonina Starodubova gegenüber Moskau 24 gemacht.
Gleichzeitig stellte sie fest, dass Ananas viele nützliche Inhaltsstoffe enthält.
Es enthält beispielsweise die Vitamine B1, B2, C, PP sowie Jod, Kalzium und Magnesium.
Starodubova fügte hinzu, dass Ananas auch Ballaststoffe enthält, die sich positiv auf den Zustand des Körpers auswirken und die Darmfunktion und den Stoffwechsel verbessern.
Der Arzt erinnerte mich daran, dass ich nicht zu viel Ananas am Tag essen sollte. Sie können maximal 300 g Produkt pro Tag genießen.
Der Spezialist betonte, dass es besser sei, frische oder gefrorene Stücke tropischer Früchte zu essen.
Es ist ratsam, das Dosenprodukt zu entsorgen, da einige der nützlichen Substanzen nach der Verarbeitung verloren gehen.
Zuvor haben wir Ihnen erklärt , wie Sie im Laden eine reife Ananas auswählen.
