Diäten
Warum Sie nachts keinen Kefir trinken sollten: Antwort des Arztes
Der Endokrinologe zerstreute den weit verbreiteten Mythos über die Vorteile von Kefir in der Nacht.
Olga Kotova Kefir Getränke Gesundheit ärztlicher Rat 26 Januar 2024
Welche Kohlenhydrate sollten Sie zur Gewichtsreduktion in Ihre Ernährung aufnehmen: Expertenrat
Nicht jeder weiß, welche Kohlenhydrate man beim Abnehmen zu sich nehmen sollte.
Marina Michalap Kohlenhydrate Kohlenhydrate zur Gewichtsreduktion richtige Ernährung Lebensmittel zur Gewichtsreduktion Ernährungsberatung 25 Januar 2024
Fettleibigkeit vs. Übergewicht: Wie man den Unterschied versteht und welchen Arzt man konsultieren sollte
Das Problem Übergewicht und Fettleibigkeit wird immer dringlicher
Valeria Kisternaya Fettleibigkeit Gesundheit Übergewicht 25 Januar 2024
Wie Stress die Gewichtsveränderung beeinflusst
Seit der Mitte des 20. Jahrhunderts kommt es zu einer epidemischen Ausbreitung von Fettleibigkeit und Übergewicht.
Valeria Kisternaya Diät Stress Gesundheit 25 Januar 2024
Ein Ernährungsberater erklärte, warum man nicht auf fetthaltige Lebensmittel verzichten sollte
Eine richtige und ausgewogene Ernährung sollte Proteine, Kohlenhydrate und Fette umfassen. Das Fehlen einer der Komponenten kann nur zu Problemen mit dem Wohlbefinden führen.
Olga Kotova gesunde Produkte Essen Produkte Diäten und Ernährung Gesundheit 25 Januar 2024
Welche nicht offensichtlichen Gewohnheiten dazu führen, dass wir zunehmen: Expertenmeinung
Nicht jeder weiß, welche unauffälligen Gewohnheiten zu einer übermäßigen Gewichtszunahme führen.
Marina Michalap Gewichtszunahme Figurprobleme schlechte Gewohnheiten Ernährungsberatung 24 Januar 2024
Der Arzt erklärte, warum Halva gut für die Gesundheit älterer Menschen ist
Mit Süßigkeiten sollte man es in der Ernährung nicht übertreiben. Aber einige Leckereien sind in begrenzten Mengen immer noch akzeptabel.
Olga Kotova Produkte Essen Süßigkeiten ältere Menschen Halva 24 Januar 2024
So erkennen Sie, dass Sie bei der Trainerwahl einen Fehler gemacht haben: Experten nannten 3 Zeichen
Anhand von drei sicheren Anzeichen können Sie feststellen, dass Sie bei der Trainerwahl einen Fehler gemacht haben.
Marina Michalap wie man einen Trainer auswählt Fehler bei der Trainerauswahl Tipps zum Abnehmen 23 Januar 2024
Der Ernährungsberater hat erklärt, wie viele Backwaren Sie pro Tag essen können
Backen sollte bis zu 10 % der Gesamternährung ausmachen.
Olga Kotova Backen Essen Produkte Gesundheit richtige Ernährung Brötchen 23 Januar 2024
Warum Sie salzige Lebensmittel essen möchten: Der Therapeut erklärte, worauf Heißhungerattacken hinweisen
Wenn Sie ab und zu etwas Salziges essen möchten, ist das kein Problem. Wenn Sie ein solcher Wunsch jedoch zu oft stört, ist dies ein Grund zur Sorge.
Olga Kotova Salz Produkte Essen Gründe Gesundheit 23 Januar 2024
Der Ernährungswissenschaftler nannte die gefährlichsten Süßigkeiten für die Gesundheit
Viele Menschen nehmen Desserts gerne mit einer Tasse aromatischem Kaffee oder heißem Tee ein, um nicht nur ihr Lieblingsgetränk zu genießen, sondern es auch mit einem süßen Geschmack zu ergänzen.
Olga Kotova Essen Süßigkeiten Desserts schädliche Produkte Gesundheit 23 Januar 2024
Ein Trick, der Geld spart: Warum frieren Hausfrauen Avocados ein?
Nur wenige Menschen wissen, dass diese Frucht gefroren gelagert werden kann.
Timur Chomitschew Avocado Einfrieren Avocado einfrieren Avocado-Aufbewahrung Einfrieren von Lebensmitteln 22 Januar 2024
So trinken Sie richtig Tee zum Abnehmen: Ernährungswissenschaftler haben die Geheimnisse gelüftet
Nicht jeder weiß, wie man Tee zur Gewichtsreduktion richtig trinkt.
Marina Michalap Tee zur Gewichtsreduktion Tee auf Diät wie man Tee trinkt Tipps zum Abnehmen 22 Januar 2024
So machen Sie Popcorn gesünder: Ratschläge eines Ernährungsberaters
Popcorn ist ein Snack, der sich hervorragend zum Knabbern eignet, wenn Sie etwas Knuspriges möchten.
Olga Kotova Popcorn Kochen Ernährung Essen Arzt 22 Januar 2024
Warum morgens Tee mit Salz trinken: unerwartete Vorteile
Um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen, müssen Sie morgens Tee mit Salz trinken.
Timur Chomitschew Tee Salz Tee mit Salz salziger Tee Vorteile von Tee mit Salz 21 Januar 2024
Wann man Buchweizen nicht essen sollte: Das wussten Sie noch nicht einmal
Wir sagen Ihnen, wer Buchweizen nicht oft oder in großen Mengen essen sollte.
Timur Chomitschew Buchweizen Buchweizenbrei Buchweizen Schaden durch Buchweizen Nutzen und Schaden von Buchweizen 20 Januar 2024
Morgens oder abends: Wann man Äpfel isst, um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen
Ob Äpfel dem Körper gut tun, hängt weitgehend davon ab, wann man sie verzehrt.
Timur Chomitschew Äpfel Äpfel essen Vorteile von Äpfeln Schaden für Äpfel 19 Januar 2024
Der Ernährungsberater erklärte, welche Lebensmittel und warum Sie nicht zum Frühstück essen sollten
Jeder weiß, dass das Frühstück eine der wichtigsten Mahlzeiten des Tages ist. Daher sollten Sie die richtigen Lebensmittel wählen, um ein langanhaltendes Sättigungsgefühl und einen Energieschub zu bekommen.
Olga Kotova Gesundheit Ernährung gesunde Ernährung Frühstück Frühstücksrezepte 19 Januar 2024
So bewältigen Sie den Hunger: Experten haben 3 Geheimnisse gelüftet
Nicht jeder weiß, mit welchen Tricks man das Hungergefühl loswerden kann.
Marina Michalap Schutz vor übermäßigem Essen Tipps zum Abnehmen Geheimnisse zum Abnehmen 19 Januar 2024
Darf man Milch trinken? Welchen Fehler macht fast jeder?
Ein vorzeitiger Milchkonsum kann gesundheitsschädlich sein, warnen Ernährungswissenschaftler.
Timur Chomitschew Milch Milch trinken Vorteile von Milch 18 Januar 2024