Schutz vor übermäßigem Essen
So bereiten Sie den Körper auf bevorstehende Feste vor: Nein, Sie sollten nicht 5 Fastentage hintereinander machen
Lange Ferien wirken sich nicht optimal auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden aus.
Elena Shimanovskaya Überessen Faser Essen festlicher Tisch Diäten 30 Dezember 2024
Der Arzt erklärte, wie man am Neujahrstisch nicht zu viel isst
Die Therapeutin, Ernährungsberaterin und Ernährungswissenschaftlerin Arina Mamina erklärte, wie man während der Neujahrsferien übermäßiges Essen vermeidet.
Timur Chomitschew Neujahr Neujahrsferien Überessen Neujahrstisch Diäten 25 Dezember 2024
Gewohnheiten, die zu übermäßigem Essen an Silvester führen, sind benannt: Achten Sie auf Ihre Gesundheit
Der Ernährungsberater nannte die Hauptgründe für übermäßiges Essen an Silvester und verriet, wie man gesund bleibt.
Igor Zur Neujahr Ernährungsberatung fetthaltige Lebensmittel alkoholische Getränke Schönheit und Gesundheit 19 Dezember 2024
Was man essen sollte, bevor man sich an den Feiertagstisch setzt: einfache Feiertage
Ärzte raten davon ab, sich mit leerem Magen an den Feiertagstisch zu setzen.
Igor Zur gesunde Ernährung schlechte Ernährung Verdauung Ernährungswissenschaftler Diäten 6 Dezember 2024
So „gesund“ den Neujahrstisch: Ratschläge eines Ernährungsberaters
Der Ernährungswissenschaftler und Doktor der medizinischen Wissenschaften Mikhail Ginzburg gab drei Tipps, die dabei helfen, den Neujahrstisch zu „entladen“.
Igor Zur Neujahrsgerichte Ernährungsberatung Essen Weißbrot Diäten 19 November 2024
So lernen Sie, sich beim Essen einzuschränken: Der Rat eines Psychologen hilft Ihnen, nicht zu viel zu essen
Wenn Sie Ihr Verhältnis zu Lebensmitteln als ungesund einschätzen, sollten Sie nicht voreilig auf Essen verzichten – das ist Stress für den Körper und führt wiederum noch häufiger zu übermäßigem Essen.
Elena Shimanovskaya Diät Überessen Essen Diäten 7 Mai 2024
Der Psychologe nannte die Hauptgründe für nächtliches übermäßiges Essen
Dieses Problem kann aus verschiedenen Gründen störend sein. Erstens kann es sich um eine Essstörung handeln, bei der eine Person durch die Nahrung die notwendigen Emotionen erhält.
Olga Kotova Überessen Diäten und Ernährung Gesundheit Diät Diäten 25 Februar 2024
So bewältigen Sie den Hunger: Experten haben 3 Geheimnisse gelüftet
Nicht jeder weiß, mit welchen Tricks man das Hungergefühl loswerden kann.
Marina Michalap Tipps zum Abnehmen Geheimnisse zum Abnehmen Diäten 19 Januar 2024