santé
Comment conserver une bonne vision jusqu’à un âge avancé ? 6 recommandations simples
Les statistiques sont déprimantes : 284 000 000 de personnes dans le monde reçoivent un diagnostic de problèmes ophtalmologiques, 39 000 000 de cécité totale. Mais prêter une attention particulière à sa propre vision permet de réduire les risques de pathologie : il suffit de suivre 6 conseils simples.
Sergueï Toumanov vue yeux lunettes vieillesse Beauté et santé 5 Novembre 2023
Ce qui est bon pour la vision : top 5 des produits
De nos jours, le problème de la déficience visuelle est devenu très urgent, non seulement chez les personnes âgées, mais aussi chez les jeunes.
Sergueï Toumanov vue produits nutrition Beauté et santé 5 Novembre 2023
Pourquoi les plats cuisinés du magasin sont dangereux : commentaire d'un nutritionniste
Les aliments préparés achetés en magasin sont mauvais pour le cœur.
Olga Kotova nourriture produits cœur Beauté et santé 5 Novembre 2023
« Améliorer la digestion et ralentir le processus de vieillissement » : les légumes d'automne les plus sains sont nommés
Tout le monde sait depuis l'enfance que les légumes sont des aliments sains qui doivent être inclus dans l'alimentation. La préférence doit toujours être donnée aux produits de saison. On pense qu’ils sont plus riches en vitamines.
Olga Kotova nutrition légumes digestion chou Régimes 5 Novembre 2023
Quoi et pourquoi il ne faut pas manger le soir : commentaire d'un nutritionniste
Tous les aliments ne peuvent pas être consommés le soir. Certains d’entre eux peuvent nuire à votre bien-être et à votre silhouette.
Olga Kotova nutrition dîner produits Régimes 4 Novembre 2023
Quels sont 10 aliments bons pour le cerveau et le système nerveux : beaucoup de gens les oublient
Le métabolisme humain est un processus biologique continu. Les toxines qui en résultent sont éliminées du corps, le sang transporte les nutriments dans les veines et le cerveau traite toutes les informations reçues par son propriétaire.
Sergueï Toumanov nourriture avantage nourriture cerveau nerf Beauté et santé 4 Novembre 2023
Ajoutez une pincée de poivre à votre thé. Cette méthode améliorera votre métabolisme et vous aidera à lutter contre l’excès de poids.
Thé au poivre - quels sont les bienfaits de la boisson et comment la préparer.
Igor Zur thé avantage épices cuisson Beauté et santé 4 Novembre 2023
Comment se calmer et faire baisser la tension artérielle sans pilule : conseils d'un nutritionniste
Nous parlons de menthe. Cela rendra non seulement le thé plus aromatique, mais aura également un effet positif sur le corps.
Olga Kotova produits menthe pression Beauté et santé 3 Novembre 2023
Le médecin a parlé des dangers d'une mauvaise utilisation des cotons-tiges
Un nettoyage inapproprié de vos oreilles avec des cotons-tiges ne peut qu'entraîner des problèmes de santé supplémentaires.
Olga Kotova oreilles audience conseil Beauté et santé 3 Novembre 2023
Les scientifiques ont nommé l'heure optimale pour le petit-déjeuner et le dîner
Les petits déjeuners tardifs ont un impact négatif sur le corps. Des chercheurs espagnols l’ont déclaré.
Olga Kotova nutrition produits petit-déjeuner Régimes 3 Novembre 2023
Combien de fois faut-il s’entraîner par semaine pour voir des résultats ?
La question la plus pressante pour tous les débutants en salle de sport : « Combien de fois faut-il s’entraîner par semaine pour voir des résultats ?
Sergueï Toumanov aptitude entraîneur beauté Conseils utiles 3 Novembre 2023
L'entraîneur physique Anna Fedorova a nommé les 5 meilleurs exercices pour le dos
Pourquoi est-il si important de renforcer les muscles de son dos ? Quels exercices peuvent être effectués à la maison et en salle de sport, et de quoi sont constitués les muscles du dos ? Nous parlerons de tout cela avec la préparatrice physique Anna Fedorova.
Sergueï Toumanov entraîneur conseil Beauté et santé 3 Novembre 2023
Quelles sont les 3 habitudes les plus saines : avis d'experts
Tout le monde ne sait pas quelles habitudes de santé sont les plus bénéfiques.
Marina Michalap enregistrements science habitudes Records et anti-records 2 Novembre 2023
Quels sont les 3 mythes sur une bonne nutrition auxquels vous devriez cesser de croire : avis d'experts
Tout le monde ne sait pas quelles sont les idées fausses les plus répandues sur une bonne nutrition.
Marina Michalap une bonne nutrition conseil science Régimes 2 Novembre 2023
Quels aliments contiennent de la biotine : les experts ont désigné les meilleures sources de « vitamine beauté »
Tout le monde ne sait pas quels aliments contiennent la plus grande quantité de « vitamine beauté ».
Marina Michalap science beauté conseil nourriture Beauté et santé 2 Novembre 2023
Un nutritionniste explique quel petit-déjeuner nuit au système digestif des personnes âgées
Les personnes ayant atteint l'âge de la retraite ne devraient pas manger de produits fumés le matin, ce qui aurait un effet négatif sur leur santé.
Olga Kotova personnes âgées nutrition petit-déjeuner Régimes 2 Novembre 2023
Pourquoi les cernes apparaissent sous les yeux : la réponse d'un dermatologue
Le problème ne peut être ignoré. Le fait est que cela peut être le signe d’une maladie grave.
Olga Kotova yeux peau symptômes Beauté et santé 2 Novembre 2023
Aliments nommés qui altèrent la mémoire
Vous devez renoncer aux sucreries, à la farine, à l'alcool, au café et à certains autres aliments.
Olga Kotova produits mémoire nourriture Régimes 2 Novembre 2023
Comment perdre du poids sans sport : un endocrinologue cité 10 règles importantes
Le docteur Zukhra Pavlova a déclaré que vous pouvez vous débarrasser des kilos en trop même sans aller à la salle de sport. Comme l'a noté le spécialiste, il suffit de rappeler quelques règles simples qui vous aideront à perdre du poids.
Olga Kotova nutrition perte de poids embonpoint Régimes 2 Novembre 2023
Le médecin a répertorié les aliments qui aident à garder le cœur en bonne santé
L'alimentation doit être équilibrée pour que le corps reçoive une quantité suffisante de vitamines, micro-éléments, fibres et autres nutriments.
Olga Kotova nutrition produits cœur Beauté et santé 2 Novembre 2023